? ? ? ? ? 我們都希望遇見更好的自己疲牵，我們都希望想得到某樣?xùn)|西先讓自己配得上它承二，我們都希望內(nèi)心強(qiáng)大，遇到任何困難都迎刃而解……但往往是繃緊神經(jīng)纲爸，咬牙切齒——damn it亥鸠！還是會(huì)如此的“頹廢”每天活得很隨意，吃飯、煲劇负蚊，不是刷朋友圈就是打王者神妹，莫不投入。然后在夜幕降臨時(shí)家妆，靜靜看著遠(yuǎn)處的斑駁灾螃，從那些宛如一盞一盞的黃澄澄的煤油燈似的路燈中，感受夜的黑揩徊。安慰自己腰鬼，那黑暗中的明亮燈火就象征希望啊塑荒！說明希望還是有熄赡，說明以后的機(jī)遇還有，才讓自己變得內(nèi)心自洽起來齿税，若要是吹來一陣陣緩緩涼風(fēng)彼硫，渾然覺得愜意無比。
? ? ? ? 天已晚凌箕，感覺困乏了就入睡了拧篮，心想明天必不像前面那樣，這兩天不過是休假牵舱，難得休息兩天不用上班串绩，偶爾無所事事倒也無可厚非。但這其實(shí)是在自欺欺人罷了芜壁。在現(xiàn)今生活節(jié)奏快的時(shí)代礁凡，人的大部分時(shí)間和注意力都被占用，若要在身邊的人中有所出色慧妄，或者說讓自己保持不落后顷牌，“碎片化時(shí)間”就得把握住，因?yàn)樗槠瘯r(shí)間不是指一小段一小段的時(shí)間塞淹，而是我們得明白那是能利用的僅有的明明可以拿來成長(zhǎng)窟蓝，提高認(rèn)知，學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的時(shí)間饱普。用作娛樂休閑运挫，用了就沒了。我們做不了時(shí)間的敵人费彼，我們只能善待他滑臊，做它的朋友。笑來老師也曾在他的《做時(shí)間的朋友》提到過他從不過節(jié)假日箍铲，甚至是春節(jié)雇卷，他都拿來看書學(xué)習(xí)，這份堅(jiān)持其實(shí)難能可貴，如果你也有做過類似的事情也許感觸會(huì)更深一些关划。
? ? ? ? ? 當(dāng)然一件事如果要人去堅(jiān)持的話是不可能堅(jiān)持得下去的小染，這一點(diǎn)笑來老師也提到過。當(dāng)你要學(xué)一項(xiàng)東西贮折，就要把他變成自己的剛需裤翩，意思是什么呢，就是不做這件事對(duì)自己有很大的影響调榄。學(xué)習(xí)也是同樣的道理踊赠，許岑在《如何成為高效學(xué)習(xí)的高手》的精品課就是這樣說的，如果不做某件事情對(duì)你不會(huì)產(chǎn)生太大的影響每庆，那么人就會(huì)選擇拖延筐带。久而久之就會(huì)成了拖延癥。但其實(shí)拖延癥只是個(gè)偽概念缤灵，因?yàn)榫拖裨S岑說的伦籍，沒有人每次開車都開到汽車沒油而不去加油，而要拖車來拖的地步腮出？沒有吧帖鸦！其實(shí)這么一個(gè)舉例就是為了說明一個(gè)人成長(zhǎng)或者改變這件事情上也是適應(yīng)同樣的底層邏輯的。
