喜馬拉雅的空中聽友們酿联，在這新年的第一天终息，清晨六點鐘，神之業(yè)老師在漫步人生向你說聲“新春快樂”贞让。
今天采幌，你還在嗎？或者你在鞭炮聲中感受著節(jié)日的氣氛震桶，直到凌晨才昏昏睡去休傍。神之業(yè)老師昨晚早早就睡了，帶上專門為睡眠設(shè)計的消音耳塞蹲姐，扣上手環(huán)磨取，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)乃搅饲宄课妩c鐘，一年365天柴墩，我不愿意錯過任何一個充滿期待的清晨忙厌。清晨為我?guī)淼拿篮檬侨魏我粋€時間段不能彌補的，我很喜歡那種走在前面的感覺江咳，當人們還在做夢的時候逢净，我卻早已帶著夢想走在空曠的康莊大道，永遠不堵車，猶如插上翅膀的速度爹土，甚至隱約聽到耳邊的風聲甥雕，空氣經(jīng)過一夜的沉淀，散發(fā)著無比的清新和醉人胀茵，新的一年社露，我依然愿意走在前面，雖然窗外漆黑一片琼娘，而我的心路上早已艷陽高照峭弟，光芒四射。清晨脱拼，一段迷人的時光瞒瘸，2017年，漫步人生邀請所有的小伙伴們熄浓，一同來享受美妙的清晨時光挨务。
還記得嗎？去年漫步人生花了幾個月的時間玉组，為你詳細講述了專注系統(tǒng)谎柄。漫步人生專注系統(tǒng)，是專門用來管理當下時間惯雳，當下是我們時間管理的基礎(chǔ)單位朝巫，因此子寓，在漫步人生時間管理課程里洪灯，神之業(yè)老師先把專注系統(tǒng)帶給你，希望你能夠照著漫步人生所帶給你專注理念坎吻，慢慢地練習專注于當下潮孽，使用系統(tǒng)里的各種不同的方法工具揪荣，使你越來越能夠活在當下。真實意義上往史，能夠使用的時間只有當下仗颈，過去的時間你不可能回收利用，未來的時間椎例，也絲毫不能用于投資挨决，我們都要理智地面對一個事實，只有當下的時間是真正百分百屬于你的订歪，因此脖祈，只有當你能夠游刃有余地活在當下，你才能真正最有效地利用每一分鐘刷晋，如果你還沒有開始專注系統(tǒng)的學習盖高，請你加油啊慎陵，只有當你擁有管理當下的能力，其他的子系統(tǒng)喻奥，對你才行之有效席纽。
從這一講開始，神之業(yè)老師要帶映凳，大家進入漫步人生專門用來管理晨晚間的晨晚間系統(tǒng)，也稱作優(yōu)8系統(tǒng)邮破。為什么叫優(yōu)8系統(tǒng)呢诈豌？我們每天24小時，可以劃分為三個八小時抒和，第一個八小時用來睡眠矫渔，第二個八小時用來工作，我們就只剩下八小時摧莽，晨晚間包含了睡眠八個小時和剩下八小時庙洼。
人和人之間生活質(zhì)量的差距很大程度決定于這剩下的八個小時，睡眠的時間會長一點镊辕，短一點油够，大家都用來睡覺；工作的時間大家也都別無選擇地用來工作征懈；而剩下的八個小時石咬，每個人的使用，就有非常大的不同卖哎，仔細想一想就會發(fā)現(xiàn)鬼悠，對大多數(shù)人而言，人生中重大的經(jīng)歷亏娜，大部分都出現(xiàn)在這剩下的八小時里焕窝。花在睡覺上和工作上的時間幫助你活下去维贺，剩下的八小時它掂，幫你活得更好。因此溯泣，當人們把這八個小時拿來隨意揮霍時群发，漫步人生晨晚間系統(tǒng)卻要幫助你優(yōu)化剩下的八個小時，讓你在這八個小時時間里優(yōu)越于其他的人发乔，讓這剩下的八個小時能夠發(fā)揮的淋漓盡致熟妓，因此，我將這個系統(tǒng)命名為優(yōu)8系統(tǒng)栏尚。
