感恩易效能給我這個機(jī)會參加7周成長營嚷兔。我是2個孩子的媽媽 森渐，美術(shù)老師 ，小生意者冒晰。
? ? ? 今天我分享的主題是爛開始同衣。
? ? ? ? 先講講我的爛開始：早起打卡了31天，基本做到6點到7點起床壶运，聽100講耐齐，寫感悟。以前6點起床蒋情，就很抱怨埠况，覺得為什么每天都是我早起，為什么都是我做這事情】醚ⅲ現(xiàn)在起床打卡辕翰，很開心，覺得我起床是為了做我喜歡的事情狈谊，是為了完成我的夢想喜命。除了心態(tài)改變，還改變了早起要求自己一定在6點前起床河劝，只要在8點前就好壁榕，降低了難度，反而能夠堅持赎瞎。體會到了被夢想叫醒牌里，愛非堅持；用微習(xí)慣做到了開始運動务甥，吃青蛙牡辽。這些事我先做到完成，壓力小了就愿意去做了缓呛，比不做不開始要好呀催享！
? ? ? 有了早起，就能開始每天的清單哟绊，完成了3只青蛙，就會離自己的夢想越來越近痰憎。
? ? ? 通過學(xué)習(xí)微習(xí)慣票髓，給自己定小目標(biāo)。
? ? ? 我還準(zhǔn)備加入5分鐘的冥想铣耘，學(xué)習(xí)易效能親子時間管理洽沟，寫感悟。不過這一切都慢慢來蜗细，先完成裆操，再完美怒详。
一點一點前進(jìn)，找到生活工作中自己的熱愛踪区， 慢慢的活成自己喜歡的樣子昆烁。
? ? ? ? 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行缎岗。有幸我們一起開始踐行静尼，一起學(xué)習(xí)易效能。
? ? ? ? ? 爛開始就是最好的開始传泊。