? ? ? ? ? 為什么我們一直覺得自己有上進(jìn)心胚嘲，什么都想學(xué)作儿，掌握多項(xiàng)技能，打造多維競(jìng)爭(zhēng)力慢逾，這想法很好立倍，但只是認(rèn)知上發(fā)生變化，如果沒有加以有效的及重復(fù)的行動(dòng)侣滩，本身是改變不了自己，甚至改變不了自己的生活变擒。其實(shí)這里邊的底層邏輯就是你不去做任何改變君珠，就是因?yàn)椴桓淖冞@件事對(duì)自己的影響并不大，雖然會(huì)感受到一點(diǎn)點(diǎn)的焦慮和沮喪娇斑，其實(shí)只是心理作用策添，自己覺得很痛苦罷了……因?yàn)槟悴粫?huì)由于不改變而一下子變得不好，因?yàn)槁浜笃鋵?shí)也是不容易被感知的一個(gè)長(zhǎng)期的過程毫缆，正如改變也絕非一朝一夕唯竹，所以因?yàn)闆]有影響，或者其實(shí)這也可以來說明一個(gè)人現(xiàn)在的狀態(tài)是活在現(xiàn)在苦丁，并沒有像笑來老師說的那樣活在未來浸颓，雖然我們?cè)缫呀?jīng)有了長(zhǎng)期的概念。活在現(xiàn)在产上，就是即時(shí)享樂棵磷，怎么舒服怎么過！是不為未來的一切作好打算的晋涣。
活在現(xiàn)在仪媒？VS 活在未來？? 這個(gè)概念如果沒有仔細(xì)區(qū)分谢鹊，很容易混淆算吩，那我們當(dāng)然是希望活在未來啊，但是想一下活在未來佃扼，首先我們的認(rèn)知該有哪些升級(jí)呢赌莺，首先就是必須要有長(zhǎng)期的概念，就是說面對(duì)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)不焦躁松嘶，只要自己的成長(zhǎng)率是正值艘狭，長(zhǎng)期下來，就會(huì)從累加到累乘的轉(zhuǎn)變翠订，這個(gè)過程就要做一件事巢音，不停地去踐行。然后呢尽超，就是提高行動(dòng)力官撼，需要把每件要完成的事情都當(dāng)成任務(wù)，即所謂的任務(wù)驅(qū)動(dòng)型學(xué)習(xí)似谁，也可以引申為任務(wù)驅(qū)動(dòng)型行動(dòng)傲绣，把要完成的事當(dāng)成一個(gè)大的任務(wù)，再拆分成一個(gè)個(gè)小任務(wù)去完成巩踏，明確達(dá)到某個(gè)目標(biāo)秃诵，需要哪些準(zhǔn)備工作，一定要先明確下來塞琼，時(shí)刻明白自己要干嘛菠净！這樣做的好處就是有計(jì)劃有步驟可操作，這個(gè)概念其實(shí)笑來老師也同樣提到過彪杉。完成一件事包括學(xué)習(xí)掌握某項(xiàng)技能需要有計(jì)劃的去做毅往，才保持不斷地完成任務(wù)過程的每個(gè)階段，在這個(gè)過程中提前完成的部分就算是對(duì)自己的鼓勵(lì)派近，自我效能感隨之增加攀唯，完成的可能就變得更大了。有些事其實(shí)說白了并非難事渴丸，雖然簡(jiǎn)單但不容易的那種侯嘀，而學(xué)習(xí)提升能力方面呢就是需要用結(jié)構(gòu)主義或者自然主義的方法變化使用另凌。
? ? ? 最后我想到了演講這件事，我覺得很難很難残拐，似乎成了我的一個(gè)短板途茫，但是很多人會(huì)羨慕那些演講達(dá)人，也希望自己能夠站在幾百人面前侃侃而談溪食，于是便跑到書店里買來很多相關(guān)的書籍囊卜，想著自己學(xué)好之后能夠一鳴驚人。但現(xiàn)實(shí)情況通常并不讓人滿意错沃。比如對(duì)于多數(shù)人來說栅组，演講過程中核心的一個(gè)問題就是“如何克服恐懼”。雖然各類有關(guān)演講的書籍中給出了很多技巧和建議枢析，但歸根結(jié)底還是因?yàn)椋?br>? 練習(xí)的次數(shù)不夠多玉掸。
