成長
1英妓、日更：完成147天
2顷蟀、讀國學(xué)打卡《大學(xué)》：完成80天（重啟1天）酒请。致良知復(fù)訓(xùn)第12天。
3鸣个、每天最重要的一件事（考心理咨詢師）：完成55天
4羞反、每天閱讀：完成55天
5、身語意（存好心囤萤，說好話苟弛，做好事）：完成21天
健康
1、堅持運動：完成跑步1290次阁将，每天有運動膏秫。
2、補深海魚油卵磷脂VE：完成56天（重啟1天）
3做盅、養(yǎng)生（每天梳子按摩頭皮／艾灸穴位足三里和三陰交／足底按摩）：完成29天缤削。（已暫停）
4、堅持營養(yǎng)早餐（不將就）：完成40天
5吹榴、每天一分鐘以上平板支撐：完成24天亭敢。（已暫停）
6、特殊情況：受傷后第11天图筹，手術(shù)后第6天
