昨天談到娜扇，如果把成功設(shè)定成日更的目標(biāo)错沃，個(gè)人覺得失敗的概率會(huì)很大，特別是把目標(biāo)設(shè)定成那些”成功學(xué)“里定義的成功雀瓢。
為什么枢析？
目標(biāo)太大了，在實(shí)現(xiàn)的過程刃麸，一旦長時(shí)間沒有正向反饋醒叁，我們就很容易放棄。
就像跑步一樣嫌蚤，如果普通人一上來就把目標(biāo)設(shè)定成完成全馬（全程馬拉松）辐益，甚至要跑進(jìn)多少時(shí)間內(nèi)，要取得名次脱吱，要能成功！那估計(jì)很難成行认罩，畢竟我們不是王軍霞箱蝠，況且王軍霞還有馬教練和鱉精加持。
目標(biāo)設(shè)定的太大垦垂，我們的預(yù)期就會(huì)變成壓力宦搬。有適當(dāng)?shù)膲毫κ呛檬拢菈毫^大時(shí)我們就很容易逃避了劫拗，正向反饋再跟不上间校，就更容易放棄 。日更如此页慷，工作憔足、生活亦是如此。本來996的工作就很讓人沮喪了酒繁，如果領(lǐng)導(dǎo)再告訴你今年漲薪無望滓彰，年終獎(jiǎng)取消，估計(jì)明天你就開始策劃離職了州袒。
設(shè)置范圍合理的目標(biāo)揭绑，是日更堅(jiān)持下去的第一要素。
例如我們把日更的目標(biāo)就是設(shè)定成寫日記一樣 郎哭，就像把跑步的目標(biāo)設(shè)定成鍛煉身體他匪。那么我相信成功的概率會(huì)增大很多。開始的目標(biāo)設(shè)小一些夸研，預(yù)期就容易達(dá)成邦蜜，這樣就形成正反饋。
跑步太難陈惰，那就改成走路畦徘，同樣也能鍛煉身體毕籽，還不傷膝蓋。
寫日記寫不出內(nèi)容井辆，那就每天摘抄一段文字关筒。堅(jiān)持下去，最后我們起碼能攢出一本自己的《名句集錦》了杯缺。
在小目標(biāo)達(dá)成后蒸播，再挑戰(zhàn)更大一些的目標(biāo)，也許我們有一天也可以把下一次的目標(biāo)也設(shè)成”掙它一個(gè)億“
騏驥一躍萍肆，不能十步袍榆；駑馬十駕，功在不舍塘揣「嘀矗— 荀況《勸學(xué)篇》
