本章介紹了生涯咨詢的四個重要理論：生涯類型論、生涯發(fā)展論、社會學習論霹疫、生涯建構論。從總體概述到咨詢案例的呈現(xiàn)综芥，讓我從全新的視角認識了上述理論丽蝎。剛剛看過金樹人老師的《生涯咨詢與輔導》，理論的講述要比這里詳細膀藐，但本書的概述讓我們從另一個高度和全局的視角獲得了不一樣的認知收獲屠阻。

案例背景：一位有生涯困擾的大學二年級男生。

一额各、生涯類型論

通常提到生涯類型論就會想到霍蘭德的類型論国觉，尤其是六角理論和世界地圖的配合使用，是我當年走出新手村慣用的工具虾啦。它適用于“當下”的選擇麻诀，讓被測人看到自己的興趣傾向，并可以與適配的環(huán)境相適應傲醉。

案例呈現(xiàn)：

二蝇闭、生涯發(fā)展理論

生涯發(fā)展理論是由舒伯（Donald E. Super）提出的，本書中寫道“薩珀”硬毕，乍一看嚇我一跳呻引，還以為生涯發(fā)展理論的提出者是另有其人，仔細閱讀才知道是翻譯上的誤差吐咳，虛驚一場苞七！生涯發(fā)展理論顧名思義就是強調用發(fā)展的視角看待生涯藐守，從嬰兒期開始生涯發(fā)展貫穿整個一生。

生涯發(fā)展有五個階段：成長期（0-14歲）蹂风、探索期（15-24歲）卢厂、建立期（25-44歲）、持續(xù)期（45-64歲）惠啄、衰退期（65歲以后）慎恒。

生涯中還有不同的角色，如兒童撵渡、學生融柬、工作者、休閑者趋距、家長粒氧、公民等，在不同的發(fā)展階段节腐，不同的角色在生涯中的占比會有所不同外盯；而不同的角色在一個人的生涯長河中發(fā)揮作用的時間長度也不同。

生涯發(fā)展理論翼雀，讓人們用全局的視角看待生涯的發(fā)展饱苟，給生涯以主題似的意義。自我概念狼渊。

生涯成熟程度箱熬，是生涯發(fā)展理論所關心的問題，是一個人能夠完成生涯發(fā)展任務的能力狈邑。

生涯發(fā)展論咨詢的使用對象通常為：來訪者求助的目的是生活角色之間產生沖突或不平衡城须，或自己的興趣、能力米苹、價值等有不清楚或不一致的困擾酿傍，以及關心自己未來的生涯發(fā)展和計劃。

案例咨詢：

三驱入、社會學習論

社會學習論的代表人物是克朗伯茲（John Krumboltz），強調學習在生涯中的作用和影響氯析，包括對過往經(jīng)驗的學習亏较、自我和環(huán)境的認知學習等，從而澄清非理性信念掩缓、學習新技巧或經(jīng)驗雪情，以及增進自我概念和實際的行動體驗。

四你辣、生涯建構論

生涯建構論源自凱莉（G. A. Kelly）的個人建構心理學巡通，認為個人是透過自己所建構的一組透視鏡或模板來觀察世界尘执，并試圖使之符合現(xiàn)實。

建構論咨詢適用的對象通常為：來訪者關注的重點是如何確立未來生涯方向和意義宴凉，或是收到外在環(huán)境的人誊锭、事、物的影響弥锄，使自己的個人建構有沖突或不協(xié)調的問題丧靡。

建構論咨詢的目標是：

1、與來訪者形成一個強大支持的關系籽暇，以強化他們的獨立性温治。同時，幫助他們從自己的意圖和建構里戒悠，獲得充分的自我和工作世界的知識熬荆。

2、增強來訪者能力绸狐，引導其愿意承擔自我責任卤恳，以及擁有建構和執(zhí)行個人有意義計劃的自我效能。

3六孵、幫助來訪者針對現(xiàn)實分析個人建構（計劃）纬黎，思考可能影響的內在因素或外在條件，進而修訂計劃劫窒。

五本今、個人總結：

1、類型論關注當下主巍，幫助來訪者看到自己的內心世界和現(xiàn)實狀況冠息，無關過往、不論將來孕索。個人覺得不僅僅是霍蘭德逛艰，其他測評也是如此。有助于咨詢師幫助來訪者看清自己搞旭，卻不可一味關注結果散怖，一來因為測評只反映當下，二來測評過程所呈現(xiàn)和反映的線索更值得追問肄渗。

2镇眷、發(fā)展論讓我們用通觀一生的視角看待生涯的選擇和發(fā)展，積極進行生涯探索翎嫡、提高生涯成熟度欠动、發(fā)展自我概念，完成不同生涯階段的任務，突顯不同生涯階段的角色具伍。

3翅雏、社會學習論似乎讓我們做終生的學習者，并且強調個人的生涯選擇和發(fā)展是經(jīng)由其學習到或經(jīng)驗到的行為演變出來的人芽，咨詢師要做的是將困于自己錯誤經(jīng)驗中的來訪者拉出“死胡同”望几，激發(fā)其經(jīng)驗探索、創(chuàng)造新的學習機會啼肩，使其學習新的技巧橄妆、產生新的經(jīng)驗，對生涯的不確定性抱有開放的觀念祈坠。

4害碾、建構論是今年比較流行的理論，相對于前三種理論赦拘，更具有前瞻性慌随。建構論先是建立于來訪者的同盟關系，然后增強來訪者自我負責任的意識躺同，其次幫助來訪者提高建構自己生涯的技術或策略阁猜，最后幫助來訪者將計劃落到實處、推動實施蹋艺。

理論滿滿的一章剃袍！