睜開眼睛芋膘，看看窗戶天已經(jīng)半亮，身體還不想起來霸饲，但是意識已經(jīng)醒了为朋，不行！必須起來贴彼，因為還有很多事情要做呢潜腻，刷牙洗臉準(zhǔn)備就緒，雙腿盤坐器仗，手到哪里呢融涣，不管了，閉上眼睛全身放松精钮，注意力集中在呼吸上不斷的調(diào)整威鹿，聽見外面淅淅瀝瀝地雨聲，女兒的呼吸聲轨香，腦子里居然沒有出現(xiàn)過多的事情忽你，好輕松的感覺，但是還是覺得時間有點兒長臂容。
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冥想 3
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