新年首日，湖南邵陽(yáng)一男子因生活瑣事心存怨恨傀蓉，持刀殺害丈母娘和11歲小舅子欧漱，并揚(yáng)言“誰(shuí)報(bào)警殺誰(shuí)”≡崃牵看到這則新聞误甚，腦海中首先浮現(xiàn)的疑問(wèn)缚甩，究竟是多大的怨恨，需要?jiǎng)儕Z他人的生命為代價(jià)來(lái)消除怨恨靶草，怨恨消除了蹄胰，他失去的可是漫長(zhǎng)的后半生的自由岳遥，這樣的行為到底值嗎奕翔？當(dāng)他坐在鐵窗林立的那一邊，再問(wèn)這一句浩蓉，或許聽到的是不一樣的答案派继，然而換個(gè)角度來(lái)講，不由得對(duì)這樣的一部分人產(chǎn)生憐憫之心捻艳，憐憫他們不會(huì)用合理的方式來(lái)解決問(wèn)題驾窟，把自己的最有價(jià)值的生命自由毀滅給人看。
還有很多類似新聞中這樣的事例认轨，比如XX女孩因與男朋友分手绅络，自殺，論性質(zhì)似乎不及前面新聞惡劣嘁字，但悲劇對(duì)于家庭的傷害程度是一樣慘重恩急。作為新聞事件的旁觀者，我們應(yīng)該深思是什么在毀掉他們纪蜒，怎么拯救這樣的人群衷恭，或者更直白的說(shuō)，如何避免我們自己某一天不小心成為他們纯续。
如今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展随珠，每一個(gè)社會(huì)人在這樣的環(huán)境下，背負(fù)著不同程度的生存壓力猬错，尤其是精神上的壓力窗看，外在表現(xiàn)其中一種便是情緒的不穩(wěn)定，一個(gè)眼神倦炒，一句無(wú)心的言語(yǔ)都會(huì)無(wú)形之中促使這種壓力加速變質(zhì)显沈。我們無(wú)法人為地把壓力消除甚至降低，除非我們放棄“社會(huì)人”這樣的角色析校，遠(yuǎn)離塵囂构罗，隱居山林，但是多大比例的我們?cè)敢獬蔀檫@樣的角色呢智玻。
大部分人是在社會(huì)人這樣的角色中走完這一生的遂唧，所以，學(xué)會(huì)如何處理來(lái)自社會(huì)人的壓力是非常重要的吊奢。但是盖彭，要如何處理壓力呢纹烹。
首先，作為一個(gè)普通的社會(huì)人召边，要深知壓力存在的客觀性铺呵，即任何事情都是有一定的精神壓力。不論是金字塔頂端CEO還是辛苦的農(nóng)民隧熙，都有壓力片挂。
其次，壓力的解決有多種方式贞盯，訴說(shuō)音念，釋放，轉(zhuǎn)嫁或者其他的方式躏敢，核心點(diǎn)就在于讓別人知曉你的壓力所在闷愤，意識(shí)心態(tài)會(huì)相對(duì)有所放松。心理咨詢是很好的壓力訴說(shuō)方式件余，其實(shí)讥脐，在美劇中，可以看到國(guó)外的家庭啼器，時(shí)常會(huì)去找心理咨詢師去處理一些私人或者家庭問(wèn)題旬渠，先把能否從根本解決問(wèn)題放到一邊，能夠有人從專業(yè)角度提一些建議镀首，又何嘗不是一種好的改善方法坟漱。
同時(shí)也要深知壓力可以轉(zhuǎn)化，一個(gè)人大部分情況下處于某種壓力下更哄，承受壓力強(qiáng)的人芋齿，會(huì)將壓力變成動(dòng)力前進(jìn)，承受壓力相對(duì)弱的人成翩，在帶著壓力這塊絆腳石反方向發(fā)展觅捆。高中時(shí)期，班里的一個(gè)同學(xué)麻敌，對(duì)每次的高考模擬考試的成績(jī)尤為重視栅炒，導(dǎo)致她每一次拿到試卷都會(huì)修改試卷答案，然后告知老師試卷評(píng)分有誤术羔，老師更新完她的成績(jī)赢赊，都會(huì)重新排名次，大家都覺(jué)得奔潰级历，直到某天直到獲悉释移，他兄長(zhǎng)當(dāng)年高考成績(jī)600多分，重點(diǎn)大學(xué)寥殖，她的父母無(wú)形之中將這種壓力傳遞給她玩讳，很多年后涩蜘，同學(xué)聚會(huì)才知道該同學(xué)復(fù)讀兩年沒(méi)考上大學(xué)，直接瘋了熏纯。記憶中的該同學(xué)有一雙明媚的雙眼同诫，如今又在怎樣的江湖中癡癲。
我愿意相信覺(jué)絕多數(shù)的我們存在不同程度精神壓力樟澜，也許正經(jīng)歷著或即將經(jīng)歷壓力無(wú)處安放的痛楚误窖，但請(qǐng)你們勇敢地相信自己，會(huì)竭盡全力帶著這種壓力走進(jìn)未來(lái)往扔，在未來(lái)某個(gè)幸福的地方將這些所謂的壓力輕輕的埋葬贩猎。也會(huì)在力所能及的時(shí)候或者地方幫助這些無(wú)法釋放緩解壓力的其他人熊户。
