瀟水解析:想改變,找亮點(diǎn)汉匙!

我們的騎象人不應(yīng)該聚焦問題拱烁,而應(yīng)該聚焦對(duì)策 —— 《瞬變》

《瞬變》一書的作者提出改變的三大要素:人的理性生蚁,人的感性,以及外部環(huán)境戏自,指出改變其實(shí)是騎象人(人的理性)帶領(lǐng)大象(人的感性)在營(yíng)造的路徑(外部環(huán)境)下達(dá)到目標(biāo)的過程邦投。

比如現(xiàn)在減肥是個(gè)長(zhǎng)久不衰的話題,想減肥的人常常思考如何吃得更少擅笔。有研究發(fā)現(xiàn)志衣,其實(shí)只要一個(gè)小小的舉措——用更小尺寸的盤子,就能達(dá)到吃得更少的目的猛们。

1.?什么是亮點(diǎn)念脯?

亮點(diǎn)是值得他人效法的成功做法。

假設(shè)你想養(yǎng)成早起的習(xí)慣弯淘,做些自己一直以來想做的事情和二,比如鍛煉,讀書和寫作等耳胎。但是發(fā)現(xiàn)很難做到早起惯吕。一般人怎么做?那就去發(fā)現(xiàn)自己早上起不來的原因:昨晚睡太晚了怕午,沒聽見鬧鐘響废登,天氣太冷了想多睡一會(huì)?

亮點(diǎn)思維卻是讓你發(fā)現(xiàn)成功的“特例”郁惜。你上一次早起是什么時(shí)候堡距?為什么做到了早起?這樣你就發(fā)現(xiàn)什么樣的因素讓自己實(shí)現(xiàn)了早起兆蕉,從而找出早起的關(guān)鍵原因羽戒。

2.?為什么要找亮點(diǎn)?

我們面對(duì)的世界是如此復(fù)雜多變虎韵,造成我們問題的原因也多種多樣易稠。但是有關(guān)成功的亮點(diǎn)卻如此微小和簡(jiǎn)單。

騎象人有很多優(yōu)點(diǎn)比如擅長(zhǎng)分析和思考包蓝,但他卻常常對(duì)問題分析過度驶社,不能找到改變的方法。

只有找到亮點(diǎn)测萎,并對(duì)亮點(diǎn)進(jìn)行分析亡电,才能從問題本身脫身出來,看到解決的關(guān)鍵點(diǎn)硅瞧。

3.?如何找亮點(diǎn)份乒?

找出成功案例,發(fā)現(xiàn)成功的關(guān)鍵因素。

比如說或辖,我們想讓孩子幫忙做一些家務(wù)拇勃,我們不是去命令孩子或者說你做家務(wù)就有獎(jiǎng)勵(lì)。

我們應(yīng)該想想孝凌,孩子上一次做家務(wù)是什么時(shí)候方咆?他為什么做家務(wù)?我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)蟀架,因?yàn)楹⒆涌匆娔阕黾覄?wù)瓣赂,他很感興趣,也想自己參與進(jìn)來片拍。

那么煌集,下一次,你做家務(wù)的時(shí)候捌省,可以鼓勵(lì)孩子參與進(jìn)來苫纤。同時(shí)當(dāng)孩子想做家務(wù)的時(shí)候,一定要讓他做纲缓,而不是想著“孩子做得又慢又不好卷拘,不如自己快快搞定”。這樣我們就抓住了孩子做家務(wù)的關(guān)鍵原因祝高。

總之栗弟,找亮點(diǎn)是解決問題的一個(gè)有效方法。我們的騎象人不應(yīng)該聚焦問題工闺,而應(yīng)該聚焦對(duì)策乍赫。

參考:

《瞬變》[美] 奇普.希思 / [美] 丹.希思

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