八種方法讓你解決煩惱成為職場達(dá)人

? ? ? 有俄羅斯諺語這么說:時間是最偉大洼裤、公正的裁判邻辉。我們的時間用在哪里,成效是可以看得到的腮鞍。

? ? ? ?麗麗和秦朗在同一個部門工作值骇,秦朗看起來內(nèi)向、木訥移国,麗麗顯得八面玲瓏吱瘩,雖然大部分工作都是秦朗在做,但是投機(jī)取巧的麗麗總能將其據(jù)為己有迹缀。一年下來使碾,沒怎么踏實(shí)做事的麗麗卻贏得了部門主管的好評祝懂,因?yàn)楣诙悸湓谒念^上矢门。兩年后,看起來笨笨的秦朗進(jìn)入行業(yè)內(nèi)的一家大公司,并且升了職障本,而麗麗因?yàn)楣静痪皻猓庥霾脝T的命運(yùn)强霎,疏于業(yè)務(wù)的她想找一份相同待遇的工作都變得很難轩触。工作最大的價值不是薪水職位和榮譽(yù),而是在工作過程中積累起來的經(jīng)驗(yàn)不斷拓寬的事業(yè)榨为、行業(yè)知識景馁、解決問題以及人際相處的能力等等绰精。

? ? ? ? 比亞迪創(chuàng)始人兼CEO王傳福,他習(xí)慣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶Υ磺辛蛞瑢τ诔晒υ酪#唤o出了一個枯燥的答案:努力工作就好派继。某種程度上,這是對工作最簡潔有力的總結(jié)。

? ? ? ? 兔子和烏龜賽跑节视,最后誰贏誰贏了呢?烏龜,反而贏了。這也是人生真實(shí)的賽況。成功不屬于最聰明最有能力的人构罗,而是屬于那些埋頭苦干努力工作的人吊奢。

? ? ? ? ?我們要做到輕松工作隧熙,但是總覺得事情忙也忙不完,總沒有到頭的時候邻悬,到底要怎么樣去做,才能解決這些問題,成為職場達(dá)人呢坟漱?介紹八個方法:

? ? ? ? ?方法1.按照計(jì)劃完成工作

? ? ? ? 在工作之前成翩,準(zhǔn)備一個工作計(jì)劃及備忘錄,按時間軸,分清輕重緩急,列好當(dāng)日要做的事情秀鞭,然后按照計(jì)劃實(shí)施工作豆巨。完成一件在一件事情前面畫勾。如果出現(xiàn)意外事件,馬上解決蝗罗,再接著將工作重心調(diào)到工作計(jì)劃中來桩匪。

? ? ? ?方法2.運(yùn)用番茄工作法

? ? ? ?番茄工作法是簡單易行的時間管理方法屋匕,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法纤虽。使用番茄工作法济蝉,選擇一個待完成的任務(wù),將番茄時間設(shè)為25分鐘,專注工作珠月,中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個番茄時段多休息一會兒沥邻。相信我,嚴(yán)格執(zhí)行番茄工作法,真的會提高工作效率,還會有意想不到的成就感哦!

? ? ? ?方法3.事情日清日畢

? ? ? ?凡事宜早不宜遲欺殿。該做的事情及早著手去做恃鞋。很多人將產(chǎn)生工作壓力的原因歸結(jié)于外界水由。事實(shí)上彤恶,所有的壓力源自于我們的內(nèi)心,源自于我們未能合理有效的管理自己積壓了太多未能解決或待處理的工作。如何有效的清理這些歷史問題呢?最好的方法就是日清日畢晒衩,絕不把當(dāng)天的工作拖到第二天當(dāng)天能完成的任務(wù)掉瞳,加班也要解決掉瘩欺。不僅如此,工作任務(wù)和質(zhì)量也要相應(yīng)的提高標(biāo)準(zhǔn)。

? ? ? ? 方法4.最不喜歡的事情做起

? ? ? ? 大部分人做事都是從易到難眷蜓,從喜歡的事情做起上岗,但恰恰喜歡做的事情一般都阻礙工作進(jìn)展捆等,是效率最大的殺手明郭。每天從最不喜歡的事情做起,堅(jiān)持做完年堆,然后做第二件事情童擎,一直做到最后一件,才開始做你喜歡的事情破喻。從心理上最困難的入手迅办,再中途不要避開那些你不喜歡做的事情磷账,這是一種強(qiáng)化訓(xùn)練菇肃,堅(jiān)持下去聊品,強(qiáng)化的效果會越來越大,最終你會覺得你有力量完成任何事情伸眶。

