今天的自己很棒续镇，照顧了自己的感受美澳，今天是我休長(zhǎng)假后第一天上班，精神很好摸航，休假的幾天睡眠充足制跟，這還得感謝我的崽崽們，陪他們玩減少我玩手機(jī)酱虎，可以說(shuō)一天完成不會(huì)看手機(jī)雨膨，每天晚上九點(diǎn)多就睡覺(jué)了，昨晚回市里也一樣九點(diǎn)多就睡覺(jué)读串，今天一整天精神都很好哥放。
上班忙完早上那趟 我和崽去吃早餐，就隨手拿了手機(jī)看信息爹土，當(dāng)我看到老公的頭像有新信息時(shí)甥雕，我立馬點(diǎn)開(kāi)，可映入我眼簾就簡(jiǎn)短的幾個(gè)字胀茵，稱呼也沒(méi)有社露，我看后很傷心，這啥意思呀琼娘！強(qiáng)硬的幾個(gè)字看著就難受峭弟，我感到了生氣，好想把手機(jī)放進(jìn)口袋脱拼，不去理他瞒瘸，不想回信息，也想著算了熄浓，就回信息吧情臭！壓抑自己的情緒，可突然想到非暴力溝通的四要素，感受是重要的俯在，我先回答老公的問(wèn)題竟秫，我隨后就發(fā)了看到老公信息的感受，想不到老公立馬給我道歉跷乐，也解釋了為什么沒(méi)有稱呼肥败，當(dāng)時(shí)他在錄快遞單號(hào)，又想著我上什么班愕提，想給我視頻馒稍，看我有沒(méi)有上班，方不方便接聽(tīng)浅侨，還好我說(shuō)了自己的感受纽谒，要不然我對(duì)他有怨氣，不理他仗颈，對(duì)他產(chǎn)生誤會(huì)。通過(guò)這件事進(jìn)一步讓我知道了椎例，在親密關(guān)系中挨决，自己有什么感受時(shí)一定要說(shuō)出來(lái)，不要去譴責(zé)對(duì)方订歪，以為像我們想到的那樣脖祈，有時(shí)雙方吵架，真的是我們?nèi)菀滓芟搿?/p>
