晨讀概要
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想說一說我自己狀態(tài)良好時的時間管理方法研儒。
首先是列出目標，然后分解目標谒兄，最后按照小目標預估完成時間摔桦，匯總。舉個簡單的例子，假如邻耕，我想在2017年底成為一個體型優(yōu)美的人鸥咖，那么我需要堅持健身至少三個月，每個月至少二十天兄世，每天至少一個半小時啼辣，那么，為了讓自己堅持下去御滩，我需要請一個私教讓我動作到位效果明顯鸥拧，然后我需要早睡早起注意飲食搭配，為了督促自己我需要去Gitfit上面報一個私教協(xié)助我搭配飲食削解，以上我每個月需要花在健身上的時間就是三十小時住涉，加上路上的時間，每個月大概四十小時钠绍，為了擠出這么多時間舆声，我少看二十個視頻以及至少五本書，而這又可能影響到我今年看完一百本書的目標柳爽，所以我應該調整成少看二十個視頻和每天少刷半小時微博每天早起半小時媳握，如此才可以保證目標達成。
這就是我個人對于一個目標實現(xiàn)的做法磷脯。因為不是很規(guī)范蛾找，所以我還是一個拖延癥重度患者，希望以后可以逐漸完善自己的做法赵誓。
