今天參加了小利組織的讀書(shū)會(huì)《當(dāng)我看見(jiàn)一個(gè)人》玩徊，李雪老師寫(xiě)的先馆。大家討論了許多與孩子有關(guān)的話題拄查。過(guò)程中，我說(shuō)了一句話：要看見(jiàn)孩子凭舶，先要看見(jiàn)自己。
小利當(dāng)時(shí)問(wèn)我能否多說(shuō)一些爱沟，我竟一時(shí)詞窮帅霜。我是順著自己當(dāng)時(shí)的感受說(shuō)的，倒一時(shí)沒(méi)有想過(guò)里面的邏輯關(guān)系呼伸。
過(guò)后身冀，我仔細(xì)想了想，舉個(gè)例子可能會(huì)容易理解一些括享。比如搂根，曾經(jīng)我和孩子約定每天只能看半小時(shí)的電子產(chǎn)品。然而事實(shí)是铃辖，她經(jīng)常會(huì)超出時(shí)間剩愧。然后我就會(huì)很憤怒，有時(shí)能處理好情緒娇斩，有時(shí)處理不好這股火就會(huì)燒到她仁卷。
《當(dāng)我遇到一個(gè)人》里限制是偽造的愛(ài)這一章節(jié)說(shuō)到：
“父母真的不必這么操心憂慮。孩子吃糖犬第，吃到血液含糖量平衡了锦积，干嘛還要繼續(xù)吃？看電視看到眼睛累了瓶殃，自然會(huì)去做別的充包，這不需要任何人教育，因?yàn)闆](méi)人愿意跟自己的身體過(guò)不去遥椿，怎么難受怎么來(lái)。如果人類這個(gè)物種進(jìn)化到今天淆储，還要靠限制才不至于把自己搞壞冠场，那么這個(gè)物種早該滅亡了”九椋”
這個(gè)說(shuō)法我是早就認(rèn)同的碴裙，但是每次看到女兒看電子產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)了，我就完全被自己的情緒所控制点额，把頭腦認(rèn)同的這個(gè)道理拋到九霄云外去了舔株。于是我就在限制時(shí)間和不限制時(shí)間之間來(lái)回穿梭，把女兒也弄的混亂了还棱。
直到我讀到“好習(xí)慣無(wú)法培養(yǎng)载慈，壞習(xí)慣只因匱乏愛(ài)”這一章節(jié)說(shuō)到：
“我們之所以認(rèn)為‘正確’非常重要、不容置疑珍手，是因?yàn)橥陼r(shí)只有符合父母所認(rèn)為的‘正確方式’時(shí)办铡，父母才能接受我們辞做。這背后是深深的恐懼（不被愛(ài)的恐懼—這是我添上去的）。現(xiàn)在寡具，我們成了父母秤茅，出于無(wú)意識(shí)的恐懼、也拼命把‘正確’灌輸給孩子童叠，生怕因?yàn)樽约汗芙滩划?dāng)而而讓孩子不夠優(yōu)秀框喳。這其實(shí)不是孩子的需要，而是我們無(wú)意識(shí)的輪回厦坛。
秩序和所有美德一樣帖努，都是人類的本心，只要內(nèi)心不被外在的要求割裂粪般，美好的品質(zhì)自然會(huì)呈現(xiàn)拼余，而且不會(huì)變成教條。
所以亩歹，若有充足的愛(ài)流動(dòng)匙监，孩子的好習(xí)慣也會(huì)自然呈現(xiàn)，無(wú)需訓(xùn)練小作。真正美好的品格亭姥，是得到充足的愛(ài)和允許之后，靈魂自發(fā)顾稀、自然的選擇达罗。”
我明白了静秆，為什么我看到女兒玩電子產(chǎn)品就會(huì)有那么大的反應(yīng)粮揉？因?yàn)槲倚r(shí)候我的父母是不允許我看很多電視的，如果不聽(tīng)父母的話抚笔，父母會(huì)生氣扶认。對(duì)小時(shí)候的我來(lái)說(shuō)，父母生氣了就代表他們不愛(ài)我殊橙。所以辐宾，我潛意識(shí)里就認(rèn)同了父母的信念：看電視是不好的，傷眼睛膨蛮，還上癮叠纹。并且還加上一條：看電視多了=不被愛(ài)（看起來(lái)很荒謬，但就是這樣認(rèn)為的）
