第7章　超越自我封閉的傾向（部分節(jié)選）

靈性成長和個人覺醒的基礎(chǔ)在很大程度上已由西方科學(xué)的各種發(fā)現(xiàn)所證實。科學(xué)向我們揭示了深層能量場是如何形成原子的被碗，而原子又如何結(jié)合形成了分子甚侣，并最終構(gòu)成了整個物理宇宙创千。我們的內(nèi)在世界也是如此麸粮。內(nèi)在世界中發(fā)生的一切也有一個深層能量場作為其基礎(chǔ)溉苛。是這個能量場中的活動創(chuàng)造出了我們的精神和情感模式，以及我們內(nèi)在的驅(qū)動力弄诲、沖動和本能反應(yīng)。不管你把這個內(nèi)在能量場稱作什么——氣娇唯、沙克蒂齐遵，或者精神，總之塔插，它是一種深層的能量梗摇，以特定的模式在你的內(nèi)在世界中流動。

在觀察你自己以及其他生物內(nèi)在世界中的這些能量時想许，不難發(fā)現(xiàn)伶授，最原始的能量流是生存本能。在億萬年的進化長河中流纹，從最簡單的生命形式到最復(fù)雜的生命形式糜烹，為保護自己而進行的日常斗爭始終存在著。在我們高度進化的合作型社會結(jié)構(gòu)中漱凝，這種生存本能已經(jīng)經(jīng)歷了多次進化疮蹦。我們中的許多人不再缺乏食物、水茸炒、衣服或住所愕乎，也不再經(jīng)常面臨生命威脅。因此壁公，保護性能量已經(jīng)適應(yīng)在心理上而不是生理上保護個體感论。我們現(xiàn)在每天都需要捍衛(wèi)我們的自我概念，而不是我們的身體紊册。我們最主要的斗爭對象是我們內(nèi)心的恐懼比肄、不安全感和毀滅性行為模式，而不是外部力量。

盡管如此薪前，那種會讓一只鹿逃跑的沖動同樣也會讓你逃跑润努。假設(shè)有人對你提高嗓門或是談?wù)撘粋€令人不舒服的話題，盡管這些都不構(gòu)成身體上的威脅示括，但你的心跳還是會稍稍加速铺浇。這與鹿突然聽到什么動靜時的反應(yīng)是完全一樣的，它們會開始心跳加速垛膝，接著要么僵立不動鳍侣，要么逃之夭夭。然而吼拥，對你來說倚聚，你遭遇的通常不是這種會導(dǎo)致身體逃跑的恐懼，而是一種深層次的凿可、個人的恐懼惑折，讓你覺得需要得到保護。

在你成長的過程中枯跑，你會漸漸明白惨驶，如果你一味地保護自己，你將永遠不會自由敛助。事情就是這么簡單粗卜。比如，因為你感到害怕纳击，所以你把自己鎖在家里续扔，拉下了所有的窗簾。現(xiàn)在焕数，你的四周一片漆黑纱昧，你想感受陽光，但你做不到百匆。如果你關(guān)閉了自己砌些，你就會把這個恐懼而沒有安全感的你鎖在自己的心里。這樣做加匈，你將永遠不會自由存璃。

歸根結(jié)底，如果你完美地保護了自己雕拼，你將永遠無法成長纵东。你所有的習(xí)慣和癖好都會保持不變。當人們保護自己過去儲存的事物時啥寇，生命就會停滯不前偎球。人們會說諸如此類的話：“你知道我們不可以在你父親面前談?wù)撨@個話題洒扎。”之所以有這么多“不應(yīng)該”在外部世界發(fā)生的事情衰絮，只是因為它們可能在內(nèi)在世界引起騷亂袍冷。這樣活著會讓你很難產(chǎn)生自發(fā)的快樂、熱情猫牡，以及對生活的激情胡诗。大多數(shù)人都在日復(fù)一日地保護自己，確保事情不至于出太大的岔子淌友。最后煌恢，當被問到“今天過得如何”時，人們最正常的回答就是“不算太壞”或“我還死不了”震庭。這說明他們的人生觀是把生活看作一種威脅瑰抵，順利的一天意味著這一天沒有受到傷害。然而器联，這樣活得越久二汛，你就會變得越封閉。

如果你真的想成長拨拓，你就必須反其道而行之习贫。真正的靈性成長發(fā)生在你的內(nèi)在世界中只有一個你存在時。這時千元，你沒有分裂成兩個部分：一個部分感到害怕，另一個部分在保護感到害怕的那個部分颤绕。所有部分都被統(tǒng)一了起來幸海。由于你自身沒有任何一部分是你不愿意看到的，你的頭腦不會再被分為意識和潛意識奥务。你在內(nèi)在世界中看到的一切都只是你在內(nèi)在世界中看到的某個事物而已物独。它并不是你，而是你所看到的事物氯葬。那里有你內(nèi)心涌出的純凈能量挡篓，產(chǎn)生了思想和情感的漣漪；那里還有覺知到這一切的意識帚称。這一切都只不過是你在觀看內(nèi)心的舞蹈罷了官研。

為了達到這種意識狀態(tài)，你必須讓你的整個內(nèi)心浮出水面闯睹。它的每一個獨立的微小部分都必須被允許通過∠酚穑現(xiàn)在，你的內(nèi)心中裝著許多支離破碎的精神碎片楼吃。如果你想要自由始花，那么這一切都必須平等地向你的覺知暴露并被釋放出來妄讯。但是如果你封閉自己，它們就永遠無法暴露出來酷宵，畢竟封閉自己的目的就是確保你內(nèi)心中的敏感部分不會暴露亥贸。所以你要明白，不管暴露會造成多大的痛苦浇垦，你都得為自由付出這個代價炕置。當你不再甘愿將自己分割成無數(shù)的碎片時，你就為真正的成長做好準備了溜族。

你要先從自我保護和防御的傾向入手讹俊。人有一種很深的、天生的封閉傾向煌抒，特別是涉及自己的軟肋時仍劈。但最終你會發(fā)現(xiàn)封閉會帶來巨大的工作量。一旦你封閉了自己寡壮，你就必須確保你要保護的東西不會受到干擾贩疙。然后你將在你的余生中一直執(zhí)行這項任務(wù)。另一種選擇是讓意識足夠清醒况既，單純地觀察你心中不斷試圖保護自己的那個部分这溅。然后你可以送自己一份終極禮物，即決定不再這樣下去棒仍，相反悲靴，你要擺脫那個部分。