各位小仙女，又到了開心星期五了??
不知道大家今年春晚有沒有看召廷，直到如今凳厢，朱一龍，吳磊竞慢，李易峰各種風(fēng)格各異的神顏先紫，依然都讓小編流口水！
但是女明星的話筹煮，給小編印象最深的就是閆妮了遮精！
今年春晚的閆妮還是印象中的那個佟掌柜嗎？败潦？本冲？
雖然這幾年就一直陸陸續(xù)續(xù)有她一直在健身，各種變美變神顏的信息劫扒，但是硬照還是沒有她直接出現(xiàn)在你面前的沖擊大檬洞！
這顏值很耐打吧，看到這張臉沟饥，你敢信閆妮已經(jīng)47歲了嗎……
健身瘦下來之后添怔，氣質(zhì)氣勢也是up up up??
看到這么47歲的逆齡神顏湾戳，小編立刻拿起我的健身卡，三秒鐘到達健身房广料！健身房到處都是隨意就刷5km的小姐姐砾脑，真是很勵志了。
健身對大部分妹子來說艾杏，都是非常好的習(xí)慣韧衣，不僅可以幫助改變身材，連帶著體型姿態(tài)矯正之后购桑，氣質(zhì)自然也就來了……
但是……一件意想不到的事情發(fā)生了汹族，小編健身房的一個妹子就被教練叫住了，正在跑步機上揮灑汗水的她其兴，教練卻告訴她，她有長短腿……再跑下去夸政，身體骨架會越跑越歪元旬？？守问？
嚇得小編趕緊科普一下匀归，到底什么是長短腿？
什么是長短腿耗帕？
長短腿分為真假長短腿：真的長短腿就是我們所說的結(jié)構(gòu)性長短腿穆端，即兩條腿的絕對長度不一樣。正常情況下大多數(shù)人的雙腿長度不會完全等長仿便，一般不超過4mm体啰。
假的長短腿即功能性長短腿，更常見也更普遍嗽仪。本來長度相同兩條腿發(fā)生了長度上的差異荒勇，導(dǎo)致長短腿的原因有很多，膝關(guān)節(jié)闻坚、踝關(guān)節(jié)甚至高弓足沽翔、扁平足都會導(dǎo)致長短腿，常見的是骨盆錯位導(dǎo)致的長短腿窿凤。
如何檢測自己有沒有長短腿仅偎？
介紹兩個及其簡單的檢測方法，1分鐘搞定：
1雳殊、放松平躺橘沥，觀察腳的角度是否不一樣，如果一只腳倒向一邊夯秃，就是長短腿的威恼。
2品姓、站立，觀察膝蓋的高度箫措，不一樣高就是長短腿腹备。 長短腿分為真假長短腿。
如果出現(xiàn)了長短腿斤蔓，從生活也能看出來一些影響：
1植酥、單側(cè)的鞋子磨損嚴(yán)重
2、可能引起腰背痛不耐久坐弦牡。
3友驮、走路時，身體會搖晃驾锰，或其中一腳會覺得無力卸留，或常無故跌倒。
4椭豫、長短腿的人絕大多數(shù)都會產(chǎn)生骨盆旋移耻瑟，脊柱側(cè)彎，進而造成后背疼痛赏酥，足跟痛喳整，女性甚至影響婦科疾病等！
如何改善長短腿呢裸扶？
長短腿治療的原則是單側(cè)補償框都，那邊腿短就補償哪邊。不是很嚴(yán)重的小仙女完全可以通過自己運動該改善輕微長短腿的問題呵晨。
長短腿的問題得到改善之后魏保，一腿粗一腿細(xì)，一個屁股大一個屁股忻馈囱淋？這些問題立刻也就迎刃而解。因為很多人說自己長短腿餐塘，其實不是生理上的妥衣，絕大部分都由于骨盆側(cè)傾。
骨盆側(cè)傾除了帶來感覺上的“長短腿”戒傻，還有一個很大問題就是容易腰痛和膝蓋痛税手，因為正確走路姿勢臀部發(fā)力是很重要的，盆骨傾斜就會將重量不自覺轉(zhuǎn)移到腰部和膝蓋需纳。改善長短腿之后芦倒，相信腰部也會輕松很多！
而如果是由于懷孕生產(chǎn)而產(chǎn)生的盆骨傾斜不翩，更有可能產(chǎn)生下腰部或臀部疼痛兵扬，翻身瘦麸，行走铭腕，坐位镣陕，轉(zhuǎn)體疼痛加重绽媒，出現(xiàn)歪臀跛行，少數(shù)可出現(xiàn)下腹部疼痛傲霸，腹部墜脹疆瑰，等等癥狀。
所以如果是長短腿比較嚴(yán)重昙啄，術(shù)后希望修復(fù)穆役，或者想盡快改善的女性，可以體驗鉆妍小顏整骨長短腿管理項目梳凛，通過調(diào)整骨盆加上自我調(diào)整鍛煉耿币，能很快的改善長短腿。
長短腿的整骨改善跟面部一樣韧拒，主要也是“矯正”骨骼淹接。左邊的圖片可以明顯看到客人在整骨之前，本身的長短腿問題已經(jīng)比較嚴(yán)重了叭莫。
盡管整骨過程沒有整骨臉部那么舒服，但是會略有酸酸的感覺烁试，但是這些都能幫助你立竿見影地改善骨骼偏斜問題雇初！
所以對于腿部胯部問題比較大的妹子，真的十分建議來矯正長短腿减响，做完之后一定不單單是長短腿的問題得到改善靖诗，整個身材體型都會有改變。問題不嚴(yán)重的妹子一定要簡直鍛煉和自我矯正支示！祝每個小仙女都有一雙又直又對稱的腿刊橘！
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