DAY148
花花日記
今日又來花花了把敢，完成了5分鐘閱讀24/42和視覺練習(xí)23/100寄摆，今天完成任務(wù)嗎，厲害了修赞，練習(xí)瑜伽還能堅持
感恩日記
感恩時代婶恼，感恩國家，感恩父母柏副，感恩老師勾邦。感恩朋友，感恩手機割择，感恩家眷篇，感恩小區(qū)和物業(yè)居委會，感恩花花草草荔泳，感恩生命蕉饼，感恩遇見
正念植入4/100
我接受我自己，同時我每一天都可以變得更好
轉(zhuǎn)念練習(xí)
把羨慕嫉妒恨轉(zhuǎn)化為隨喜贊嘆愛
刪除練習(xí)
對腦海的負(fù)面畫面和情緒换可，喊妥狄或者刪除
每日祝福
祝福祖國和世界各地的疫情災(zāi)情早日結(jié)束，家人朋友幸福平安健康快樂沾鳄，國泰民安，世界和平确憨，世界人民安好译荞，萬物生靈安好
祝福北京冬奧會瓤的，杭州亞運會順利美好進行
晚安，美麗的世界吞歼，謝謝你圈膏，我愛你
