臨床表現(xiàn)為：
1、入睡過程障礙：入睡困難敬鬓、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少；
2钉答、認(rèn)知功能障礙：記憶功能下降、注意功能下降希痴、計(jì)劃功能下降；
3虏缸、大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂：心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶鲫懒、心悸刽辙、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴(kuò)展障礙宰缤；
消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹朦乏；
運(yùn)動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛呻疹。情緒控制能力減低筹陵，容易生氣或者不開心刽锤；
全中朦佩！
我想這應(yīng)該是失眠，只是發(fā)生在白天语稠。
既然睡不著，就開著引擎繼續(xù)搜索該怎么解決仙畦。
1、白天犯困卻睡不著，因?yàn)樯弦拱嗵蚁ǎ滋焖X不符合生理習(xí)慣，生物鐘混亂瞳收。等等，沒有上夜班這個(gè)選項(xiàng)啊螟深，前一天晚上可是足足睡了8個(gè)小時(shí)；
2凡蜻、白天有光搭综，不利于入睡划栓。似乎很有道理，找出眼罩戴上忠荞，瞬間進(jìn)入一個(gè)黑暗而寂靜的世界，然后……好吧委煤，再繼續(xù)看看；
3府框、白天外面的噪音大，也容易影響睡眠寓免。這里比晚上我家還安靜好嘛计维，如果晚上在這睡袜香，我絕對可以1秒入眠鲫惶。
4、晚上的睡眠質(zhì)量非常好欠母，那白天又沒有做什么事，自然睡眠比較差赏淌。嗯，晚上睡的好俺孙，白天是不是就應(yīng)該不困，可是現(xiàn)在的我睛榄，非常困想帅，請用心告訴我為什么场靴。
5、白天要吃三餐飯旨剥。所以我睡不著，是我的胃在呼喚该押，我的大腦在提醒，千萬不能睡著蚕礼，不然會錯過了第三頓飯梢什？
看看專家的意見吧：
6奠蹬、你睡不著身體也沒什么不舒服啊嗡午。
7、真的睡不著那也沒有必要強(qiáng)迫自己去睡的荔睹。
8、不要想太多 ?你很正常宵距。
為什么失眠的白天很正常？
白天不懂夜的黑满哪，
夜里也不懂白日的失眠劝篷。
