卯時(shí)：5：00－7：00 大腸經(jīng)當(dāng)令
大腸經(jīng)在這個(gè)時(shí)候是干嘛的呢李茫？是排便清腸的時(shí)候十电。因?yàn)榉谓?jīng)把血液輸送給了大腸知押，大腸就滿血復(fù)活了，開始吸收營(yíng)養(yǎng)鹃骂，排出渣滓台盯。
此時(shí)起床，喝上一大杯溫開水或者是溫鹽水偎漫，可以讓你立刻感覺(jué)有便意爷恳。記得要大口大口的喝下去哦。為什么都是溫水呢象踊，一大早起床温亲，我們一般不建議大家喝涼水，因?yàn)橐淮笤缡顷?yáng)氣剛剛升發(fā)的時(shí)候杯矩，就像是一團(tuán)小火苗栈虚，如果喝涼水或者是冰水，立馬就澆滅了史隆，導(dǎo)致陽(yáng)氣不能很好的升發(fā)魂务。
可是如果你愛(ài)睡懶覺(jué)，錯(cuò)過(guò)了大便的吉時(shí)泌射，人大腸經(jīng)下班了粘姜。你即使再喝鹽水，可能也然并卵熔酷。整整一天孤紧，都會(huì)感覺(jué)屎屎的，不太舒服拒秘，所以我們一大早還是要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣号显，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)臭猜，多吃膳食纖維的食物，定點(diǎn)定時(shí)排便押蚤，可能會(huì)有意想不到的效果蔑歌。
為啥說(shuō)肺經(jīng)和大腸經(jīng)是好基友呢？因?yàn)榉闻c大腸相表里揽碘，就是表親關(guān)系次屠。肺氣降，才能將大腸里的便便推出去钾菊。所以便秘有的時(shí)候也是肺氣不降的癥狀帅矗，好多人本來(lái)是治鼻炎或者咳嗽的，結(jié)果吃完藥大便也好了煞烫，真是有被賺到！
大腸經(jīng)經(jīng)過(guò)下牙齦累颂，所以如果出現(xiàn)下牙齦疼痛滞详，又有明顯的上火的癥狀，通便的麻仁丸也能用來(lái)治牙疼紊馏，而且效果還不是一般的好料饥。