不過你也別太緊張起愈，以為我要在你已經(jīng)排的滿滿的日程表里再塞進更多的東西，要知道充實的日子，并不代表充實的人生抬虽，漫步人生優(yōu)8系統(tǒng)的重點官觅，要放在那些，讓你能夠更貼近理想人生的活動上面阐污，他將重新喚起你休涤，曾經(jīng)設(shè)定的目標和擁有的夢想，創(chuàng)造新的奇跡笛辟，重新找回你自己人生功氨，等精彩的優(yōu)8系統(tǒng)建立起來時，你就能夠充分的利用這剩下的八個小時手幢，同時也保證了睡眠的時間捷凄，這樣你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，你的時間問題居然輕輕松松解決了40%围来，提高整個生活質(zhì)量跺涤，對生活的激情也點燃了，前方立刻升起的希望监透，怎么樣桶错？這算不算2017年漫步人生送給你的一個極有價值的禮物。
你只會在心里嘀咕胀蛮，這剩下下的八個小時牛曹，真的有這么神奇嗎？神之業(yè)老師帶你自己思考一下醇滥，首先黎比，前面提到，對大多數(shù)人而言鸳玩，重大的人生經(jīng)歷大部分都出現(xiàn)在剩下的八小時里阅虫，你同意這個觀點嗎？讓我們來做個測試不跟，總共有十二道選擇題颓帝，（當然也可以不只12道，但是我暫且就給12道題窝革。）每道題的選項购城，都是相同的三項，睡眠八小時虐译，工作八小時瘪板，剩下半小時。現(xiàn)在你找一張紙漆诽，把這三個選項寫在紙上的第一行侮攀，然后豎著寫上序號到1到12锣枝。我念題目，你就在這三個選項當中作出選擇兰英，序號后面選項下面打勾撇叁。
第一，你是在什么時間遇見了你生命中的摯愛畦贸？睡覺的時間陨闹？工作的事情的時間？剩下的八個小時薄坏？
第二趋厉，你和愛人在什么時間孕育出了你們的孩子？睡覺的時間颤殴？工作的事情的時間觅廓？剩下的八個小時鼻忠？
第三涵但，你在什么時間看到自己的孩子邁出了人生的第一步？睡覺的時間帖蔓？工作的事情的時間矮瘟？剩下的八個小時？
第四塑娇，你在什么時間見到此生最壯麗的夕陽澈侠？睡覺的時間？工作的事情的時間埋酬？剩下的八個小時哨啃？
第五，你常在什么時間對自己的未來感到興奮不已写妥？睡覺的時間拳球？工作的事情的時間？剩下的八個小時珍特？
第六祝峻，你通常在什么時間從事你最喜歡的休閑活動？睡覺的時間扎筒？工作的事情的時間莱找？剩下的八個小時？
第七嗜桌，你在什么時間去到了你最向往的地方奥溺？睡覺的時間？工作的事情的時間骨宠？剩下的八個小時谚赎？
第八淫僻，你在什么時間醞釀出了你最真誠的友誼？睡覺的時間壶唤？工作的事情的時間雳灵？剩下的八個小時？
第九闸盔，你最近一次興高采烈悯辙，興奮無比在什么時間？睡覺的時間迎吵？工作的事情的時間躲撰？剩下的八個小時？
第十击费，讓你終身難忘的一件事發(fā)生在什么時間拢蛋？睡覺的時間？工作的事情的時間蔫巩？剩下的八個小時谆棱？
第十一，如果你可以重現(xiàn)過去的事情圆仔，這件事情會發(fā)生在什么時間垃瞧？睡覺的時間？工作的事情的時間坪郭？剩下的八個小時个从？
第十二，如果你只剩一年可活歪沃，你會讓你的哪一段時間延長嗦锐？睡覺的時間？工作的事情的時間沪曙？剩下的八個小時奕污？
我想現(xiàn)在你應(yīng)該找到了答案，可以證明我上面說提出的事實珊蟀。睡覺時間非常重要菊值，他占據(jù)了我們?nèi)松?/3時間，為了維持我們另外2/3的人生育灸，然而腻窒，在上面測試中睡覺這一欄，一個勾也沒有磅崭；工作同樣重要儿子，有時也會給你帶來成就感，然而砸喻，太多人的工作柔逼，都是必須要做的事蒋譬，而非喜歡做的事，因此在工作這一欄最多兩三個溝愉适，是這樣嗎犯助？而其余的這些人生中精彩的事，都發(fā)生在剩下的八小時维咸，這是真的剂买。
