全書一共分為三個(gè)大部分，第一大部分的第一節(jié)題目就為你是誰(shuí)打颤，當(dāng)別人問(wèn)你是誰(shuí)第一反應(yīng)就是回答名字暴拄，然后是細(xì)節(jié)問(wèn)題例如我的年齡 身高 等基礎(chǔ)的特征，由此引出了世界對(duì)于我們的影響超出了我們的認(rèn)識(shí)编饺。
時(shí)間地點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響乖篷，處在不同的歷史時(shí)期或者處在不同國(guó)家，都會(huì)使你成為不一樣的人透且，對(duì)相同的處境做出不同的選擇撕蔼。想法同樣也會(huì)對(duì)你的行為產(chǎn)生影響，或許在無(wú)意識(shí)當(dāng)中你的想法就會(huì)決定接下來(lái)發(fā)生的事情秽誊。而現(xiàn)如今流行的大眾文化也會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響鲸沮，大眾媒體通過(guò)刺激我們的感官使得我們對(duì)于廣告產(chǎn)生印象從而影響我們。接下來(lái)就引出了操縱這一概念锅论，通過(guò)兩個(gè)心理學(xué)的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了人類對(duì)于能夠產(chǎn)生懼怕心理的事物會(huì)有更大的反應(yīng)讼溺。
讀到這兒的時(shí)候我原以為是要讓理解到在生活中要把握這種自己懼怕的心理來(lái)使得自己獲得更加深刻的影響，或者教我們要做一些非循規(guī)蹈矩具有個(gè)性的事情最易。但是讀到后面發(fā)現(xiàn)并不是這樣的怒坯，且提出了“個(gè)體”這一概念炫狱，先講了心理學(xué)對(duì)于我們新年產(chǎn)生影響，幾十年前提出的自律 自我批判 自謙等一直影響我們的行為剔猿。隨后引出Viktor Frankl 的心理學(xué)理論视译，認(rèn)為人的最高需求層次是自我超越，認(rèn)為生活不是它能給你什么艳馒，而是從你這兒期望什么憎亚。生活是要我們找到生活的正確答案并且不斷完成給予我們的任務(wù)。
最后就是關(guān)于如何成為“個(gè)體”弄慰，要求在對(duì)一件事情做出反應(yīng)之后要想這個(gè)反應(yīng)是有什么決定的時(shí)間 地點(diǎn) 父母 朋友還是別的因素第美，在考慮除了第一反應(yīng)外是否還會(huì)有別的不同的反應(yīng)，最后詢問(wèn)自己與第一反應(yīng)相比其他反應(yīng)是否是更恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)陆爽。這樣就會(huì)使你成為“個(gè)體”什往。
讀完第一章后發(fā)現(xiàn)這篇文章看起來(lái)沒(méi)有任何邏輯但其實(shí)最后會(huì)將其統(tǒng)一起來(lái)。也知道了在做任何決定時(shí)不能只想著我應(yīng)該做這個(gè)決定慌闭，而多應(yīng)該想一想我為什么會(huì)做這個(gè)決定别威。也點(diǎn)明了本書的一個(gè)主題critical thinking 要有批判性的思維。
