當(dāng)我想要拿起手機(jī)干點(diǎn)什么的時(shí)候 當(dāng)我準(zhǔn)備打開(kāi)始微信讀書(shū) 打開(kāi)小紅書(shū)或者微信的時(shí)候 我意識(shí)到我應(yīng)該放下 我不能一個(gè)勁的只是去輸入 而不去輸出 不去記錄腦子里的想法
保持自由書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣 把自己寫(xiě)明白 寫(xiě)下來(lái) 再以一個(gè)旁觀的角度去審視自己的這些所思所想?
昨天讀到的一本書(shū)籍是周玲的認(rèn)知覺(jué)醒疏唾，很早就有把這本書(shū)加入書(shū)架 但看封面和目錄覺(jué)得主觀推測(cè)這本書(shū)應(yīng)該會(huì)難讀 就放那了?
昨天讀了第一章 讀完的那一刻心里就在想 自己要是早一點(diǎn)讀到這本書(shū)就好了 想著一天之內(nèi)讀完 但是發(fā)現(xiàn)不行 這本書(shū)需要慢慢讀 需要精讀 需要帶著思考去讀
人的大腦分為本能腦 情緒腦和理智腦?
如果把大腦比喻成一家公司 本能腦和情緒腦就相當(dāng)于是這家公司里沒(méi)有文化的老員工 它們的特性是目光短淺 及時(shí)滿(mǎn)足寥枝；理智腦是這家公司的年輕的經(jīng)理 它擅于思考 它的特性是富有遠(yuǎn)大見(jiàn) 善于權(quán)衡 能立足于未來(lái)獲得延時(shí)滿(mǎn)足，但因?yàn)槔碇悄X太年輕 所以沒(méi)有威信 做出的決策常常被兩位老員工所藐視
這樣的大腦導(dǎo)致我們總是陷入 明明知道 但就是做不到 特別想要 但就是得不到的怪圈
這讓我想起了自己 明明知道復(fù)盤(pán)的重要性 目標(biāo)的重要性 但我就是做不到堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)?
我們遇到的幾乎所有的成長(zhǎng)問(wèn)題都可以歸結(jié)在目光短淺和即時(shí)滿(mǎn)足的天性上，在現(xiàn)代社會(huì)咽白，用趨難避易 急于求成來(lái)代指它們顯得更為貼切
趨難避易：只做簡(jiǎn)單和舒適的事情 喜歡在核心區(qū)域周邊打轉(zhuǎn) 待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難
急于求成：凡是希望立即看到結(jié)果 對(duì)不能馬上看到結(jié)果的事往往缺乏耐心 非常容易放棄
反觀我自己是否也是如此 我當(dāng)下所遇到的成長(zhǎng)問(wèn)題是？要改變現(xiàn)狀 要讓自己上升到另一個(gè)臺(tái)階?
要改變現(xiàn)狀 你就必須主動(dòng)去走出你的舒適區(qū) 去做難而正確的事情 另外要保持耐心 做堅(jiān)定的長(zhǎng)期主義者
那件難而正確的事情是什么呢棋嘲？梳理 sop 對(duì)我來(lái)說(shuō)是當(dāng)下不想做的一件事情 那我今天就去完成把?
當(dāng)我知道我要對(duì)自己保持耐心 我就沒(méi)有那么焦慮了 每一朵花都有每一朵花的花期 總有一天會(huì)綻放 我知道自己是一顆好苗子 因?yàn)槲冶拘圆粔?加油?
