關(guān)于暑期計劃課后踐行分享記錄
時間：2017年7月2日 周日傍晚 19:30-20:30
地點柔滔、形式：微信語音
參會人員：易效能第30期上海親子班
主持人：王炯教練
分享人：肖妲
記錄大臣：肖菊
內(nèi)容如下：
一 、肖妲語音逐字稿：
謝謝王炯教練給我分享的機會灯节！大家晚上好篮赢！我是六組組長肖妲！居住上海，兩個人女兒的媽媽惶看。我現(xiàn)在跟大家分享一下丫丫老師昨天早上在教練群做的關(guān)于如何做假期計劃的培訓內(nèi)容。
首先大家要知道孩子是不會主動做這個做暑期規(guī)劃的六孵。因此時效性就非常重要纬黎。
還要注意，就是家長要把做暑期規(guī)劃的這些事情寫到自己的日程表里劫窒，并且注意只能提前不能推后本今，所以放暑假前最遲暑假開始后兩三天，就要做這件事情，提前很重要冠息！這樣可以也可以幫孩子養(yǎng)成這個預則立的習慣并起來挪凑。
還有就是這個計劃之前要有一個預熱過程。比如說媽媽可以跟孩子聊聊暑期開始和結(jié)束的時間逛艰，這樣孩子可以對假期長度比較清楚的了解躏碳。比如說我女兒現(xiàn)在是小學一年級，我會讓她數(shù)一數(shù)暑假一共有多少天散怖，她數(shù)下來是有72天菇绵，然后讓她算算有多少個星期。很多小孩子都會覺得十個星期是一段非常長時間啊镇眷。并且跟他溝通暑期一些大的事件咬最，而比如說夏令營的計劃，還有就是可能家庭會有旅行的計劃等等欠动。這種做在暑期規(guī)劃之前永乌，在做暑期計劃之前就提前要做好預熱和鋪墊，并且最好是在一個輕松的環(huán)境里面跟他交流翁垂，比如說在散步的時候或者是睡前悄悄話的時候铆遭。總之沿猜，這個預熱的過程非常重要枚荣。
接下來進行的準備工具環(huán)節(jié)，首先要準備兩張a3紙啼肩，這個紙家里面可以多準備一些用來作導圖或者是頭腦風暴之類的橄妆。就是畫思維導圖的時候使用，這個A3只是在做思維規(guī)劃的過程當中要用到的祈坠。另外要準備水彩筆害碾，要準備好至少三個顏色，紅色和黑色是基本配置赦拘，藍色或者綠色就是再多準備幾種顏色慌随，并且還要準備一張a4紙，是用來最后做成果展現(xiàn)的躺同，參與的成員的最好是全家阁猜，特別是爸爸最好也能夠參與進來。
準備好了工具蹋艺，還要注意到就是做這個暑期規(guī)劃要提前預留的時間大概是4到6個番茄鐘剃袍。丫丫老是提到她和她兒子做暑期規(guī)劃已經(jīng)很熟練了，使用了四個番茄鐘來做好暑期規(guī)劃捎谨。我女兒放假第一天就已經(jīng)用思維導圖出過一次暑期規(guī)劃民效，昨天是第二次做了憔维，兩次都是用了兩個半小時，也就是差不多五個番茄鐘畏邢，所以业扒，做之前要注意規(guī)劃出整塊時間來做這件事情。
在思想棵红、工具凶赁、時間都準備好以后，我們就可以進入到制作暑期規(guī)劃的過程了逆甜。而制作的步驟：第一步而是做暑假清單收集虱肄。這個是通過思維導圖來呈現(xiàn)的，這個思維導圖不用畫漂亮交煞，它的中心圈就寫清單收集就可以了咏窿。發(fā)散出來三個模塊。第一個模塊是我想做的事兒素征，第二個模塊是我應該做的事兒集嵌，第三個模塊是我想和爸爸媽媽一起做的事兒。第一輪就是第一個模塊御毅，我想做的事兒是完全交給孩子來做的根欧。
如果前期有預熱的話，他可能就會想的會比較快端蛆，這個主要是家長可以在旁邊凤粗，可以啟發(fā)他，然后包括孩子自己的這個想法只要填上去寫上去就可以了今豆。重點的是注意這個過程是只求數(shù)量嫌拣，不求質(zhì)量。家長要鼓勵鼓勵引導孩子呆躲，把肚子里的話還有腦子里的想法全都倒出來异逐。通過這個過程可以幫助你們兩個變成一伙人，一定要讓他把他的所有的想要做的事兒全都倒干凈插掂。你可以讓他寫灰瞻。對低年級的孩子你是可以幫他寫，他想不出來的時候也可以幫他想一想辅甥。
第三個模塊是我應該做的事兒箩祥，就是一個收的過程，可以先寫上去再說肆氓。很重要的事就是家長的這個角色是提醒的這樣一個角色，要注意不要硬塞底瓣，孩子不想做的事情不要硬塞給我谢揪。孩子實在不愿意寫怎么辦呢蕉陋？你可以說我們這里先寫下來，不一定要做拨扶。在第一個模塊里凳鬓，你已經(jīng)把你想做的寫了，這里該寫媽媽要表達的了患民。就是要要跟她商量缩举，可以把家長認為孩子應該做的事兒都是先寫下來，后面再跟他具體協(xié)商匹颤。
