護(hù)膚不是生活的全部抛腕，還有其他很多的事情。
那些冷冷地或者暖暖地看著我們的人祸轮，帶著蛋蛋憂傷說(shuō)那些不咸不淡的話的人雖然有點(diǎn)兒討厭兽埃，但是我們不要因人廢言，他們的話中間除了管制我們的想法讓人討厭之外适袜，還是有一定的道理的柄错。
除了心靈要美好之外（這事兒誰(shuí)能說(shuō)不對(duì)呢？）苦酱，皮膚護(hù)理的確是由內(nèi)而外的事情售貌。
飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，要注意維生素和微量元素的攝入疫萤。
維生素B族的缺乏會(huì)直接導(dǎo)致皮膚的各種問(wèn)題——泛紅颂跨，痘痘，皮屑……
如果不飽和脂肪酸攝入不足扯饶，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的屏障功能不足恒削，一系列的問(wèn)題由此產(chǎn)生。
適度的運(yùn)動(dòng)很重要尾序，因?yàn)槠つw只有經(jīng)常排汗钓丰，很多的功能才會(huì)比較健康。我的很多朋友都提到說(shuō)固定的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于皮膚很有幫助每币。
規(guī)律作息和戒煙限酒就不說(shuō)了携丁，大家都知道。
所以兰怠，有學(xué)生朋友問(wèn)我說(shuō)如果我真的沒(méi)有錢買那些功能性護(hù)膚品該怎么辦呢梦鉴？我覺(jué)得學(xué)生黨本來(lái)就又年輕又美好，那些貴婦品牌不碰其實(shí)也沒(méi)有太大關(guān)系揭保。只要你做好這一節(jié)我說(shuō)的肥橙，你就已經(jīng)是一個(gè)在最美好年華玉樹臨風(fēng)或者儀態(tài)萬(wàn)方的孩子了。
你現(xiàn)在用你力所能及的事情來(lái)護(hù)膚秸侣，將來(lái)你仍然用這種認(rèn)真的態(tài)度去抗老快骗，只不過(guò)工具不一樣而已娜庇。
講究得，也將就得方篮。
人生名秀，不過(guò)是一場(chǎng)認(rèn)真玩兒的游戲而已。
cr：言安堂
