今天周五颈走，開始讀新的一本書膳灶，書的名字叫做《如何高效閱讀》，作者是彼得孔普立由，由中張中良翻譯轧钓，機械工業(yè)出版社出版，然后他是一個紀念版的锐膜。
看這書的封面毕箍，給了我們很多的想象，比如提高閱讀的速度道盏，快速吸收信息而柑，處理信息，然后能提高我們的記憶力等等荷逞。
在推薦序里面提出媒咳，閱讀要注意4點，第1個是飲食規(guī)律种远，就是要每天均衡的閱讀涩澡；2是營養(yǎng)均衡，就是讀的書內(nèi)容不要太單一院促；3是堅持運動筏养，就是要堅持到輸出，通過輸出來帶動閱讀常拓；第四是享受美味渐溶，有時候不一定要帶著目的去閱讀，而是要做到開卷有趣弄抬。
在作者寫的前言里面告訴我茎辐，這本書是講怎么自學(xué)，提高閱讀的效率掂恕，包括提高閱讀速度以及吸收知識的速度拖陆，應(yīng)該還會包括很多實操的練習(xí)以及鍛煉技巧。
本書目錄懊亡，總共有36章依啰，還有兩個附錄，先看看附錄店枣，附錄a如何保持一定的閱讀練習(xí)速度速警，他將閱讀速度進行了一個量化，特別是對練習(xí)提出了一個明確的量化要求鸯两。附錄b叫進步文件闷旧，可以對練習(xí)成果進了記錄，做一個評估钧唐，看得出來這是一本很具有實踐性操作性的書籍忙灼。