第一個分項是關(guān)于學習的仅孩，這個可以根據(jù)孩子當下的狀況，還有家長的一些希望印蓖。第二個分項是習慣辽慕，習慣一般都是指的生活習慣。建議是不超過三條赦肃，第三個任務是技能溅蛉。每個分項一般1到2個任務就可以了。至少是分成這三個分項他宛。如果需要的話還可以再增加一個品格分項船侧。比如假期間想培養(yǎng)他有愛心、愛家人厅各、誠實的品格等等镜撩。那如果是小學前就是低齡階段，對于低齡段的孩子讯检，你一定是每個分項不要超過二兩條琐鲁，一般來說一條就夠了。那么每個模塊列的這個若干個分項人灼，它這個每個分項的就是這個围段，每個任務都要量化他的這個目標，這樣可以進行階段性的回顧投放，比如說每周進行這個回顧奈泪，還有一個就是考核、一個參考灸芳。
再一個涝桅，那就是設置的這個目標，最好有一些彈性烙样，比如說有些事情冯遂，那就是也不用說每天都要怎么樣嚴格做到。有時候真的是很難做到每天都能夠達到谒获。比如說早起這個時間蛤肌，可以適度的7點半壁却，而不是到6:40。
把這個設定目標的幾個步驟裸准，是可以作為第一步也可以作為第二步展东，就是說可以放在剛才的那三個模塊之前，如果是大一點的孩子已經(jīng)能夠給自己設定目標的目標比較明確的話炒俱，是可以那一開始做目標的盐肃，那么也可以放在就是前面的三個模塊之后來設定目標，這個是可以有一定的靈活性的权悟。
通過使用思維導圖完成了暑期清單收集這一步驟以后呢砸王，接下來就進入了抓青蛙找重點的第二個大的步驟。那紅色的可以用紅色的筆圈出來僵芹，剛才的收集到的事情处硬，有一些比較重要，放在前面做的拇派，就是大青蛙荷辕。有一些事項不是優(yōu)先級，但也重要的件豌，就是小青蛙疮方。這個過程要知道哪個是重要的，哪個次重要的茧彤，作為小青蛙的話是可以放在比較靠后骡显，明確有一個時間段來完成。那么比如說有些就是想要這個假期完成或者最長是可以延遲到下一個寒假來完成的事曾掂，可以作為這個次重要的惫谤。那沒有圈出來的除了最重要的和次重要的以外，其他沒有圈出來的呢珠洗，就用一張a4紙作為將來也許清單溜歪，把這些圈出來的事件都列到這個將來/也許清單里面。就相當于你的一個籃子可以作為將來有自由安排時間的時候的菜單许蓖。
抓好了青蛙找到了重點之后呢蝴猪，就進入了我們暑期規(guī)劃的下一個步驟，就是日歷排程膊爪。有的青蛙適合放在清單里自阱，有的是可以排成到日歷里面。這里建議是把七八兩個月的日歷就是一起排出來米酬，每天要做的沛豌，或者是和習慣養(yǎng)成技能養(yǎng)成相關(guān)的事就是在清單里體現(xiàn)就行了。在我們假期里面的清單不是重點赃额，主要是在這個過程當中是要鍛煉孩子加派，使他能夠在有一個彈性的時間段里面來主動掌控他的時間阁簸。
老師建議假期給孩子更多可以自己管控的事，時間自由活動的時間可以用紅筆標出來哼丈，而建議是要多一些，讓每個自由活動的時間至少安排一個小時筛严。這個排程的時間其實也是可以用來訓練孩子的醉旦，讓他有自己的想法，自己來安排他的時間桨啃，應該要做什么车胡，我建議就是每天記得自由活動的時間是不要超過三個。
我們的這個日歷排程也主要是圍繞在第一個步驟里面設定的目標照瘾，還有清單來的匈棘。接下來就繼續(xù)進入到最后也是一個非常重點的工作，就是做一張打卡表析命。這個打卡表就是把我們前面在抓青蛙的時候已經(jīng)抓出來的重要的事情可以列在一個打卡表里主卫，上面可以有一個截止的時間。把這些就是主要要做的事情鹃愤，就是放在每天的這個任務單里面簇搅，那這個量呢，就是打卡的软吐，這個里面的具體的事項瘩将，量是有彈性的，大家可以自己決定去跟孩子可以商量的凹耙。
以上的就是我對啊丫丫老師在昨天進行的暑期規(guī)劃培訓的一些要點吸收以后姿现，然后再跟大家分享，我覺得就是比較有用哪些方面肖抱。那么下面我分享一些昨天早上丫丫老師分享以后备典，我和我女兒抽出了兩個半小時的時間來，把所有的步驟從頭到尾實踐了一下虐沥，把我們的這個成果跟大家分享一下熊经。