? ? ? ? 方法5.做好自己的精力管理

? ? ? ? 沒有好精力,就沒有高效率材鹦。如果工作不在狀態(tài)時,不如站著辦公闹丐。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體擁有自己的生理時鐘苏研,與之對應(yīng)的經(jīng)歷也有所變化踪少,掌握一天的生物鐘變化節(jié)奏即可促成工作忍捡,事半功倍具篇。

? ? ? ? 早晨7-9點(diǎn)诗芜,去洗一天的激情時間,最好起床后進(jìn)行沐浴鹰霍,這是西方人的習(xí)慣智哀,沐浴后讓人神清氣爽,熱水澡往往能激活身體的各項(xiàng)機(jī)能,此時大腦完全蘇醒虹蓄。

? ? ? ? 9點(diǎn)-11點(diǎn)犀呼,大腦注意力較高,可以做些需要運(yùn)用分析能力和注意力高度集中的事薇组,譬如設(shè)計(jì)新方案寫策劃思考難題等等外臂。

? ? ? ? 11點(diǎn)-14點(diǎn)是克服困難的時候,其實(shí)大腦已經(jīng)做好了承受壓力的準(zhǔn)備律胀,但最好避免任務(wù)如潮水般襲來专钉,一次只做一件事。14點(diǎn)到15點(diǎn)一天中的休閑時刻累铅,適合放松跃须。

? ? ? ? 15點(diǎn)-18點(diǎn),最重要的事情都已經(jīng)處理了娃兽,心態(tài)比較平和菇民,是與他人的合作時間。18-20點(diǎn)享受自己的私人時間投储。

? ? ? ? 20點(diǎn)-22點(diǎn)第练,放松自己的最佳時刻,可以聽聽音樂玛荞,閱讀或者培養(yǎng)自己的興趣愛好娇掏。

? ? ? ? 22點(diǎn)以后,睡眠時間勋眯。

? ? ? ?方法6.一時一事

? ? ? ?永遠(yuǎn)不要在同一時間內(nèi)做兩件事婴梧。彼得·德魯克在《卓有成效的管理者》中說,每一位知識工作者客蹋,尤其是每一位管理者要想有效工作塞蹭,就必須能將時間做整塊的運(yùn)用,如果時間分割開來讶坯,零星使用縱然總時間相同番电,結(jié)果時間也肯定不夠。一時一事可最大限度上避免增加整塊的時間辆琅,從而保證了時間的整體運(yùn)用漱办。另外,固定時間做某一件事情也是不錯的方法婉烟。

? ? ? ? 方法7.會玩才會工作

? ? ? ?哈維·麥凱說知道何時不該工作和知道何時應(yīng)該工作同樣重要娩井。休閑和工作,彼此并不矛盾隅很。蜜蜂在花間采蜜是為了收集食物撞牢,在它采蜜的時候腳上會粘上花粉,從一朵花飛到另一朵花采蜜叔营,就將花粉傳播給了這朵花屋彪。就完全是一個無意識的行為,但就是這種無心插柳的舉動绒尊,使得植物才得以第二年綻放美麗的花朵畜挥,而蜜蜂也得以在來年采的花蜜作為食物。連續(xù)五天工作的之后婴谱,周末請一定要和陽光玩游戲蟹但,要玩得盡興。

? ? ? ? 方法8.資料及時歸檔

? ? ? ?將散亂的文件裝訂成冊或者用文件夾夾起來谭羔,不能裝訂的文件則用檔案盒裝起來华糖,在根據(jù)文件的重要程度和保密程度進(jìn)行放置,經(jīng)常要用的文件放在可伸手可取的地方瘟裸,保密文件則適合鎖在文件柜里或者抽屜中最好的辦法是根據(jù)用途來分類客叉,在文件夾的書脊上做上標(biāo)簽比方案一頁務(wù)部行政部形象部財(cái)務(wù)部等等分類擺放,找起來一目了然话告。文件的歸檔兼搏,也可以用以上的方法。

? ? ? ? 掌握以上8種方法沙郭,你也許可以輕松職場佛呻,職場中的方法還有更多需要我們?nèi)ソ鉀Q,去探索病线。按計(jì)劃完成工作吓著,尋找自我價值,表達(dá)自己的感受送挑,化解壓力夜矗,在職場中的發(fā)展,更重要的让虐,還是要靠自己的努力紊撕。

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