【基本介紹】
《時(shí)間管理手賬》的作者是勞拉?范德卡姆（Laura Vanderkam），暢銷書作家季希，著有《一流成功人士早餐前都做什么》、《天天25小時(shí)》等作品博敬。她的作品在《華爾街日報(bào)》《紐約時(shí)報(bào)》《讀者文摘》《財(cái)富》等刊物上均有發(fā)表峰尝。
《時(shí)間管理手賬》從成功女性的真實(shí)生活取材，通過分析研究她們的時(shí)間日志囚枪，探討生活需要如何平衡劳淆、家庭事業(yè)如何兼顧。作者在書中是這樣描述的：
這本書就是關(guān)于被我稱為“拼接畫項(xiàng)目”的研究結(jié)果：對職業(yè)女性及其家庭的1001天時(shí)間日志的研究括勺。每個(gè)人對于如何兼顧工作和生活都有自己的看法曲掰，我希望能夠通過這本書，詳細(xì)地展示如何做到二者兼顧乱豆。
【嘗試拆書1】
[金句摘抄]
很多人把他們的職業(yè)生涯與個(gè)人生活以某些方式結(jié)合起來吊趾，這些方式能夠?yàn)樗麄儗?shí)現(xiàn)工作與家庭的平衡提供空間瑟啃】——《時(shí)間管理手賬》
[思維拓展]
《教你如何快速閱讀》中提及了關(guān)于平衡生活的概念。書中關(guān)于生活分為了三種關(guān)系错负，工作與學(xué)習(xí)勇边、家庭與人際關(guān)系、身體健康與自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)油航。這三種關(guān)系是相互影響怀浆，相互促進(jìn)的。如果處理不好其中一種關(guān)系镰踏，家里就不得穩(wěn)定沙合。所以，在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)首懈，不能忘記以上三種關(guān)系究履。
[讀書感悟]
無論是家庭，還是工作藐俺，還是學(xué)習(xí)泥彤，還是自我，要想實(shí)現(xiàn)平衡吟吝，都離不開“時(shí)間管理”這個(gè)詞。人一生的時(shí)間是有限的滞伟，但是如果在有限的時(shí)間內(nèi)處理好各行的關(guān)系炕贵，沒良好的“時(shí)間管理”是難以實(shí)現(xiàn)的称开。
自己對“時(shí)間管理”有一個(gè)不成熟的理解，但是覺得如果真的能做到鳖轰，我算是釋放了自己蕴侣。
該做什么的時(shí)候就做什么事情。回到家昆雀，該陪家人就不要去想工作。在辦公室揩懒，該工作的時(shí)候別去想著我要讀完另外一本書挽封。下班能抽時(shí)間出去走走，就別藏著多干一點(diǎn)活智亮，多看一點(diǎn)書点待。明確每個(gè)時(shí)間段自己的角色，在對應(yīng)的戲劇里演繹好這個(gè)角色馍忽，我們就算成功了燕差。
對此，我自己也在逐步在嘗試瓦呼，不需要?jiǎng)冸x生活和工作测暗、學(xué)習(xí)磨澡，但是時(shí)間點(diǎn)到了质和，該干嘛就干嘛去。
【嘗試拆書2】
[金句摘抄]
“要事第一”的真實(shí)意義在于厦酬，利用你精力最充沛瘫想、思維最活躍的時(shí)間來處理這些事情。你應(yīng)該把最重要的工作和效率最高的時(shí)段結(jié)合起來减噪。把其他的事情放在一邊车吹，把重要的事情集中在一起處理，不要把實(shí)事丟到輔助性工作都完成以后饶碘、剩下來的邊邊角角時(shí)間里去處理馒吴。——《時(shí)間管理手賬》
[思維拓展]
要事第一豪治，反映出兩個(gè)問題扯罐。第一是精力管理，第二是高效管理掩浙。