丫丫老師建議使用思維導圖來進行第一個就是暑期清單收集的這樣一個動作。我之前上過一次創(chuàng)意課欲险，那個創(chuàng)意課上老師建議利用這種便簽紙來搜集镐依。我自己實踐下來，就是比較下來天试，我覺得便簽相對來說更靈活槐壳，就是我們的做法是把每沒想到一件事情就寫在便簽上，可能剛開始也不用特別清楚它到底是屬于我想做的事喜每，還是我想和爸爸媽媽一起做的事务唐，那么只要想到你就先寫起來雳攘，也不用糾結(jié)它到底屬于哪一類。那么這樣就可以起到一個很快速的把所有的想法都記錄下來枫笛，然后再進行歸納總結(jié)吨灭，再進行梳理。
梳理好之后呢刑巧，我們再根據(jù)我們的這個已經(jīng)分好類的所有的這些事項把他呈現(xiàn)到思維導圖上喧兄。如果要是直接畫思維導圖，我相信會很快啊楚，可能就是會有一些涂涂抹抹吠冤。這個我覺得是跟個人習慣相關(guān)的，大家可以靈活掌握恭理。
? ? 做好第一步拯辙，熟悉清單收集之后，就是這張照片是我們抓青蛙找重點的一個呈現(xiàn)颜价。紅色是我們我們母女經(jīng)過討論之后就是一致達成共識涯保，就是一直認為是大青蛙的，都是紅筆圈出來了拍嵌，然后還有覺得遭赂，雖然不是一定要每天都做，但是還是覺得很需要很必要想做的事兒就是作為小青蛙是用綠色的筆圈出來的横辆。
這張照片是我們?nèi)諝v排程的結(jié)果撇他，有一些事情是她暑期要參加的就是已經(jīng)定下來的一些興趣班或者活動，還有一些就是在我們抓好青蛙以后狈蚤，如果時間已經(jīng)確定好了以后困肩，就幫她放到日歷排程里面。
在前三個步驟基礎上我又做了這個打卡的清單脆侮，這個左上角的那個小人兒還有“按時完成锌畸，不要遺漏”這個形象，還有這個文字是初予侖和他爸爸商量好靖避，然后他爸爸畫出來的潭枣，其他的表格文字還有小的簡筆畫都是我畫出來的。初予侖跟我大概說了兩三次幻捏，就是她不敢相信這個是我自己畫出來的盆犁。有了這個模板之后，我就用那個彩色的復印機復印了幾份篡九。今天已經(jīng)開始做這個打卡了谐岁。
最后再跟大家分享一下。我們是在初予侖大上星期第一天放假開始，我們是就使用思維導圖該做的一個清單的時候收集伊佃。相比之下窜司，丫丫老師教授的方法是自上而下的，結(jié)構(gòu)性更強航揉，而且符合兒童的心理行為模式塞祈。給人感覺非常系統(tǒng)，而且還比較容易執(zhí)行帅涂。我們自己做的那就是相對來說就減單很多了织咧，我也放在這里給大家可以比較一下，有方法論的指導下和就自己摸索的情況下做出來的這個東西的區(qū)別漠秋。
好了，我今天的分享就到這里抵屿。我在這兒也是日拋磚引玉庆锦，接下來就非常歡迎王總教練給大家分享！也歡迎其他的家長教練給我多提意見轧葛，讓我改進搂抒！
二、王炯教練的補充和實踐成果分享：
1尿扯、踐行分享：
第一步：兩個小時求晶，思維導圖，完成清單搜集衷笋；
第二步：找出大青蛙芳杏、小青蛙，用筆畫出辟宗；
第三步：將大小青蛙排程到日歷表爵赵；
第四步：根據(jù)暑期日歷和清單，按照3~4個模塊泊脐，做出可視化打卡表空幻，并明確目標與規(guī)則。
2容客、補充說明
注意事項：
第一秕铛，清單收集要徹底、要讓孩子感到痛快缩挑、愉悅但两；
第二，打卡計劃里要有更多自由時間调煎，時間和量都不要拉得太緊镜遣，要有彈性，允許孩子隨心情多做少做，只要明確截止點之前完成就好悲关；
第三谎僻，有關(guān)第三部分孩子該做的事，容易讓孩子反感寓辱，家長要注意引導艘绍；
第四，低齡段孩子任務不宜太多秫筏，幼小銜接要提前做诱鞠，讓孩子適應放學回家吃青蛙完成任務。
三这敬、提問環(huán)節(jié)：
肖妲：關(guān)于孩子的兩個任務目標的量的設置如何界定航夺？認識更多字 vs 把字寫得更美
王炯教練：量化不一定要用數(shù)字，用成果的質(zhì)量對比也可以進行衡量崔涂，比如自己孩子吹長笛阳掐，不一定非要吹滿2小時，只要效果質(zhì)量達到就算完成冷蚂。
