文/職場逗伴匠
寫在前面
請問，你可曾有過以下這些感慨端仰？
還早著呢钧排，不著急灯谣，這件事待會兒去做
一堆事情要做缆八，我的天哪曲掰，不知道從何下手
信誓旦旦會成為學(xué)霸，翻過的書卻屈指可數(shù)
每天各種忙忙忙奈辰，到頭來時間卻不知道去哪兒了
想要旅行栏妖、養(yǎng)寵物、讀書奖恰、沒辦法吊趾，抽不出時間
好不容易有個安靜獨處的時候，不是dota就是各種刷刷刷
......
恭喜你瑟啃，來來來论泛，《超級時間整理術(shù)——每天多出一小時》這本書，了解一下（哈哈哈）蛹屿。
1.
本書作者屁奏，邁克爾.赫佩爾，英國家喻戶曉的激勵大師错负，歐洲炙手可熱的演說家坟瓢，其粉絲遍及各行各業(yè)。本書旨在讓我們共同掌握時間整理術(shù)犹撒，告別拖延折联、焦慮、低效识颊，活出精彩有序的人生诚镰。
是不是有些迫不及待？Action！
2.
全書目錄共分為八大章節(jié)怕享，具體如下：
①想做的太多执赡，而時間太少
②自救！戰(zhàn)勝拖延癥
③不靠譜的待辦事項清單
④學(xué)會說“不”函筋，擺脫干擾
⑤為什么加班的總是我
⑥快樂生活是整理出來的
⑦想象一下沙合，做個“時間管理狂人”
⑧時間整理術(shù)，未完待續(xù)
因為個人的閱讀習(xí)慣跌帐，一般挑最感興趣的先讀首懈，我選擇了第七章。今天先分享這個章節(jié)里的重點及相關(guān)感悟谨敛。
3.
在第七章究履，作者提出了一個《月度時間三分法》，即在每月的開始脸狸，將這個月的時間分成三大類別：自我日最仑、關(guān)鍵日和事務(wù)日，然后保證每天只進行符合其類型的活動炊甲，這三類時間如何理解呢泥彤？
自我日：這時間是給予自己的，用于補充能量卿啡、回歸家庭生活吟吝，放松身心。
關(guān)鍵日：在這段時期颈娜，將工作聚焦于五個最關(guān)鍵的活動上剑逃，也可以理解為影響力事件。
事務(wù)日：這些日子你來處理其他瑣碎事情官辽，比如收拾物品蛹磺、做清潔、購物同仆、約會等等称开。
確定這三類后，接下來要決定你給每一類的分配天數(shù)乓梨？以周為單位鳖轰，書中的建議是這樣的：
4.
學(xué)習(xí)不練習(xí)等于沒學(xué)習(xí)。
結(jié)合自身情況扶镀，有關(guān)《月度時間三分法》蕴侣，看看我是如何學(xué)以致用的？
以周為單位來講臭觉，生活或工作里的高手必然深知其中的奧妙昆雀。簡單說辱志，周一到周日這七天的時間，要善于根據(jù)自身特性狞膘，來進行精力的合理分配揩懒。比方說工作項目跟進、出差奔波挽封、健身跑步已球、學(xué)習(xí)外語、精致飲食辅愿、早睡早起智亮、畫個美美妝、外出旅行点待、閱讀計劃阔蛉、聚會pary、追劇打游戲等等癞埠，一口氣都說不完的這些事状原，每天我們都深陷其中，整理自己的時間苗踪，就顯得尤為重要遭笋。
看看我的《每周時間精力三分法》，如下圖：
周一 ：過渡日
在這一天徒探，多數(shù)人都有上班綜合癥，無精打采喂窟，混混沌沌测暗。到辦公室別急著就虎頭虎腦開工，理清思路磨澡，看看上周五排的工作清單和規(guī)劃碗啄，按照自己習(xí)慣舒服的節(jié)奏，一步步有序進行即可稳摄。
周二~周四： 黃金日
坦白講稚字，一周真正重要的事兒就那么兩三件。這才是你要關(guān)注的厦酬，我把它稱為周生產(chǎn)力事件胆描。
因此，在周二到周四仗阅，要懂得布局分配好事情及其時間節(jié)點昌讲，及時自我反饋，確認(rèn)進度結(jié)果减噪。這樣下來短绸，就能保證你的時間產(chǎn)出车吹，自然就感覺很充實，工作效率很高醋闭。
周五~周日：復(fù)盤日
這幾天通常大伙都心情不錯窄驹，靜靜等候周末的到來。因此证逻，重要核心耗精力的事項乐埠，不建議安排在這一天。那周五干什么呢瑟曲？得失復(fù)盤總結(jié)+下周待辦清單（關(guān)于周行事歷設(shè)計饮戳，可詳見我的文章 自律神器：只花3分鐘，每天至少幫你省出三小時）洞拨。
最關(guān)鍵的扯罐，辛苦一周了，學(xué)會好好犒勞自己烦衣。
比方說看一次喜歡的電影歹河、約上三五好友爬一次山、跟閨蜜去商場逛逛花吟、買一件看上卻猶豫n久的衣服秸歧、帶著家人，找個山清水秀的地方衅澈，暫別都市的喧囂键菱，親近大自然，感受生活慢下來的舒適度等等今布。
請記住经备，世界上分配最公平的資源，莫過于時間部默。還不好好規(guī)劃自己侵蒙？
5.
沒錯，先從這三類日子開始傅蹂，主動實踐起來纷闺。成功的人總是在別人荒廢的時間里嶄露頭角。愿我們一起好好規(guī)劃份蝴，成為“時間整理狂人”犁功！
今天，我就跟大家分享到這里婚夫，下一篇再繼續(xù)解鎖波桩，關(guān)于這本書更厲害的實用技能（記得關(guān)注喲）。
-END-（都看到這了? 你不點個小紅心嗎 ）
簡寶玉讀書挑戰(zhàn)打卡 感悟01-《超級時間整理術(shù)》
逗趣職場每一面请敦，伴隨你我每一天镐躲，匠心傳道每一言储玫。
我是職場逗伴匠，一個跑馬拉松的知識手藝人萤皂，助力職場人的自我效能提升撒穷。
堅持碼字，這是我熱愛的事裆熙。大家覺得有收獲端礼，才是一種價值。
下附個人原創(chuàng)職場技能解鎖系列文章（持續(xù)更新）
三分鐘GET一個新技能┃01掌握這個構(gòu)圖入录，你就是下一個職場贏家（含筆記手繪圖教程）
