1、《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》有云：“毒藥攻邪赦政，五谷為養(yǎng)胜宇，五果為助，五畜為益恢着，五菜為充桐愉，氣味合而服之，以補精益氣掰派〈踊澹” ，就是說五谷對人體是最有營養(yǎng)的靡羡，也是最全面的系洛。五谷，是指小米略步、大米描扯、高粱、小麥纳像、豆類等種子的總稱荆烈，是中國人飯桌上最常見的主食。但是竟趾，五谷也各有偏性，分別與五臟健康相對應(yīng)宫峦。其中,小米養(yǎng)脾岔帽、大米養(yǎng)肺、小麥養(yǎng)心导绷、大豆養(yǎng)腎犀勒、高粱養(yǎng)肝。? ? ? ?
2、《靈樞經(jīng)五味》：“五果：棗甘贾费、李酸钦购、栗咸、杏苦褂萧、桃辛押桃。”
3导犹、《靈樞經(jīng)》：“牛甘唱凯，犬酸，豬咸谎痢，羊苦磕昼，雞辛〗谠常”
4票从、五蔬，最具代表的就是五行蔬菜湯滨嘱。五行合一蔬菜湯依循“五行峰鄙、五色滋養(yǎng)五臟”的原理，由胡蘿卜（紅色入心）九孩、牛蒡（黃色入脾）先馆、白蘿卜（白色入肺）、香菇（黑色入腎）躺彬、白蘿卜葉（青色入肝）五種蔬菜煤墙，按照日本細胞學(xué)博士立石和先生發(fā)明的比例配制而成。五行蔬菜湯五色宪拥、五味滋養(yǎng)五臟六腑仿野。五色分開，養(yǎng)分不重疊她君，五行合一引起生物化學(xué)反應(yīng)．而產(chǎn)生不可思議的神奇力量脚作，將五臟六腑的偏盛偏衰調(diào)節(jié)至平衡狀態(tài)。
五行蔬菜湯可補充人體細胞所需的天然缔刹、全面球涛、均衡的營養(yǎng)素。
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