? ? ? 2018年3月10日费韭，我在樊登讀書會上聽到了《人生效率手冊》這本書，談話中作者張萌老師語氣溫和而又堅定庭瑰，語言表達中有著清晰的思路星持，天啊弹灭！太有魅力了督暂。我忍不住又打開了視頻揪垄，只見張萌老師穿著一身粉色的西裝，端正的坐在沙發(fā)上逻翁，非常的干練饥努，且身形苗條，既年輕漂亮八回，又舉止優(yōu)雅酷愧，言談中掩飾不住滿是智慧的光芒，太喜歡了缠诅，這不就是我想要活成的樣子嗎溶浴？一定要認真聽，就這樣幾十分鐘的視頻管引，我的眼睛再也沒離開過屏幕士败。
? ? 下面就來說一下聽這本書時給我?guī)淼膬牲c重要啟示。
? ? ?一是有關(guān)早起褥伴。
? ? ?早起的事一直是我很糾結(jié)的谅将。很多大咖或是老師都建議早起，說早起一小時就會感覺自己把控人生的能力提升了重慢。自己確實也嘗試過早起饥臂，貌似一天的時間富裕了很多，但是卻無法堅持伤锚。張萌老師指出很多人無法早起的原因是：早起之后不知道做什么擅笔。這句話一下子就擊中了我，自己早起了屯援，確實不知道做什么猛们，起床之后很茫然的提醒自己做些事情，比如聽聽購買的課程狞洋，或是鍛煉身體弯淘，很是隨意，且總有一種“心不甘吉懊，情不愿”的感覺庐橙。結(jié)果兩三天以后，到點睜眼借嗽，又會閉上态鳖，心里會想“起來干嘛？還不如多睡會”恶导。結(jié)果自己的早起計劃浆竭，就這樣不斷的被擱置又不斷的重新開始。好在張萌老師的提醒，當天晚上臨睡前邦泄，就琢磨第二天早起做什么删窒。想明白自己早起的任務(wù)之后，昨天早上4點07起床顺囊，今天4點半起床肌索。沒有借助鬧鐘，沒有糾結(jié)特碳，自然醒來就去了書房诚亚。所以，想早起测萎，自己一定要知道做什么亡电！
? ? ? ? 二是有關(guān)制定目標。
? ? ? 有幾年的時間自己的目標一直都在變化硅瞧，今天想讀博份乒，明天想拓寬知識面，后天又想提高口語水平......就這樣腕唧，自己的目標飄忽不定或辖，貌似每天都很充實，但是一段時間過后又似乎沒有什么太大的長進枣接。糾結(jié)與困惑中颂暇，有幸到“聽”到這本，張萌老師給出了具體的解決辦法：七個人物法但惶。簡單說就是找出自己高（終身追求）耳鸯、中（5-10年）、低（1-2年）三個階段的榜樣人物膀曾，再找出榜樣人物的三個共有技能進行自我匹配县爬，結(jié)合自己的時間和需求堅持學(xué)習，并定期復(fù)盤添谊。這個辦法來得太及時财喳，恰好幫我解決了困惑多年問題。按照老師的建議斩狱，我很快確定了中耳高、低階段的榜樣人物及自己需要努力的方向，心里一下子就敞亮了很多所踊，動力滿滿泌枪。成長之前，一定要定好目標秕岛，這樣自然會動力十足碌燕，效率翻倍乍赫。
以上兩點就是我“聽“這本書時的收獲，書到之后陆蟆，我會繼續(xù)記錄，希望對你有所幫助惋增。
