2024年目標：
1蜻势，家庭：和老公的關系越來越和諧撑刺，大寶學習有進步情緒穩(wěn)定，老媽的身體變好握玛。
為了達成這個目標够傍，我必須做到以下的事情：
①每天夸獎、感恩老公挠铲、抱抱老公冕屯。
②堅持寫閃閃發(fā)光的大寶，一周不少于4次夸獎與看見拂苹。
③下班回來安聘，和老媽嘮嘮嗑，關心血壓，血糖以及睡眠搞挣。每周3-4次带迟。
④每天少則10分鐘的單獨和老大的相處，一周一次的互動聊天談心囱桨。
⑤一個月最少一次全家人的外出仓犬，爬山，戶外活動舍肠。
2搀继，事業(yè)：工作效率提高，完成度提高翠语。
為了達成這個目標叽躯，我必須做以下的事情：
①每周1次搜集關于采購、16949的知識
②每天記錄工作必須完成的事項肌括。
③每周梳理項目的進度点骑。
④（想不出來了，明天在完善吧）
⑤
3谍夭，學習：深耕了凡四訓黑滴，看小說，看電影紧索、簡耕課程
為了達成這個目標袁辈，我必須做以下的事情：
①每天寫覺察日記。每日誦讀了凡四訓珠漂，聽了凡生意經(jīng)音頻晚缩。
②每月寫復盤
③看完柳林風聲、飄媳危，完成觀后感
④看12部電影荞彼，寫5部觀后感。
⑤每月的簡耕課程參加待笑。
4鸣皂，健康：周身健康、孩子少生病滋觉，痔瘡
為了達成這個目標签夭，我必須做以下的事情：
①每周4-5次齐邦，靜坐冥想椎侠、喜悅精油護理。
②每天做10分鐘八段錦措拇，一周2次108拜我纪。
③老二，每天一袋乳鐵蛋白。老大浅悉，每周戶外運動趟据。
④一周喝一次玫瑰水加純露。
⑤每天不晚于10點前睡覺术健。
白天汹碱，一小時活動10分享，提肛
5荞估，公益：堅持月捐咳促，每一次的項目獎金，抽出5%作為公益金勘伺。
（捐贈書籍+公益捐贈金錢助人）
6跪腹，時間管理
專注于覺察，書寫飞醉。
優(yōu)先級安排冲茸，身體，覺察缅帘，讀書轴术，分享，互動
6股毫，其他：
