早起鍛煉身體小記

年算是過(guò)完了锁摔,但假期還在繼續(xù)廓旬。

過(guò)了一個(gè)年,好吃好喝谐腰,體重增加了不少孕豹,而且人也是懶了好多。晚上不到零點(diǎn)睡不著十气,早上八九點(diǎn)還在床上賴(lài)著励背,感覺(jué)這日子過(guò)得實(shí)在頹廢,不知怎的桦踊,竟有點(diǎn)盼望著開(kāi)學(xué)椅野。這么多年在學(xué)校有規(guī)律的生活,雖沒(méi)有多少激情燃燒的向往籍胯,但最起碼人過(guò)得有精神竟闪。

早上,極不情愿起來(lái)杖狼,把女兒送到學(xué)校(女兒初三了炼蛤,中考任務(wù)在身,提前開(kāi)學(xué))蝶涩。初春的早上理朋,還是有些冷絮识,好在天氣晴朗,我的精神也有了起色嗽上。妻10點(diǎn)才上班次舌,有她陪伴兒子,我大可放心兽愤。于是彼念,整個(gè)假期我破天荒頭一次來(lái)到體育廣場(chǎng)。

因?yàn)樵绲脑蚯诚簦w育場(chǎng)鍛煉身體的人寥寥無(wú)幾逐沙。很隨意地走在冷冷的空氣里,睡意全無(wú)洼畅,腦子異常清新吩案。很想邁起雙腿,在平整的跑道上帝簇,綻放一下曾經(jīng)的青春活力徘郭。剛想老夫聊發(fā)少年狂一下,自己不爭(zhēng)氣的右膝隱隱作痛丧肴。再看看跑道上幾位年輕后生崎岂,我還是放棄了。

既然不能跑步闪湾,但我可以走呀!

打開(kāi)手機(jī)绩卤,播放著這幾天一直收聽(tīng)的反貪長(zhǎng)篇小說(shuō)《紀(jì)委書(shū)記》途样。把聲音調(diào)到最大,放到衣兜濒憋,邁起步子何暇,先慢后快,開(kāi)始在跑道上走步凛驮。此時(shí)裆站,初春早上的晨光,已經(jīng)灑向了跑道黔夭。腳踩著有點(diǎn)羞陽(yáng)光宏胯,耳朵里聽(tīng)著衣兜里手機(jī)傳出主播的聲音,而我的心本姥,在這充滿(mǎn)了朝氣的早上肩袍,沉靜又有力!

走了幾圈后婚惫,渾身發(fā)熱氛赐,腳底有力魂爪,自己比剛才更精神了些。

晨起鍛煉的人漸漸多了起來(lái)艰管,體育場(chǎng)一下子溫暖了許多滓侍。不遠(yuǎn)處,籃球場(chǎng)上已有矯健的身姿在我的眼里跳躍牲芋。我跑步興致不高撩笆,但打籃球絕對(duì)積極。

很快街图,我就和幾位學(xué)生娃娃浇衬,再加上幾位和我年齡相仿的中年大叔,分成兩隊(duì)餐济,開(kāi)始對(duì)戰(zhàn)耘擂。這一下把身體鍛煉好了,我雖膝蓋有疾絮姆,跑動(dòng)不靈便醉冤,好在投籃還行,不至于讓幾個(gè)學(xué)生笑話(huà)篙悯。

一連打了五局蚁阳,雖沒(méi)有多大建樹(shù),但活動(dòng)的實(shí)在開(kāi)心鸽照。

本想趁著春光明媚螺捐,再享受一下運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。一看時(shí)間矮燎,都快十點(diǎn)了定血,一想到妻子要上班,不敢怠慢诞外,趕緊穿好外套澜沟,匆匆離開(kāi)體育場(chǎng),騎著電瓶車(chē)峡谊,徑直回家茫虽。

回家后,妻見(jiàn)我精神抖擻既们,朝氣蓬勃濒析,沒(méi)有責(zé)怪我回來(lái)遲誤了她上班。相反贤壁,臨走時(shí)給我說(shuō)了一句:“明天開(kāi)始悼枢,我也要早起鍛煉身體,把過(guò)年吃出來(lái)的肉抖掉脾拆!”

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