先說一個不太舒服的消息：本年度最值得期待的十一長假，結(jié)束了逃顶！好吧讨便，朋友們該收心好好工作、好好學(xué)習(xí)了以政，畢竟霸褒，下一個長假，還要四個月盈蛮！2018年還剩下3個月废菱，是時候回過頭來總結(jié)一下，看看自己的年度夢想清單都完成了么抖誉？
記得今年年初殊轴，我花了一整天的時間關(guān)起門，給自己列了一個年度夢想清單袒炉，這個夢想清單涉及到很多方面梳凛，總之是個人年度愿望實(shí)現(xiàn)路線圖。這個夢想清單在中間也做了適當(dāng)?shù)脑鰷p梳杏，以保證科學(xué)有效性。清單中所列待完成計(jì)劃共涉及5個方面合計(jì)50項(xiàng)淹接，本著科學(xué)合理原則十性，絕大部分計(jì)劃都具有可操作性、實(shí)現(xiàn)起來難度并不是很大塑悼。
可喜的是劲适，清單里的一半以上都已經(jīng)如期完成，剩下的也有很多值得期待厢蒜。那么霞势，2018年，我制定了怎樣的年度夢想清單斑鸦，具體完成情況又如何呢愕贡？
一、學(xué)習(xí)成長方面巷屿，夢想清單有10項(xiàng)：
1固以、堅(jiān)持每天寫日記，記錄每日成長(這一條堅(jiān)持的不夠好，時斷時續(xù)憨琳，只能算部分完成）
2诫钓、堅(jiān)持每日、每周篙螟、每月菌湃、每年制定計(jì)劃并及時回顧（這一條堅(jiān)持的還算勉強(qiáng)，很多時候經(jīng)常會因?yàn)榕R時有工作任務(wù)或出差而中斷遍略，短則1,2天惧所，長則1周，事后仍然會及時補(bǔ)充堅(jiān)持）
3墅冷、學(xué)習(xí)兩項(xiàng)以上的技能（截止到目前纯路，人物和風(fēng)景類的手機(jī)攝影學(xué)習(xí)一直在路上，簡書平臺寫作學(xué)習(xí)也還在路上寞忿，冥想學(xué)習(xí)看完了2本書驰唬，堅(jiān)持冥想3個月左右，勉強(qiáng)算是3個技能學(xué)習(xí)中腔彰。另外叫编，還學(xué)會了3道菜：清蒸多寶魚、粉絲娃娃菜和醬燒豬蹄霹抛，敢問這個技能算不算搓逾？？ ）
4杯拐、經(jīng)常斷舍離霞篡，清空自己的大腦，方便深度思考（出差忙碌時端逼，斷微信朗兵！閉門寫發(fā)言稿時，斷微信顶滩！午休及晚間睡眠時余掖，斷微信！堅(jiān)持運(yùn)動時礁鲁，斷微信盐欺！現(xiàn)在的自己很少看電視，從源頭上斷絕無用信息對大腦的沖擊仅醇，時刻保持大腦的輕松冗美，方便自己深度思考）
5、堅(jiān)持每天逼迫自己主動嘗試做一件有難度的事（這是一個很有意思的好習(xí)慣析二，這一年我嘗試過很多墩衙，比如走進(jìn)圍觀人群，助唱?dú)堈先耸繐Q取愛心捐助；炎炎夏日買冰水送交警漆改；在大會上勇敢站出來發(fā)表自己的不同意見心铃；和旅行路上的陌生人交朋友喝酒吃飯等等）
6、精讀3本以上的書籍（今年讀的書不算太多挫剑，但還是精讀了采銅老師的《精進(jìn)》去扣、周國平老師的《人生折思錄》、拉塞爾*西蒙斯的《用安靜改變世界》樊破、村上春樹的《當(dāng)我跑步時我在想什么》愉棱，以及星云大師的《人生就是放下》等6本書，每本書基本上都精讀了3遍以上哲戚，部分精彩段落還手抄了下來奔滑，收獲很大，推薦大家有空嘗試下）
7顺少、背誦5篇以上的經(jīng)典文章（今年只背誦了2篇文章朋其，一篇是《曾國藩家書》里的、一篇是《論語》中的脆炎，精華文章梅猿，重在精而不在多）
8、抄寫100篇+精品文章（從元旦至今秒裕，累計(jì)手抄了110多篇文章袱蚓，其中70多篇是各種網(wǎng)絡(luò)“爆文”，用來學(xué)習(xí)思考）
9几蜻、讀完60本+各類書籍（截止目前喇潘，只讀了43本書，其中還有8本小說梭稚，難道最后3個月要閉門密集讀書颖低？呃，到時再看了...）
