今天直接上干貨翁潘，跟你分享我們【安全感訓(xùn)練營】的訓(xùn)練三步驟涡尘，哪三步忍弛？請看：
停是：停止增加有損安全感的行為
減是：減少目前有損安全感的行為
加是：增加有益安全感提升的行為
從上面的定義來看，你至少要了解以下4個內(nèi)容才行考抄。
1细疚、什么行為是有損安全感的。
2川梅、目前你帶養(yǎng)孩子中有損安全感的行為是什么疯兼？
3然遏、哪三個行為是做得最多的？
4吧彪、哪三個行為是有損安全感最大的待侵？
如果你想跟著我，把孩子的安全感訓(xùn)練好姨裸，你就要好好思考以上的4個問題秧倾，并填寫好。
第1個問題傀缩，我提供一些思路給你那先，第2~4個問題就需是你自己想了，如有需要加我微信號進(jìn)行溝通咨詢赡艰。
下面是【安全感訓(xùn)練營】的例子售淡。
先回答：什么行為是有損安全感的？
孩子有情緒時瞄摊，你習(xí)慣采用否定勋又，打，罵换帜，冷漠楔壤，講道理，交換惯驼，懲罰等方式處理蹲嚣。
孩子經(jīng)常做一些引起你關(guān)注的行為，你視而不見祟牲，甚至?xí)蛄R吼隙畜，說道理。
孩子叫你说贝，你經(jīng)常不應(yīng)议惰，你寧愿玩手機，都不陪孩子玩乡恕。
孩子粘你時言询，你不讓孩子粘，甚至想送他去幼兒園傲宜。
孩子到公眾場合运杭，害怕時，不是先理解接納函卒，而是推他出去辆憔，說不怕。
孩子遇到很大困難時，你從不施手輔助虱咧，只是在旁邊鼓勵他完成熊榛，不完成時，又說孩子不行彤钟。
生活無規(guī)律来候，早出晚歸，很少見面逸雹。
經(jīng)常偷偷出去营搅，不先告之。
經(jīng)常換帶養(yǎng)人如保姆梆砸。
凡是幫他做決定转质。
總是代替他做事，讓他的能力發(fā)展總是弱于同齡孩子帖世。
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我們【安全感訓(xùn)練營】的停減增的內(nèi)容是什么休蟹？請看下圖：
停是：不否定
減是：減少上面的3~6種行為
增是：先跟后帶+睡前撫觸
為什么要這樣安排？
1日矫、不否定：你與孩子的絕大多數(shù)矛盾都是赂弓，你先拋出觀點與規(guī)則引發(fā)的，孩子收到的就是否定哪轿，所有只要你當(dāng)天做到不否定盈魁，就已經(jīng)成功阻止安全感下降的可能性了，這是保底線窃诉，守著保底線杨耙，安全感只能每天都是增加的，不同的是增加多少的問題而已飘痛。（如果此時你有疑問：所有的事情都不能否定嗎珊膜？不是的，我們有干預(yù)的4大原則宣脉，只要不違反這4大原則车柠，我們都可以不干預(yù)，同樣的塑猖，干預(yù)時也可以做到不否定也可以讓孩子接受堪遂。）
2、減少行為：是利用了二八定律萌庆，20%的行為影響了80%的安全感，只要找到20%的關(guān)鍵性破壞行為币旧，就可以大大減少安全感的損失践险，相對以前就是增加了80%的安全感，這是一個非常關(guān)鍵的動作，如何找到20%的關(guān)鍵行為巍虫，是需要學(xué)習(xí)“重點力”的能力彭则，我們【安全感訓(xùn)練營】的下一步就是協(xié)助成員找到關(guān)鍵性行為，并且分析與減少出現(xiàn)占遥。
3俯抖、先跟后帶與睡前撫觸：增加孩子安全感有兩個場景，1是溝通瓦胎，2是睡前芬萍。溝通中，【不否定】讓你停止損失孩子安全感搔啊，【先跟后帶】是讓你增加孩子的安全感柬祠，睡前是用本體覺能量撫觸法進(jìn)行撫觸，先跟后帶是語言和情緒上的跟與肯定负芋，睡前撫觸是身體上愛的傳達(dá)漫蛔，有時語言的10句肯定，都比不上一個愛的深深擁抱旧蛾，因此睡前撫觸是一個非常重要莽龟，是每天晚上必做的內(nèi)容。
我們就是在這一減一增的過程中锨天，每一天都在增加你孩子的安全感毯盈。
下面是我們【安全感訓(xùn)練營】中學(xué)員的分享。
