鼓勵咨詢+自由書寫Day20----了解憤怒是什么原因

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? ? ? 我那天和領(lǐng)導(dǎo)頂撞了,這是最近的一次憤怒筛严。

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是什么讓你憤怒醉旦?

? ? ? 是她那表情饶米,還有明明就是她說月底給她,當(dāng)時和我要并且告訴我該怎么去做车胡。

那又是什么讓你憤怒檬输?

? ? ? ? 是她盛氣凌人的樣子我看不慣,是她一直都頤指氣使匈棘,一副只有她是對的丧慈,別人都不如她的樣子讓我討厭。

那又是什么讓你憤怒主卫?

? ? ? 是她沒有真心對我逃默,我扔下高燒肺炎的孩子出差她連問都沒問一句,我把她當(dāng)朋友簇搅,為了他拼搏完域,頂她支持他,他這樣做我很傷心瘩将。


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那又是什么讓你憤怒吟税?

? ? ? 我覺得我不尊重我,從一開始我讓著她慣著她她就沒在乎我姿现,沒在乎我的孩子肠仪,她就在乎比他有錢的,比他好的备典,一點都不把我當(dāng)回事异旧。

那又是什么讓你憤怒?

? ? ? ? 是我受到不公平的對待提佣,我要讓他丟面子吮蛹,讓她也知道我的不在乎欲险,讓他知道當(dāng)那么多人沒面子的感覺,不是只有你一直是對的匹涮,而是我不計較天试。

那又是什么讓你憤怒?

? ? ? 這個工作然低,我一點興趣都沒有喜每,我現(xiàn)在好好做我根本沒有升職的希望,但是我還是很努力雳攘,一方面就是因為支持他带兜,想讓他更好,但是得到這樣的回報吨灭,我傷心透了刚照,我想辭職,但是現(xiàn)在我又沒有準(zhǔn)備好喧兄,我寧可丟棄這樣的朋友而挽回自己的尊嚴(yán)无畔,她觸到了我的尾巴,我不是無限縱容你的吠冤。

那又是什么讓你憤怒呢浑彰?

? ? ? 我討厭自己在這每天做這些無意義的事情,覺得都在浪費時間拯辙,可是又不得不做郭变,他每天做的那些事我也覺得內(nèi)耗太多,他現(xiàn)在變了涯保,并且對誰都不友好诉濒,我也看不上她的工作意義,討厭這樣的消耗夕春,恨自己能力不足未荒,不能馬上采取行之有效的措施可以做自己喜歡的事情。

那又是什么讓你憤怒呢撇他?

? ? ? 討厭她壓制我茄猫,討厭他明明自己沒那么好,卻要那么自負(fù)的樣子困肩,以為我是巴結(jié)他划纽,其實我是和她做朋友,現(xiàn)在我就要糾正這個锌畸,你不尊重我勇劣,那么我也不要和你做朋友,不用交心。

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? ? ? 潛在問題是公正和權(quán)利

? ? ? 我不想讓他控制我比默,我有我的想法幻捏,可是征詢意見的時候他總是一副你是白癡她是圣母的樣子,我厭惡至極命咐。

? ? ? 我覺得人都平等篡九,作為領(lǐng)導(dǎo)更改愛戴下屬,并不是頤指氣使醋奠,盛氣凌人榛臼,要把人貶得一文不值,他太刻薄窜司,太不知道自己姓什么沛善,以為自己可以為所欲為,我要告訴他如果這樣下去我不怕他塞祈,不在乎她金刁。

潛在的問題:

? ? ? 潛在的問題是我討厭現(xiàn)在的自己和狀態(tài),不知道該怎么努力议薪,不知道該怎樣不受錢的限制尤蛮,并且對于將來我也沒準(zhǔn)備好,不知道如何開始笙蒙,缺乏能力抵屿,焦慮!

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