人每天的精力都是有限的秸歧，如果充分利用好，是你做好事情的關(guān)鍵因素谬墙。《精力管理》一書對人的精力進(jìn)行了概括，人的總精力永遠(yuǎn)都是守恒的部默，你為某事消耗了很多精力造虎，你就無法為另一件事消耗更多精力。書中給出了的方式方法是確定目標(biāo)贬派、面對現(xiàn)實(shí)澎媒、采取行動(dòng)波桩。
高效管理，說到底還是管理储玫。之前自己學(xué)習(xí)的易仁永澄老師《如何抓住本質(zhì)萤皂，提升時(shí)間管理學(xué)習(xí)效率》微課裆熙，就談到了這個(gè)問題。管理的目的是通過調(diào)配資源來解決問題入录，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)僚稿。換句話說，需要投入最小化的成本換來最大化的產(chǎn)出蚀同。高效管理也是如此蠢络，花最少的時(shí)間或者花最合理的時(shí)間，做好最重要的事情谢肾。當(dāng)中，四個(gè)核心方法分別為梳理—分配—使用—評(píng)估冕杠。
[讀書感悟]
之前分预，我們會(huì)談精力管理。管理好精力配喳，記錄好你消耗精力的情況凳干，和統(tǒng)計(jì)好你精力最旺盛的時(shí)間。在此基礎(chǔ)上涧团，你對每天要完成工作進(jìn)行測算所需要的精力经磅，按照優(yōu)先等級(jí)進(jìn)行分配精力，確保最多精力做好最重要的事情阿迈。
此后轧叽，我們會(huì)談資源管理。梳理你存在的資源崎页，進(jìn)行合理分配腰埂，結(jié)合實(shí)際進(jìn)行使用，最后再進(jìn)行回顧牺荠，看這個(gè)資源到底有沒管理好驴一。
其中肝断，當(dāng)中最重要是把握好“管理”二字驰凛，更多還是歸咎于自律問題担扑。自己沒帶頭執(zhí)行，如何落實(shí)管理胚宦。思想認(rèn)識(shí)不到位燕垃，再多工具、再多方法論也不會(huì)成功您旁。
【精彩片段分享】
1.學(xué)會(huì)利用時(shí)間印叁、享受時(shí)間轮蜕，而不是與時(shí)間做斗爭蝗锥，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變你的思維模式，承認(rèn)那些占用你時(shí)間的事情很多都是一種可選項(xiàng)汇竭。只要我們愿意穴张，就可以在家務(wù)、照顧子女和整體事務(wù)安排方面讓自己更輕松一些玻驻。
2.把運(yùn)動(dòng)融入忙碌的生活偿枕，需要認(rèn)真安排相關(guān)事務(wù)，事實(shí)上嗤锉，有時(shí)候正是運(yùn)動(dòng)讓兼顧生活與工作成為可能墓塌。
3.如果你想擁有更有意義的人生奥额，那么減少看電視時(shí)間的傾向是有好處的披坏。在一天結(jié)束的時(shí)候盐数，你可以提前半小時(shí)關(guān)上電視，利用這段時(shí)間做一些更加有意義的事情帚屉。
4.一心多用可以刺激大腦不同的部位漾峡。研究發(fā)現(xiàn)生逸，在開會(huì)的時(shí)候亂寫亂涂有助于幫助你保持注意力和接收相關(guān)信息，因?yàn)檫@種方式能吸收胡思亂想的多余能量槽袄。
【書中建議】
書中提出了“時(shí)間管理策略”，我匯成了思維導(dǎo)圖遍尺，大致的原理都在這乾戏。
【總結(jié)價(jià)值】
《時(shí)間管理手賬》這本書鼓择，個(gè)人評(píng)價(jià)很低，主要原因在于不太適合自己念搬。豆瓣上更多的評(píng)論是沒干貨催跪，沒亮點(diǎn)之類的。如果作為一個(gè)報(bào)刊上一篇文章荣倾，我覺得還不錯(cuò)骑丸。但是合成一本書妒貌，就有點(diǎn)牽強(qiáng)了灌曙。
