??♀?#時間是個小偷
?#習(xí)慣影響著生活
?好習(xí)慣帶來正面的影響
??♀?壞習(xí)慣所帶來惰性的后果
??♀?焦慮感
?上帝對每個人最公平的東西：“每天的時間-24小時”切油。時間并沒有特別照顧一些人，多給你1小時或者4小時……
“今日事讥电，今日畢”一直是自己在工作和生活里原則女仰。今天的事決不放到明天去做（除特殊事情猜年，一天之內(nèi)無法完成的），尤其是生活里的瑣碎小事（比如家務(wù)衛(wèi)生打掃疾忍、閑聊乔外、在網(wǎng)絡(luò)平臺里各種“吃瓜”……）
“今日事今日畢”，應(yīng)該要將自己集中注意力高的時間投入到提升自己或者做讓自己舒服且開心的事情上一罩，這樣一天的身心得到的收獲比如充實(shí)感和幸福感是也難以買到的杨幼，內(nèi)心深處自有娛樂處！
首先說一下生活里聂渊，每人都能有體會的真實(shí)感受：人把一天要做的事完成后人的心情自然會輕松很多（曾經(jīng)跟朋友差购、同事聊天時說到這類話題，大家也都有同感）汉嗽。 在我的工作生活里欲逃，每天晚上最后一件事或者說最開心輕松的事就是洗澡了，這一瞬間身心是超級無敵放松饼暑。哈哈稳析，為何這么說呢？因?yàn)橐惶斓墓ぷ魃疃济ν炅斯眩铱梢孕断乱惶炱v的身軀彰居，洗個澡放松、護(hù)個膚撰筷、聽一會音樂或者看一會枕邊書陈惰，就可以美美的去睡覺！? 說起“美美的睡覺”讓我想起曾經(jīng)在深圳打拼的那幾年前毕籽，聽到身邊各行各業(yè)的朋友們最多的一句有深層含義的話：“在這承載各種壓力的成年人的世界里抬闯，每晚能睡個安穩(wěn)井辆、踏實(shí)的覺也是一種幸福！”（深有同感画髓。你們細(xì)品～）
復(fù)盤完一天的事掘剪，睡覺時都不會有焦慮情緒，不會擔(dān)心明天還要帶著昨天的事開啟新的一天奈虾，反而是有一種成就感??——所以對于“今日事夺谁、今日畢”對于這句話給到我的啟示有兩點(diǎn)：1.生活里養(yǎng)成好習(xí)慣? 2.減少內(nèi)心焦慮。