10哨毁、在網(wǎng)絡(luò)平臺寫100篇+文章（3月開始更文至今，算上本文已經(jīng)寫了104篇文章源武，全年計(jì)劃已經(jīng)提前完成扼褪，很開心！）
二粱栖、生活娛樂方面话浇，夢想清單有10項(xiàng)：
1、堅(jiān)持每月看一部經(jīng)典紀(jì)錄片（今年看了很多優(yōu)秀的紀(jì)錄片闹究，比如：《地球大事件之鮭魚大回游》幔崖、《藍(lán)色星球》、《第三極》、《老廣的味道》赏寇、《食在廣東》吉嫩、《末代皇帝》、《我在故宮修文物》等嗅定，平時看些高質(zhì)量的紀(jì)錄片自娩，既能賞心悅目，又能開闊視野渠退，比那些亂七八糟的網(wǎng)絡(luò)劇有意思多了忙迁，推薦給大家！）
2碎乃、堅(jiān)持每月完成一次主題思考（今年以來姊扔，先后進(jìn)行過：文章風(fēng)格嘗試、簡書專題投稿嘗試梅誓、個人專屬時間管理恰梢、人生意義及路線探索、觀點(diǎn)類文章撰寫嘗試等7次主題思考证九，并圍繞這些主題思考進(jìn)行了一系列的嘗試和努力删豺，這是很有意義的方式，建議朋友們多嘗試下）
3愧怜、堅(jiān)持每月做一件有意義的事（1月呀页、制定每周計(jì)劃、每月計(jì)劃拥坛、年度夢想清單蓬蝶；2月手抄50篇優(yōu)秀網(wǎng)絡(luò)“爆文”，3月在簡書日更文章...以此類推）
4猜惋、抽空看一場話勍璺铡（今年好忙啊，忙到連我的個人專屬愛好--看話劇都沒搞了著摔，對不住啊缓窜，濮存晰老師、梁冠華老師谍咆、開心麻花諸位）
5禾锤、抽空看一場演唱會（劉德華、張學(xué)友摹察、劉若英等等恩掷，碰到哪個算哪個，必須滴~ ）
6供嚎、抽空去現(xiàn)場看一次訪談節(jié)目（一直說去央視看一期現(xiàn)場訪談節(jié)目黄娘，一次沒兌現(xiàn)峭状，好想去哦...）
7、每年完成一次長途自駕游（前年十一在安徽及老家大山里逼争，去年十一在山東优床，今年十一在巍巍太行山，帶勁氮凝！給力８岢病）
8、每年足跡踏過10個以上的城市（登封罩阵、商丘竿秆、濟(jì)南、上海稿壁、濟(jì)寧幽钢、沈陽、項(xiàng)城傅是、博愛匪燕、林州、新鄉(xiāng)...嗯喧笔，有10個城市了~）
9帽驯、每年完成1次以上的深度旅行（從4年前開始，我要求自己每年完成1次以上的深度旅行书闸，15年去了麗江大理尼变、16年去了沈陽、17年去了貴陽安順和廈門浆劲，今年因家人生病走不開嫌术，還未成行，年前再看）
10牌借、每年帶家人長途旅行1次（前年十一在安徽及老家大山里度气，去年十一在山東，今年十一在巍巍太行山膨报，都是攜家人長途自駕游磷籍，帶著家人看世界，其樂無窮）
三现柠、習(xí)慣養(yǎng)成方面院领，夢想清單有10項(xiàng)：
1、堅(jiān)持100天微習(xí)慣養(yǎng)成晒旅，見證習(xí)慣養(yǎng)成的巨大力量（最近一年多來栅盲，我成為100天微習(xí)慣養(yǎng)成的踐行者汪诉，讀書废恋、卷腹谈秫、俯臥撐、抄文鱼鼓、踢毽子拟烫、減脂、跑步迄本、騎行硕淑、站樁等習(xí)慣均連續(xù)完成100天以上，有的堅(jiān)持至今嘉赎。每日冥想置媳、每日總結(jié)、不動怒公条、朗讀拇囊、微笑、寫500字等目前持續(xù)堅(jiān)持中靶橱。）
2寥袭、堅(jiān)持每日健康飲食，多吃粗糧关霸、水果传黄、高蛋白（健康是福，關(guān)于這一點(diǎn)不多說队寇，效果怎樣相信大家都有自己的認(rèn)知~ ）
3膘掰、堅(jiān)持每日完成工作日志（3重要+3日常）、寫作500字+等計(jì)劃（這一點(diǎn)雖然沒有做到每日都堅(jiān)持英上，但基本上做到了有三分之二的天數(shù)在堅(jiān)持）
4炭序、堅(jiān)持每日冥想30分鐘+（上半年時看了兩本冥想練習(xí)的書，覺得很不錯苍日，6月最后一天開始練習(xí)冥想惭聂，至今有3個月時間，每天腦子沒有那么亂了相恃，需要的話可以很快進(jìn)入寧靜狀態(tài)辜纲，可謂收獲很大）