? ? ? ? —————（這一段引用自笑來專欄5月24號(hào)的問答02 | 時(shí)間愿意和誰做朋友？其中一段老師的問答醒叁。）
? ? 對(duì)嘛司浪，練習(xí)次數(shù)不夠嘛！我們換個(gè)說法：
? ? ? ? 為了提高演講能力把沼，把自己變成一個(gè)口才了得啊易、自信滿滿的演講高手，這固然是一件很美好的想法饮睬，但是你又為此付出了多少行動(dòng)呢租谈？這就要打一個(gè)問號(hào)了?這個(gè)時(shí)候就要反思自己練了一遍呢，還是兩遍捆愁，甚至是一遍沒有割去，等趕鴨子上架的時(shí)候就靠臨場(chǎng)了，但是能臨場(chǎng)發(fā)揮得出色就是另一回事了昼丑，是不能想當(dāng)然的呻逆。說實(shí)話我有過類似的幻想……^_^。
? ? ? 所以一切的改變矾克，一切的自我成長(zhǎng)页慷，一切的讓自己配得上想要的東西，不能空想胁附，空談。得腳踏實(shí)地地去做滓彰，越是簡(jiǎn)單的事情控妻，做多了，自己的能力也就提升上來了揭绑。因?yàn)閼?yīng)付簡(jiǎn)單的事情已經(jīng)有了肌肉記憶弓候，就能調(diào)配更多的思維帶寬來處理較復(fù)雜的事情了郎哭，而不去做，只是大腦認(rèn)知在反復(fù)折磨自己菇存，只會(huì)讓自己焦慮不已夸研。只要行動(dòng)了，就算一點(diǎn)點(diǎn)的踐行依鸥，也有大的幾步亥至。
拿寫作來說，即使靈感難尋贱迟，但碼的字多了姐扮，靈感也能因文字表達(dá)能力的變好，而隨之引發(fā)出來衣吠，所以寫作不是靠靈感茶敏，是靠不斷的寫，這時(shí)真要驚嘆笑來老師每天都會(huì)寫3000左右的文字缚俏，怪不得他的思考邏輯是那么的清晰惊搏，深刻且正確。
? ? 聽許岑老師的精品課忧换，還有一點(diǎn)感觸非常之深恬惯，對(duì)待就是學(xué)習(xí)這件事，所用到的學(xué)習(xí)工具一定要盡可能的貴包雀，許岑說他為了練小提琴宿崭，就買了一把4萬多的吉他，這樣一來他就不敢在學(xué)吉他這件事上馬虎才写，結(jié)果就是在吉他方面就是許岑的一個(gè)特長(zhǎng)了葡兑，何謂特長(zhǎng)呢，注意不是簡(jiǎn)單的愛好赞草，是可以靠這項(xiàng)技能吃飯了讹堤，比如出個(gè)教程獲得多份收入，許岑老師是不在話下的了厨疙。
然后就是要以教為學(xué)洲守，用輸出倒閉輸入，這個(gè)很重要沾凄。前面提到的任務(wù)型驅(qū)動(dòng)的方面本質(zhì)上也是輸出的形式梗醇，沒有輸出，就沒有動(dòng)力撒蟀，沒有動(dòng)力就做不好這件事情叙谨，底層邏輯是一樣的。
? ? ? ? ? 學(xué)到了許岑老師的這門課保屯，我馬上給自己買的學(xué)習(xí)工具就是一臺(tái)筆記本手负，算是邁出的第一步涤垫，用來寫作，接下來也會(huì)用它經(jīng)營(yíng)公眾號(hào)竟终，學(xué)ps蝠猬，學(xué)英語，整理資料统捶。算是到了踐行的部分了榆芦。以前我會(huì)想如何如何，最后卻沒有做好瘾境！但是現(xiàn)在我可是007er啊歧杏，就是為踐行而生的。在懂得了那么多道理之后迷守，就是要去執(zhí)行叭蕖！聽到的道理都是別人的兑凿，沒有實(shí)踐是融入不了你的生活凯力，所以人至踐則無敵！Fighting礼华！
