斯嘉麗注重外在裝扮對他人的吸引敢伸，用外在的贊揚來讓自己獲得被承認(rèn)的感覺犬缨。衣服喳魏、化妝品等等都是外在武裝自己的裝備，而忽略了自身作為女人柔怀薛、陰的素質(zhì)刺彩。當(dāng)習(xí)慣用外在裝備、幻想武裝自己的時候，是看不見自己的真實创倔，比如嗡害，看不到阿希禮其實并不喜歡自己，看不到自己愛的阿希禮只是自己營造的一個美好形象畦攘，看不到巴特勒對自己的付出與愛霸妹，活在自己的世界里。
活在自己的世界里的時候念搬，只能夠看到短期的眼前抑堡，比如看不到塔拉已經(jīng)被燒毀的事實而固執(zhí)的想要回去，看不到醫(yī)生這時候的忙碌而以為醫(yī)生會過來醫(yī)治梅蘭妮朗徊。內(nèi)在分裂首妖，是看不到長期來說，什么對自己重要爷恳，而被短期的欲望與恐懼有缆，拉得失去自我。
梅蘭妮注重內(nèi)在的善良温亲、勇敢棚壁、慈悲、柔軟栈虚，始終愿意以善意對待身邊的人袖外。懂得如何激活別人的勇氣來幫助她，比如生孩子的時候魂务，如實描述自己的歉意以及難受的感覺曼验，最后令斯嘉麗愿意留下來陪她。而在面對搶劫徒的時候粘姜，又能鎮(zhèn)定有決策鬓照，安撫他人不要慌亂，告訴斯嘉麗拿起包里的東西孤紧，把人埋了豺裆。在別人傳播阿希禮和斯嘉麗出軌的消息時，拒絕邀請出軌的消息傳播人來生日晚會号显，并且當(dāng)眾挽著斯嘉麗表示理解和相信臭猜。
反觀自己，工作中有時會有押蚤，等我技能/水平提升上去了就吊打別人的幻想蔑歌，或者想象自己厲害了，一扭頭離開公司的畫面活喊。這個是沒有面對真實的自己丐膝，工作能力和別人比確實有距離量愧，而這個距離，是要看到自己技能/認(rèn)知上的不足帅矗，該馬上實施措施每天去學(xué)習(xí)偎肃，而不是一邊幻想，一邊又打開手機打游戲逃避浑此，這個是失去自我累颂。
再看自己喜歡的女生，整一個斯嘉麗凛俱，平時每天換套衣服打扮自己紊馏，而遇到和自己想法有悖的地方則會有攻擊性。同時也有斯嘉麗身上想要前進努力的精神蒲犬。那么喜歡的女生存在分裂朱监，能量相互吸引，說明我自己身上同樣存在分裂原叮。討好比較重赫编，是非常嚴(yán)重的失去自我，近幾個月有所打掉一些討好奋隶，但是遇到對方應(yīng)激的對抗的時候擂送，討好仍會有冒出來，沒有堅持自我唯欣，也沒有慈悲同理嘹吨。追女孩子，想要用討好境氢、禮物蟀拷、說話技巧等等方式去追，其本質(zhì)是用外在武裝自己产还，而最重要的是自己的自身素質(zhì)匹厘，自己有能力嘀趟，有認(rèn)知脐区，有交際，有同理她按，有財富牛隅，自己要配得上，才能夠吸引女生酌泰，提升自己的素質(zhì)媒佣，是本質(zhì)。
