11月2日，我參加了生命勝任力的讀書慧卤橄，我的感受很多绿满。和大家一起學(xué)習(xí)，能提高自己的心力虽风。
處在當(dāng)下棒口，以前也知道，可是總是應(yīng)用不好辜膝。在生活中有很多的煩心事无牵，所以情緒一直處在焦慮，困惑厂抖，憂愁之中茎毁，對生命狀態(tài)有很大的影響。就像EVa老師說的忱辅，處在當(dāng)下七蜘，不念過去，不憂慮未來墙懂，我們才能體驗(yàn)到內(nèi)在的空橡卤，松，定损搬，靜碧库，覺柜与。
學(xué)習(xí)了外在當(dāng)下第一力，我的感受是以前經(jīng)常會(huì)胡思亂想嵌灰，晚上總會(huì)失眠弄匕，對身體造成了不良的影響，現(xiàn)在才有了覺知沽瞭，處在當(dāng)下的大腦迁匠，要安定，平靜驹溃，不去胡思亂想城丧。處在當(dāng)下是我們一生去修煉的課題，生活中有很多人和事吠架，都要我們?nèi)ソ?jīng)歷芙贫，處在當(dāng)下是最好的修煉搂鲫，我會(huì)一直學(xué)下去傍药。
