有些習(xí)慣很好吓歇，比如每天鍛煉半小時孽水，如果養(yǎng)成了對我們的身體健康非常有益。很多人都知道這一點城看，也努力做過女气，但最終堅持下來的就不多了。我從今天的晨讀中忽然明白了一個關(guān)鍵原因——沒有將這個培養(yǎng)習(xí)慣的充電時間固定下來测柠。
拿小灶群里的兩件事來對比看下炼鞠。第一缘滥，為什么我在寫晨讀感悟這件事上吃力且愛拖延，就是因為我沒有給自己規(guī)定一個固定時間來完成這項任務(wù)簇搅，現(xiàn)在略有好轉(zhuǎn)完域，是因為巴扎要求我必須在晚上12點前完成。那我可不可以再做好一點瘩将，將執(zhí)行時間固定在每天中午1點到2點之間呢？第二凹耙，為什么樹神的動畫和大燦的碎碎念能做這么久姿现？我發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象：他們每天基本都在中午12點左右完成并發(fā)到群里。兩件事對比看肖抱，確實值得反思备典。
圖片來自網(wǎng)絡(luò)
最近在生活節(jié)奏上打擺子，做事效率極低意述，心情也差提佣。明天梳理下，給自己定定調(diào)荤崇，再往前走不遲拌屏。
