今天去健身房
跪姿俯臥撐12*3
坐姿推胸15*3
大黃蜂坐姿推胸18*3
啞鈴飛鳥(niǎo)18*3
頸前負(fù)重深蹲15*3
報(bào)了10人小團(tuán)體的課程拷泽，堅(jiān)持就是勝利。
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