1、
10月28日励烦，西安首屆馬拉松將鳴槍開(kāi)賽谓着。早在半月前，微信圈就日益溫?zé)崽陈印ｊP(guān)于西馬的每一條消息赊锚，都無(wú)一例外地吸引著我的目光治筒。
了解越深越受感動(dòng)，西馬誠(chéng)意四溢舷蒲。單是賽道歷經(jīng)最具代表性的古建筑帶矢炼、最精華繁忙的路段，那將頂多大的通行壓力阿纤，需要多大的魄力句灌，西馬做到了。
2欠拾、
公司做為贊助商胰锌，參與得更早。最早什么時(shí)候都不記得了藐窄，公司早早就成立了西馬服務(wù)小組资昧，幾位同事幾乎專(zhuān)門(mén)策劃和組織。
西馬報(bào)名出奇地火爆荆忍，不得已采取抽簽格带。當(dāng)結(jié)果剛一公布，便引發(fā)一波熱議刹枉。全馬中簽率31.47％余叽唱，而半馬僅24.11％，如此低的中簽率微宝，誰(shuí)也不曾料到棺亭。我認(rèn)識(shí)的兩位南征北戰(zhàn)的跑友，居然沒(méi)有中簽蟋软，在家門(mén)口比賽不能參賽镶摘，這對(duì)喜愛(ài)馬拉松的選手來(lái)講，會(huì)遺憾到痛心岳守。他們期冀排號(hào)等候通知傳來(lái)好消息凄敢。
公司是贊助商，得到了數(shù)個(gè)名額湿痢。公司就是公司涝缝，以舉辦線上客戶活動(dòng)的形式，讓愛(ài)好跑馬的客戶在網(wǎng)上搶名額蒙袍，活動(dòng)提前結(jié)束俊卤，因?yàn)榭蛻籼钴S了。
公司在終點(diǎn)臨時(shí)搭建了300平米的展示棚害幅，服務(wù)著運(yùn)動(dòng)員也展示著企業(yè)文化消恍。策劃了一些互動(dòng)游戲，也定制了許多獨(dú)具特色的宣傳品以现。公司也發(fā)動(dòng)全員參與其中狠怨，科室的人大都被抽調(diào)去服務(wù)≡及。現(xiàn)場(chǎng)十多個(gè)啦啦隊(duì)沿途定點(diǎn)為健兒加油助威，甚至在西馬合作的醫(yī)院里佣赖，也有員工駐點(diǎn)恰矩。
當(dāng)然也有一些策劃暫時(shí)保密，期待當(dāng)日驚艷賽場(chǎng)憎蛤。
3外傅、
重在參與，抽不上就跑跑迷你俩檬。參加馬拉松對(duì)跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)萎胰，毫無(wú)疑問(wèn)就是美麗的夢(mèng)想，早日?qǐng)A夢(mèng)的期待讓大家躍躍欲試棚辽。8000名迷你名額讓大家放心參賽體驗(yàn)技竟。
我熟悉的兩位跑友，她們成批量報(bào)名五公里迷你馬屈藐。一如既往地訓(xùn)練著榔组、準(zhǔn)備著、期待著联逻，快樂(lè)且幸福的熱情溢于言表搓扯。體育運(yùn)動(dòng)，重在參與嘛遣妥。相比成天喊著要健身的人擅编，她們已經(jīng)付出行動(dòng)，愛(ài)上了跑步箫踩，并且多了一份儀式感，這更難能可貴谭贪。
4境钟、
我比較幸運(yùn)，第一次就抽簽便中了半馬俭识。擁有了參賽資格慨削，一顆心下肚，便只顧著訓(xùn)練參賽了套媚。
今年4月10日缚态，雨中奔跑，楊凌馬拉松比賽成績(jī)因58秒之差堤瘤，沒(méi)有突破兩小時(shí)玫芦，算是遺憾了。
期待突破兩小時(shí)本辐，以歷史業(yè)績(jī)來(lái)看桥帆，應(yīng)該不存在問(wèn)題医增。只是半年來(lái)未曾好好跑步，更多的是騎行老虫。小試牛刀叶骨，卻發(fā)現(xiàn)跑得更慢了，似乎心肺功能也跟不上了祈匙。用進(jìn)廢退忽刽，我對(duì)這條定律深信不疑。