5、堅(jiān)持每周抽1小時進(jìn)行復(fù)盤拦耐，認(rèn)真回顧總結(jié)這一周的得與失（吾當(dāng)一日三省耕腾，當(dāng)然，能做到每周一省杀糯，也算不錯了扫俺，推薦朋友們嘗試下）
6、堅(jiān)持培養(yǎng)做事的專注力和續(xù)航能力（通過長期堅(jiān)持運(yùn)動固翰、練習(xí)冥想狼纬、堅(jiān)持寫作羹呵、堅(jiān)持手抄文章等各個方面，鍛煉自己的專注力和精氣神疗琉，堅(jiān)持下去冈欢，你就會看到堅(jiān)持的力量！Ｓ颉）
7凑耻、堅(jiān)持通過讀書、運(yùn)動柠贤、寫作鍛煉自己的獨(dú)處和深度思考能力（這一點(diǎn)不多說香浩，一直走在正確的道路上，人生的路會越走越光明臼勉，越走越明白）
8弃衍、堅(jiān)持多微笑、多分享坚俗、與人為善镜盯，見心明性（耳濡目染、榜樣的力量是巨大的猖败。你希望成為怎樣的人并持續(xù)努力速缆，就早晚會實(shí)現(xiàn)夢想，相信自己６魑拧）
9艺糜、堅(jiān)持培養(yǎng)自己的成長性思維，打造終生學(xué)習(xí)能力（這一點(diǎn)很重要幢尚！十分重要破停！萬分重要！尉剩！ 我的很多文章都反復(fù)談及這一點(diǎn)真慢，希望大家能夠重視！＠砭ァ）
10黑界、堅(jiān)持早睡早起（通過自己的一步步努力，作息時間終于完成從7:15起床皂林、23:30半睡覺--到堅(jiān)持每天6:30起床朗鸠、22:00睡覺的調(diào)整，目前已經(jīng)跟家人的作息基本保持同步础倍，提前進(jìn)入“老齡化”作息時間烛占，這個效果還真是杠杠滴~ 白天精力越來越旺盛了...）
四、運(yùn)動方面沟启，夢想清單有10項(xiàng)：
1忆家、堅(jiān)持每日站樁10分鐘+（堅(jiān)持至今呀癣，除了特殊情況外，基本上做到一半以上的天數(shù)都在堅(jiān)持弦赖，目前已經(jīng)可以一次堅(jiān)持40分鐘，對睡眠和精氣神影響逐漸出來了浦辨，堅(jiān)持就是勝利５攀）
2、堅(jiān)持每日10000步+（有時能夠達(dá)到流酬，有時達(dá)不到币厕，但平均每天8000步是有的）
3、堅(jiān)持每日俯臥撐10+(胳膊粗了芽腾，胸肌還在旦装，就是證明!)
4、堅(jiān)持每月打3次以上的羽毛球（對不住一幫多年的球友摊滔，小弟最近事情多阴绢，只能每月去打1次醬油了，艰躺，見諒哈）
5呻袭、堅(jiān)持每周跑步3次以上（到目前為止，今年一共只跑了22次腺兴，主要集中在上半年左电，這可能是近三年來最差的戰(zhàn)績了！最后3個月需要嚴(yán)肅認(rèn)真對待页响，堅(jiān)持每周跑步3次以上）
6篓足、堅(jiān)持每周去健身房3次以上（截止目前，去健身房鍛煉12次闰蚕，呃栈拖，可能是今年讀書寫文章占據(jù)了太多時間？没陡？ 好吧~ 主要是今年有點(diǎn)懶惰...快讓我去墻角哭一會兒~~ ）
7辱魁、堅(jiān)持全年騎行2000公里+（今年有3個月在堅(jiān)持騎車上下班，到目前差不多騎行了1400公里诗鸭，最后3個月染簇，加油加油啦~~）
8、完成8次以上的爬山登頂（讓我算算强岸，登封太室山少室山3次锻弓、鞏義伏羲山1次、太行山1次蝌箍，今年只登頂了5次）
9青灼、完成2次以上的20公里徒步（完成1次18公里徒步暴心，算50%完成率吧~ ）
10、完成2次以上的半馬比賽（這個目標(biāo)沒有完成杂拨，參加一次半馬結(jié)果只跑了11公里专普，另有一次正好趕上臨時出差，只得作罷弹沽，差評Ｌ醇小）
五、寫作方面策橘，夢想清單有10項(xiàng)：