尤其在現(xiàn)代人的生活中，這剩下的八小時癌蓖，就更顯得重要瞬哼，對有些人來說，這幾乎成了改善他生活唯一的路租副。對許多人而言坐慰，和上一代人相比，某種程度上來說用僧，生活變得更加艱辛不容易结胀。讓我?guī)е憧纯船F(xiàn)代人所面對的現(xiàn)實狀況，這是根據(jù)大數(shù)據(jù)找到的永毅，當今時代的八條惡性趨勢把跨，你可以對照一下自己人弓，中了幾招沼死。
第一，現(xiàn)在人的工作時間越來越長崔赌。本來每周工作的時間最長應(yīng)該四十小時意蛀，而現(xiàn)在每周工作超過五十小時的人太多了。
第二健芭，上班路上县钥，耗時越來越長。在許多大城市里面慈迈，如果自己開車上班若贮，原本二十分鐘的車程，因為上下班的高峰期堵車就得花上一個小時痒留。
第三谴麦，心里壓力越來越大。無論是工作上面伸头，競爭激烈匾效，考核評分，還是生活上恤磷，虛榮攀比面哼，每個人都面對著似乎永無止境的忙野宜，壓力真的很大。
第四魔策，休假越來越少匈子。說走就走的旅行對于許多人來說簡直是天方夜譚，有些銀行甚至不能休假闯袒，還得在休假單上旬牲，填寫已休假，休假真的越來越少搁吓。
第五原茅，焦慮，恐懼越來越深堕仔。這不必多說擂橘，抑郁癥人群的增多是眾所周知的。
第六摩骨，肥胖癥的人越來越多通贞。從肥胖機構(gòu)如春筍般冒出來，就可以知道這個事實恼五。
第七昌罩，親密關(guān)系越來越少。小時候灾馒，鄰居之間會串門茎用，現(xiàn)在許多人隔壁住誰都不知道，有一項社會調(diào)查表明睬罗，如今會和你分享重要事情的人越來越少轨功。近20年來，身邊找不到人可以商量重要事情的人暴增三倍容达，但是很諷刺的是古涧，手機，微信的誕生使溝通便利的提升卻不止三倍花盐。
第八羡滑，幸福感停滯不前。雖然現(xiàn)在科技醫(yī)療不斷的進步算芯，但是人們并沒有比二十年前更幸福柒昏。
我們從此八個惡性趨勢，可以看到現(xiàn)代人的生活真的不容易也祠。
優(yōu)8系統(tǒng)能為現(xiàn)代人做些什么呢昙楚？總括來說，優(yōu)8系統(tǒng)能夠解決你的家庭婚姻問題诈嘿，人際關(guān)系問題堪旧，精力情緒環(huán)境問題削葱，個人成長問題，計劃反思問題淳梦，專注于效率問題析砸，生活工作平衡問題，信仰問題爆袍，甚至如果你愿意的話首繁，還能夠解決財務(wù)問題，總之陨囊，優(yōu)8系統(tǒng)會盡可能地優(yōu)化你生命的每一個層面弦疮。
先來說說家庭婚姻問題，許多未婚人士蜘醋，你是否覺得越來越?jīng)]時間談戀愛了胁塞？許多戀愛中的人，你是否覺得對方總是沒時間陪你压语？許多剛結(jié)婚生了孩子的人啸罢，是否體會到有時間生，卻沒時間養(yǎng)的苦惱胎食？你欠孩子的陪伴扰才，這輩子還的清嗎？你是不是很久沒有仔細體會家的溫暖和愛厕怜？你敢不敢想一下衩匣，你有多久，沒有好好陪伴父母說說話了酣倾？這些問題都需要在剩下的八小時里解決舵揭。
再來說說人際關(guān)系谤专，生活網(wǎng)絡(luò)化的結(jié)果是躁锡，許多人的交際范圍有了不可思議的擴大，天涯海角四海皆兄弟置侍，對于弱連接的發(fā)展確實如同插翅映之，而要想從相識相知，從職場的關(guān)系轉(zhuǎn)化為密友的關(guān)系蜡坊，網(wǎng)絡(luò)絕對無法幫助我們達到杠输，你是否因為有了微信大幅度的減少了和朋友見面的機會呢？你是否感覺到能夠發(fā)展成為密友的人越來越少了秕衙？因為這件事情只能發(fā)生在剩下的八個小時蠢甲。