天助我也夺欲，開(kāi)賽前有一個(gè)難得的鍛煉機(jī)會(huì)缔恳，我可以突擊訓(xùn)練。周一早上試跑長(zhǎng)距洁闰，完成15公里歉甚；周二早上嘗試間歇跑10公里；周三早上冒雨速跑10公里扑眉，嘗試比賽中放松肩頸纸泄；周四早上嘗試調(diào)整步頻到180次/分，因?yàn)閯倓偪吹揭黄恼卵兀〔娇炫苣軠p小可能傷痛聘裁，跑步11公里。
周五早出發(fā)去領(lǐng)參賽包弓千，也算為明日比賽蓄勁衡便。大明宮遺址公園夠闊，融入再多的人也不顯得擁擠⊙蠓茫現(xiàn)場(chǎng)氣氛越來(lái)越熱烈镣陕，熱情寫(xiě)滿了一張張笑臉。西馬也融入高科技姻政，刷臉呆抑、手環(huán)加快了入場(chǎng)速度，更堵絕了代跑等違規(guī)行為汁展。
我通知了在西安的兩個(gè)小侄兒鹊碍，邀請(qǐng)他們給大伯現(xiàn)場(chǎng)加油，聽(tīng)著他們稚嫩的聲音滿口答應(yīng)食绿，還要跟我跑馬拉松侈咕，心里不禁一熱，跑步不是一個(gè)人的事情器紧，如果能以身作則耀销，以運(yùn)動(dòng)的熱情感染親朋好友動(dòng)起來(lái)，在下輩幼小的心靈里播下馬拉松的火種品洛，說(shuō)不定從小他們就喜歡上了馬拉松树姨。能夠讓自己震撼摩桶，能引起自己瞬間改變的事件，通常是發(fā)生在自己家屬或最親密的人身上的事情帽揪。
我跟同在一個(gè)小區(qū)的同事算好出發(fā)時(shí)間硝清，約定大門(mén)口集合時(shí)間；謀劃好出行方式转晰，共享單車(chē)＋地鐵＋步行芦拿，放棄開(kāi)車(chē)是明智的；我還在鄰居群里喊了一聲查邢，看看有無(wú)同行蔗崎，還有兩位回應(yīng)，還有一位明天做服務(wù)扰藕。
我還跟最要好的資深跑友做了溝通缓苛，明早穿什么？早餐用什么邓深？怎么到達(dá)未桥？多久完賽？是否用能量膠芥备？等等諸如此類(lèi)細(xì)小且專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題冬耿。
我備好了明天的早餐和水果，只等一加熱即可萌壳。我備好了從頭到腳的衣服亦镶，還有明天可能用得上的隨身物品。甚至剪了指甲袱瓮，以防腳尖受傷缤骨。
5、
凡事預(yù)則立懂讯，不預(yù)則廢荷憋。想要成就一件事情，無(wú)論怎么充分準(zhǔn)備褐望，都算不過(guò)分。何況馬拉松兩萬(wàn)運(yùn)動(dòng)員六小時(shí)之內(nèi)完成的盛大賽事串前，幾乎是全市總動(dòng)員了瘫里。
一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員更是靈動(dòng)，每個(gè)人都是一道美麗的風(fēng)景荡碾。一個(gè)個(gè)志愿者更是勤奮谨读，一言一行彰顯都市的包容和熱情。觀眾也不可或缺坛吁，理解萬(wàn)歲劳殖。
開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)铐尚，利國(guó)利民。積極參與其中哆姻，更加有意義宣增。賽前充滿期待，賽中感受激情矛缨，賽后甜蜜回憶爹脾，平凡的生活離不開(kāi)的熱情瞬間的激發(fā)！
