你見過92歲的健身教練嗎毡熏?
今已年經(jīng) 92 歲高齡的瀧島坦敌,香未是日本最年的長健身教練,她希望教以練身份痢法,活到 100 歲狱窘,去激勵更多人。
? ? ? ? ? 人生真的是不設(shè)限疯暑!
末香奶奶训柴,65 歲開才始健身哑舒,87 歲為成健身教練妇拯,92歲身體機(jī)能還像50多歲,醫(yī)生都驚訝極了洗鸵。
她每天堅(jiān)持健身越锈,早睡早起,健康飲食膘滨,保持積極樂觀的心態(tài)甘凭,活力四射。
如果從現(xiàn)在開始火邓,你也過這樣自律健康的生活丹弱,你猜,你的身體機(jī)能會是多少歲呢铲咨?