知道路上有個(gè)坑，是為了讓我們可以避開(kāi)它疮丛，好好地走路幔嫂，去我們想去的地方，而不是因?yàn)橛锌犹鼙。米约壕陀欣碛傻艨永锫亩鳎怀鰜?lái)了∧啬瑁或者干脆切心，自己主動(dòng)跳坑里，還自我合理化地說(shuō)“存在既合理片吊，坑的存在就是為了讓人跳的”绽昏。
“原生家庭”、“拖延癥”俏脊、“意志力”等等這樣的概念全谤，就是這樣的坑。
我了解“意志力”爷贫，是為了讓我知道自己在什么時(shí)候认然，什么情況下最沒(méi)意志力，從而主動(dòng)避開(kāi)這樣的時(shí)候沸久。還有知道學(xué)會(huì)使用意志力建立習(xí)慣季眷，習(xí)慣才是人最主要的動(dòng)力，而不是把所有力量寄托在脆弱有限的意志力上卷胯。還有知道子刮，意志力生理和葡萄糖有關(guān)，短期和注意力控制有關(guān)窑睁，中期受“自我欺騙”的自我合理化的影響挺峡，長(zhǎng)期和目標(biāo)的堅(jiān)定，自我的整合有關(guān)担钮。
知道“意志力”這個(gè)概念橱赠，是因?yàn)樗梢愿玫貛椭依斫庾约海刂乒?jié)奏箫津。而不是看完書(shū)后狭姨，自言自語(yǔ)地說(shuō)：啊宰啦，我果然沒(méi)意志力，我果然是個(gè)廢物饼拍。
拖延也是赡模。了解“拖延”，不是為了合理拖延师抄，不是把自己打個(gè)“拖延癥”的標(biāo)簽漓柑，把自己的行為合理化就夠了。
記得看過(guò)一句話叨吮，在一本討論上癮的書(shū)里辆布，說(shuō)上癮是因?yàn)槿舜竽X的多巴胺分泌，因?yàn)槿说摹坝鋹偦芈贰辈杓f(shuō)我們上癮的傾向是天然的锋玲。然后書(shū)里說(shuō)“上癮不是你的責(zé)任，但是從上癮中脫離是你的責(zé)任蛤铜∧坌酰”(大意如此)
為嘛會(huì)有“我”這個(gè)意識(shí)呢丛肢？就是為了學(xué)習(xí)围肥、思考、長(zhǎng)期規(guī)劃蜂怎、一步一步實(shí)施穆刻，而使我們自己的生活，和所在的環(huán)境杠步，變得更好呀氢伟。
又比如“原生家庭”這個(gè)概念。不是為了自我合理化——對(duì)幽歼，這就是我我我朵锣，我就是因?yàn)榧彝ビ绊懚@樣的，這不是我的錯(cuò)甸私，不是我的責(zé)任诚些。
可是，如果結(jié)果一切由你來(lái)承擔(dān)皇型，這樣去把責(zé)任推出去又有什么好處呢诬烹。掉進(jìn)去固然不是我的責(zé)任，爬出來(lái)則必定是弃鸦。
“原生家庭”是讓我明白绞吁，我的性格，審美唬格，價(jià)值觀家破，行為傾向颜说，并不是天生的，而是收到我小時(shí)候的小環(huán)境影響而在無(wú)意識(shí)下意識(shí)中塑造出來(lái)的汰聋。
科學(xué)家的研究是“性格”脑沿、“智商”這些東西，都不是純天生的马僻。心理學(xué)家的結(jié)論是庄拇，智商受先天因?yàn)榈挠绊懞秃筇斓挠绊懖畈欢嗍?0比50。
智商都如此韭邓！
與其為自己不能控制的50%而哭泣措近，而無(wú)力。不如爬起來(lái)女淑，看看天瞭郑，告訴自己未來(lái)很美，過(guò)去都了了鸭你，我總能現(xiàn)在開(kāi)始屈张。
而那些選擇躺坑里的，坑里固然很有熟悉感袱巨，安全感阁谆，甚至呆久了，品味也被它塑造愉老。
然而有個(gè)詞語(yǔ)场绿，叫做“坐井觀天”。
人活著嫉入，不是為了來(lái)蹲坑的焰盗。