現(xiàn)在我成為了父母敞葛，當(dāng)看到女兒玩電子產(chǎn)品時(shí)誉察，這個(gè)信念就浮現(xiàn)到了意識(shí)層面，引發(fā)了我的焦慮和恐懼制肮。這個(gè)感受很不好冒窍，于是潛意識(shí)就想解決掉讓我焦慮和恐懼的外在誘因递沪，憤怒的情緒就出現(xiàn)了，因?yàn)閺倪^(guò)往的經(jīng)驗(yàn)看综液，當(dāng)我憤怒時(shí)款慨，女兒就會(huì)聽(tīng)我的話了。憤怒的情緒是被我的潛意識(shí)當(dāng)成工具來(lái)使用了谬莹。
還有一個(gè)層面檩奠，因?yàn)槲覑?ài)女兒，不想她經(jīng)歷我所經(jīng)歷的不被愛(ài)的恐懼附帽，所以希望她只做我認(rèn)為是安全的行為埠戳，一旦她做了安全范圍以外的行為，我就會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)把她拉回來(lái)蕉扮。
當(dāng)我看到自己的內(nèi)心原來(lái)是這樣運(yùn)作的時(shí)候整胃，我決定放下那個(gè)父母給我的限制性的信念：看電視多了會(huì)怎樣怎樣，看電視多了=不被愛(ài)的信念喳钟。修改自己的信念為：我的女兒會(huì)自己選擇她感興趣的東西來(lái)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)屁使，她的內(nèi)在智慧會(huì)指引她體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，無(wú)論她喜歡什么奔则，我都會(huì)一如既往的愛(ài)她蛮寂，不會(huì)讓她經(jīng)歷不被愛(ài)的恐懼。
后來(lái)我就可以很平靜地面對(duì)她看電子產(chǎn)品了易茬，并且我可以看到：她在看抖音時(shí)學(xué)到了很多有趣的手工制作酬蹋，她很開(kāi)心，在看電視劇時(shí)經(jīng)歷了情感的跌宕起伏抽莱，看到了美好的環(huán)境和人范抓，豐富了她的生活。有時(shí)我也會(huì)好奇地問(wèn)問(wèn)她里面的情節(jié)岸蜗。會(huì)如果我又升起了不舒服的情緒尉咕，我就向內(nèi)覺(jué)察，把新的信念跟自己再說(shuō)一遍璃岳，大部分情況下都能釋然。
這樣不知道有沒(méi)有解釋清楚我的那句話：要看見(jiàn)孩子悔捶，先要看見(jiàn)自己铃慷。在看到了我的潛意識(shí)中的兩個(gè)限制性信念，并且放下它們蜕该，讓自己靈魂自由之后犁柜，我才能看到孩子在她的探索過(guò)程中體驗(yàn)到的豐富的感受，當(dāng)我看到她的感受時(shí)堂淡，愛(ài)就產(chǎn)生了馋缅。
我們可以在平時(shí)與孩子的互動(dòng)中扒腕，多去連接自己的感受，看看自己為什么會(huì)產(chǎn)生這些感受萤悴，很多情況下都會(huì)發(fā)現(xiàn)瘾腰，這些感受與我們童年的經(jīng)歷有關(guān)「猜模看見(jiàn)自己的限制性信念蹋盆，讓自己靈魂自由，才能真正看見(jiàn)孩子硝全。
親子關(guān)系如此栖雾，親密關(guān)系亦然。
借用很多老師說(shuō)過(guò)的一句話：借人修己伟众，借假修真析藕。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)越來(lái)越多地體驗(yàn)到真愛(ài)凳厢。
