春天已經(jīng)悄然而至昆庇，天氣漸漸回暖末贾，南方地區(qū)會持續(xù)出現(xiàn)雨天。
有關(guān)春季陰雨天整吆，你需要注意這些拱撵。
除濕
陰雨天，室內(nèi)多陰冷潮濕表蝙，身體抵抗力不足的人拴测，很容易感冒生病。所以我們一定要重視除濕工作府蛇。
不要開窗通風(fēng)集索，減少或避免水汽進(jìn)入室內(nèi)。可以選擇雨停許久之后务荆，或是出太陽后妆距，再開窗。
衣服不易干函匕，可以先用吹風(fēng)機吹一下再曬毅厚，有烘干機更好。
茶葉有除濕除臭兩種功能浦箱，可以買比較便宜的茶葉包，放在各類型柜子里祠锣，例如衣柜酷窥、櫥柜等，可以除濕防止異味伴网。
衛(wèi)生間若是干濕分離類型蓬推，沐浴后要及時關(guān)閉浴室門。如果沒有這個裝修講究澡腾，可以將洗衣粉另裝一些在保鮮袋里沸伏，打結(jié)戳幾個洞放置。洗衣粉算是衛(wèi)生里極好的除濕劑动分，吸濕后結(jié)塊也不會影響洗衣服毅糟。
飲食
紅豆、薏苡仁澜公、紅棗姆另、茯苓、枸杞等坟乾，都比較適用于祛濕防寒迹辐，健脾補氣的需求∩趼拢可以在泡茶明吩、熬湯、煮粥等做法中添加殷费。
暫時不要飲用一些生冷食品印荔，平時吃得清淡些，規(guī)律飲食宗兼。
作息
陰雨天濕氣重躏鱼，大家總是容易犯困，時常覺得頭昏腦脹殷绍。調(diào)整作息染苛，保證充足的睡眠時間。睡前遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，提高睡眠質(zhì)量茶行。
希望我們的身體能很好地應(yīng)對多變的天氣
健康活力地迎接溫暖春天