1炸渡、參加2個以上的寫作網(wǎng)課，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)平臺文章寫作技巧（今年先后參加了阿何老師丽已、無戒老師和粥左羅老師的自媒體寫作網(wǎng)課蚌堵，收獲很大，需要逐步消化理解沛婴，原諒我是個比較慢熱的人吧吼畏，接下來我會將學(xué)到的這些知識都逐漸內(nèi)化的...）
2、深入精研100篇以上優(yōu)秀文章的取名嘁灯、排版宫仗、及行文風(fēng)格（我是個特喜歡總結(jié)的人，因此今年我將近100篇網(wǎng)絡(luò)“爆文”進(jìn)行了深入的拆解學(xué)習(xí)旁仿，收獲都在寫的文章里了藕夫，進(jìn)步成長有跡可循，看得見？莞浴）
3毅贮、加入3個以上的寫作學(xué)習(xí)群，抱團(tuán)成長（今年進(jìn)了一些學(xué)習(xí)群尘奏，有利有弊吧足陨，收獲還是有的侵佃，群里有些人成了我的學(xué)習(xí)楷模，而我有幸又成為了一些人的學(xué)習(xí)楷模）
4、加入寫作日更群劫恒，倒逼自己提升寫作能力（陰差陽錯沒有加寝优，但是自己堅(jiān)持日更38天匙奴，更文40篇浮声，也算做到了）
5、讀完3個以上知名作家5本以上的寫作學(xué)習(xí)書籍（讀了娜塔莉·戈德堡的《寫出我心》赋铝、葉圣陶大師的《怎樣寫作》插勤、村上春樹的《當(dāng)我跑步時我在想什么》）
6、在網(wǎng)絡(luò)平臺寫文章100篇+,完成20萬字+（勝利完成！）
7农尖、爭取通過平臺寫作收獲粉絲3000+（一路干到今天析恋，粉絲數(shù)1655，距離3000還有很大的差距盛卡，最后3個月還得好好努力吖~~ ）
8助隧、爭取寫出2篇以上的閱讀1萬+文章（《堅(jiān)持運(yùn)動四年，我有哪些改變滑沧？》閱讀量3萬+并村，知名公眾號莫大人轉(zhuǎn)載《愿你我，不念過去嚎货，不畏將來》一文閱讀量1萬，勉強(qiáng)過關(guān)）
9蔫浆、爭取2篇以上的文章有大號轉(zhuǎn)載（今年以來自己專心寫作殖属，主動推了很多約稿，但也有兩個知名大號主動轉(zhuǎn)載了自己的文章瓦盛，在此表示感謝洗显，我會繼續(xù)加油！）
10原环、真正找到適合自己的文章風(fēng)格和寫作方向挠唆，全速前進(jìn)（200多天的寫作，經(jīng)過不斷復(fù)盤反思和矯正嘱吗，可以說自己的寫作道路已經(jīng)越來越清晰可見玄组，加油吧駑馬同志！）
寫在最后的話：
人生路漫漫谒麦，無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰俄讹。任何時候，做任何事情都沒有所謂的一步登天和投機(jī)取巧绕德，有的只是踏踏實(shí)實(shí)邁步走患膛。駑馬十駕，功在不舍耻蛇。十年面壁踪蹬，一葦渡江。
通過200多天的寫作和思考臣咖，我明白了三個道理：
一是做人要有自知之明跃捣。知道自己的無知，也要知道自己的無限可能夺蛇，做個明白人枝缔，而不是做個稀里糊涂的人，活著，就要活得明白愿卸，活得真實(shí)灵临，甚至活得精彩，活得光芒萬丈趴荸！
二是努力堅(jiān)持下去儒溉。不管你今天是20歲、30歲发钝、40歲顿涣、50歲...只要你心中有一團(tuán)夢想還未及實(shí)現(xiàn)，請一定要努力堅(jiān)持下去酝豪。學(xué)會培養(yǎng)一個又一個的好習(xí)慣涛碑，學(xué)會拋棄一個又一個的壞習(xí)慣，學(xué)會堅(jiān)持的力量孵淘，學(xué)會有條不紊的按照既定計(jì)劃前進(jìn)蒲障，學(xué)會培養(yǎng)成長性思維和終生學(xué)習(xí)能力。
三是健康很重要瘫证！家庭和睦很重要揉阎！自己和家人的健康十分重要，一定要高度重視起來背捌，家庭和睦毙籽，大家才能統(tǒng)一思想，有勁都往一處使毡庆，這里不再展開多講了坑赡。
最后附上一句我的名言：把人做好、把事做對么抗、把身體練好垮衷、把思想解放。共勉乖坠！
