一缠黍、2021年1月規(guī)劃及執(zhí)行情況
1弄兜、時間管理月
這個月主題月為“時間管理月”，圍繞2020年的記錄情況瓷式，重點從時間管理維度出發(fā)替饿、思考、學(xué)到一些方法贸典，針對月视卢、周、每天的日常動作廊驼，有個清晰的規(guī)劃和調(diào)整据过。
圍繞1月的行動，主要是聽詠哥的《時間管理》6節(jié)課妒挎，參與5次作業(yè)+6次討論绳锅，作為2次案主，1次主持饥漫。
圍繞課程榨呆，在最小的時間模塊，結(jié)合書籍閱讀《番茄工作法圖解》，嘗試新的時間專注模式积蜻。
2闯割、規(guī)劃
在1月，做好2021年的年度規(guī)劃竿拆，找出想做的事情宙拉，按可規(guī)劃、可執(zhí)行丙笋、可調(diào)整谢澈、有結(jié)果的方式進行。
在月末的時候御板，針對漸漸清晰的三大目標锥忿，制定第一版的年度規(guī)劃。清晰描述近期非常想要達成的10段語句怠肋。
3敬鬓、愿望清單的達成
在1月新接觸的事物，給自己當(dāng)月列好10個愿望笙各，并通過行動去做成它钉答！
二、生涯四度盤點
個人成長
1杈抢、閱讀3本書籍数尿，閱讀內(nèi)容包括：時間管理、基礎(chǔ)理財兩個模塊惶楼。
《小狗錢錢》右蹦、《讓時間陪你慢慢變富》、《番茄工作法圖解》
輸出的方式：有導(dǎo)圖鲫懒、九宮格嫩实、公眾號等內(nèi)容輸出。
2窥岩、詠哥的《時間管理》課程學(xué)習(xí)，并完成作業(yè)和內(nèi)容輸出宰缤。
3颂翼、寫作打卡25次，在月中突然閃現(xiàn)要構(gòu)建寶寶的文字集慨灭，于是【悠悠碎碎念】啟動朦乏，記錄與寶寶成長的歡樂時光。
4氧骤、原計劃進行3次小分享呻疹，逐步提升語言的輸出能力，剛好結(jié)合課程與金潤的讀書會筹陵，分享10次刽锤。
5镊尺、10張思維導(dǎo)圖
刻意在年初放慢思維導(dǎo)圖的輸出，僅簡單輸出10張思維導(dǎo)圖并思。圍繞日歷金句庐氮、書籍閱讀、行動感悟等宋彼。
6弄砍、用筆和筆記本，記錄1月的時間管理输涕。
去年用表格版的記錄方式音婶，非常容易形成流水賬。因此莱坎，嘗試用最簡單的筆和紙衣式，構(gòu)成自身的行動反思。
職業(yè)發(fā)展
1、圍繞理財規(guī)劃湿故，做好基礎(chǔ)的財商提升叮盘。
感恩：認識的一位小伙伴，月初贈送我一本非常精美的生財日歷螟深。
購買張磊的《價值》，理解有關(guān)理財和踐行的思考烫葬。
2界弧、在2021年的年度規(guī)劃中，針對職業(yè)發(fā)展的選擇和準備搭综，做好逐步規(guī)劃和思考垢箕。
更多的圍繞自己不能做什么，聚焦當(dāng)下可能的選項兑巾，采取優(yōu)勢策略專攻其中的一兩個點条获。
人際關(guān)系
1、陪伴娃逛超市蒋歌，或戶外玩耍帅掘，起碼5次。（完成）
更多與娃相伴的時間堂油，有兩個時間段：
1）中午下班后短暫的30分鐘修档，有時候陪娃看狗，在室內(nèi)玩玩具府框，在樓頂摘花吱窝，到小區(qū)找小伙伴玩耍等。
2）晚飯后陪娃的外出，喜歡到附近的商店院峡，以及和周圍的2個小姐姐玩耍兴使。
2、與家人一起在周末時光制作美食撕予。
當(dāng)月的美食鲫惶，有銅瓢糍、油茶实抡、南瓜餅欠母、油冒糍粑等。媳婦的動手能力遠超想象吆寨。
3赏淌、邀請3-4位微信朋友，加入我的小微信群啄清，計劃在2021年一起讀書六水，精進。
4辣卒、其他
月初朋友新婚掷贾，宵夜+結(jié)婚宴都喝得舒服。
月中朋友邀請接親荣茫，體驗考驗車技的山中小路穿行想帅。
夜晚3次的喝茶，讓身心放松一會啡莉。
運動休閑
1港准、本月15次運動打卡，完不成要請小伙伴奶茶咧欣。
實際打卡17次浅缸，利用18:00-18:35分這樣的固定時間點，
2魄咕、調(diào)整飲食衩椒，在休閑時間增加水果的攝入。
每天吃完水果后哮兰，在筆記本上畫個√烟具，做好記錄。
3奠蹬、用紙和筆記錄每天三件事，包括感恩嗡午、行動囤躁、做成事件。
做得不足之處：忙碌的時候，當(dāng)天的三件事就是工作狸演、帶娃言蛇、運動等，比較枯燥宵距。
4腊尚、手撕日歷中的語句記錄。
《生活禪》日歷中的金句满哪，圍繞喜歡的語句進行思維導(dǎo)圖的輸出婿斥。
三、當(dāng)月新收獲
1哨鸭、固定自己閱讀后的輸出體系：九宮格+思維導(dǎo)圖+公眾號文章民宿。
2、番茄鐘的使用踐行像鸡，起步階段活鹰，可以做到每天3-4個的番茄鐘。
3只估、愿望清單的驚喜志群，原來每個月都可以這樣玩耍，給自己定10個小愿望蛔钙，然后一個個完成它锌云！
4、在討論的過程中夸楣，讓自己的語言輸出漸漸順暢宾抓！
5、感恩/做成日記豫喧，用感恩的心態(tài)記錄生活的美好石洗，記錄做成的小事，提高自己的行動力紧显，主要記錄三點：
記錄感恩的小確幸讲衫，體會生活和人際的美好。
記錄做成的事件孵班，逐步記錄自己的日常以及通過記錄發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)注點涉兽、優(yōu)勢、思考等篙程。
讓時間的流逝枷畏，更有意義。
1月的記錄接近40條記錄虱饿，是一個很好的開始拥诡。
6触趴、自由書寫方面：
最有意思的就是【悠悠碎碎念】，找到最簡單記錄小孩的方式渴肉。
聚焦當(dāng)下的感受冗懦，哪怕記成流水賬都好，讓文字輸出越來越自然仇祭。
四披蕉、2021年2月規(guī)劃
1、制定主題月為"鏈接”乌奇，結(jié)合過年在人際没讲、信息、圍繞目標的資源做好對應(yīng)鏈接华弓。主要繼續(xù)跟隨詠哥的課程食零，圍繞目標去鏈接人和資源，結(jié)合過年做好人際關(guān)系的鏈接寂屏。
2贰谣、繼續(xù)10項愿望清單的設(shè)定，并一個個完成它迁霎！
3吱抚、略微比1月大一些的運動強度，持續(xù)保持身體的恢復(fù)考廉。
4秘豹、將一些做得好的行為固化在某個時間段里，持續(xù)開展昌粤。