我在說說境情力問題，當工作的時候据忘，都是在消耗我們的境情力鹦牛，工作時沒時間整理環(huán)境搞糕，不斷的影響我們的情緒，消耗我們的精力曼追，你的家是不是一天比天更亂窍仰？要等到實在看不下去的時候，才來一次大整理礼殊，然后驹吮，因為精疲力盡，今后就更不想整理了晶伦。你的情緒是否一直起伏不定碟狞，甚至長處于低迷狀態(tài)？你是否總覺得精力不夠用婚陪，很容易疲憊篷就？每天回到家只有一個感覺“累”，所以你需要利用剩下的八小時改變環(huán)境近忙，并為自己的情緒和精力充電竭业。
接下來再談?wù)剛€人成長問題，許多人抱怨沒有時間學習及舍，買了許多的書和課程未辆，剛開始會自責自己一直沒有行動，到后來漸漸就麻木了锯玛，總安慰自己咐柜，先買了吧，等有空再學攘残，就這樣拙友，別把自己葬送在晚期收藏癌中〖吖科普一下遗契，收藏癌是自己以收藏就擁有的文化病，只要收藏了病曾，就以為自己擁有了牍蜂，這種心理造成了永遠沒有下一步，比如泰涂，學習課程鲫竞，卻沒有行動，僅僅把知識收藏在腦子里逼蒙。你有沒中招呢呢从绘？你已經(jīng)開始學習漫步人生，如果你沒有行動，你就患上了收藏癌僵井，沒時間學習肯定不能打工作時間的主意吧赁还。即使你在工作中偶爾有時間學習，那也只算是意外的收獲驹沿，總不能把學習的希望寄托在意外的時間里吧艘策？所以，還得靠剩下的8小時渊季。
計劃反思的問題呢朋蔫？沒有反思的人生不值得過，豫則立却汉，不豫則廢驯妄，這些道理，中學都教過了合砂，可是有多少人會停下來給這么重要的事留點時間呢青扔？所以一定要在剩下的八小時里，安排計劃反思的時間翩伪。
更別說效率和專注力的問題了微猖，現(xiàn)代人從早到晚遭遇著頻繁被打斷的無奈，導致許多人很久沒有專注過了缘屹，因此也就習慣性的效率低下凛剥，這是專注力缺失癥的顯著特征，你只有在剩下八小時里找到不受打擾的時間轻姿，恢復自己的專注力犁珠，才能夠使你的專注力缺失癥得以康復。
生活工作的平衡問題最大的根源就是互亮，慢生活的缺失犁享，大多數(shù)人的工作并沒有多到完不成，只是因為沒有慢生活來為自己的情緒和精力充電豹休，導致效率大幅度下降炊昆，以至于工作完不成，剩下的八小時就是天平的另一邊慕爬，善用它吧窑眯。
關(guān)于信仰問題，這在許多人看來好像不是問題医窿，然而我認為這是最大的問題，幾乎人類所有痛苦的根源都來自于信仰缺失炊林，沒有信仰的人姥卢，永遠享受不到長久的幸福，因為在人類的深處有一個空，專門是為信仰而留独榴，沒有信仰僧叉，你擁有的再多都會覺得虛空，這種虛空會促使人更拼命的追求獲得棺榔，越是這樣瓶堕，就越?jīng)]有時間安靜下來考慮信仰的問題，內(nèi)心變得浮躁不安症歇，一顆浮躁的心郎笆，根本嘗不出生活的美味，剩下的八小時讓自己冷靜下來忘晤，好好考慮一下信仰的事吧宛蚓。
甚至財務(wù)問題，大多數(shù)人光靠工資设塔，永遠也實現(xiàn)不了財務(wù)自由凄吏。那些斜杠青年在自我介紹的標簽上，斜杠后面的都不是工作時間的身份闰蛔，而是剩下半個小時里面的身份痕钢，善用剩下的半個小時，甚至能夠幫你實現(xiàn)財務(wù)自由序六。
好了盖喷，說了那么多，只為一個目的难咕，讓你知道课梳，漫步人生優(yōu)8系統(tǒng)到底有多么重要。漫步人生的理念是：頭兩個八個小時是為了讓你活著余佃，剩下的八個小時暮刃，只為讓你活得更好。你生命中最重要的經(jīng)歷大多數(shù)發(fā)生在剩下的八小時里爆土，就讓漫步人生神奇的優(yōu)8系統(tǒng)助你一臂之力椭懊，讓你比別人多活一輩子！愿你的2017年更加精彩步势，新年的第一講氧猬，到這里就結(jié)束了，我們下一次再見坏瘩。
作者：Alice的奇跡
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