曾在《那年花開(kāi)月正圓》中胡杏兒將溫柔恬靜卻苦命的胡永梅演繹得絲絲入扣懒闷，演技精湛十减。前幾天胡杏兒與老公在馬爾代夫旅游的照片，引發(fā)猜疑毛雇，很多人看了照片覺(jué)得40歲胡杏兒疑似二胎了嫉称。
不過(guò)胡杏兒已經(jīng)明確回應(yīng)，照片是角度問(wèn)題灵疮，自己并沒(méi)有懷孕织阅，如果有了好消息一定會(huì)和大家分享。
雖然照片搞了二胎猜測(cè)的烏龍震捣，但卻將高齡生育一事提了起來(lái)荔棉。高齡懷孕應(yīng)該注意哪些呢？
孕前準(zhǔn)備
一般情況下蒿赢，會(huì)建議35歲以前生育寶寶润樱。但隨著晚婚晚育的大趨勢(shì)，35歲以后的準(zhǔn)媽媽們已不在少數(shù)羡棵，為什么提倡35歲之前生寶寶呢壹若？是因?yàn)槌^(guò)35歲，女性的身體機(jī)能皂冰，生育風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加店展。
還有就是爸爸年齡也最好不要太晚。據(jù)統(tǒng)計(jì)秃流，爸爸超過(guò)40時(shí)赂蕴，寶寶畸形的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大一倍。
如果年齡大于35歲才要寶寶需要提前檢查生理周期是否有改變舶胀，如果有改變的話概说，應(yīng)注意生育能力是否顯著下降碧注。
所以高齡準(zhǔn)備生寶寶前，建議對(duì)身體狀況進(jìn)行治療糖赔、評(píng)估萍丐，并進(jìn)行優(yōu)生咨詢并進(jìn)行相關(guān)檢查。
這些檢查一般包括：常規(guī)婦檢放典、子宮彩超以及血型碉纺、血壓、血糖監(jiān)測(cè)等內(nèi)科檢查刻撒，排除是否有不適合懷孕或高風(fēng)險(xiǎn)疾病，如高血壓耿导、糖尿病声怔、甲狀腺等。
在生活習(xí)慣方面舱呻，想要寶寶的話醋火，需要注意作息規(guī)律、健康飲食箱吕。不抽煙不喝酒芥驳、遠(yuǎn)離環(huán)境污染。適當(dāng)鍛煉茬高，有個(gè)健康的狀態(tài)兆旬，提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，保持良好心情怎栽，從身心方面進(jìn)行調(diào)節(jié)丽猬，更有利于好孕。
孕期注意事項(xiàng)：
高齡準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該在孕期養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣熏瞄，不熬夜脚祟。保證充足休息和睡眠是給胎寶寶提供良好孕期環(huán)境的重要因素，睡眠最好能保障基本8小時(shí)强饮。
飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理由桌，因?yàn)?0歲之后，女性的代謝就開(kāi)始走下坡路邮丰，年齡越大行您，自身營(yíng)養(yǎng)環(huán)境相對(duì)之前越差，所以既要按需補(bǔ)充柠座，又不能盲目進(jìn)補(bǔ)邑雅。
按時(shí)做產(chǎn)檢，年齡因素會(huì)增加胎兒疾病風(fēng)險(xiǎn)妈经，當(dāng)然也沒(méi)必要過(guò)度緊張淮野，只需要做好必要的檢查就好捧书。如果準(zhǔn)媽媽有某些疾病，更應(yīng)該與醫(yī)生溝通骤星，按醫(yī)生指導(dǎo)控制好飲食经瓷、治療、注意事項(xiàng)洞难。按醫(yī)生評(píng)估決定采取順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)舆吮。
產(chǎn)后注意事項(xiàng)：
因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦自身體質(zhì)就已經(jīng)下降，生孩子又是極耗氣血的事情队贱，所以恢復(fù)起來(lái)可能會(huì)比30歲之前生育恢復(fù)慢些色冀，最好在產(chǎn)后養(yǎng)月子時(shí)，按照“傷筋動(dòng)骨100天”的時(shí)間柱嫌，注意養(yǎng)锋恬、健結(jié)合，能晚碰涼水编丘，就不要太早与学，沒(méi)人照顧需要用水時(shí)，選擇用溫水嘉抓。注意保暖驅(qū)寒索守，讓自己擁有更健康的狀態(tài)。
如果是剖腹產(chǎn)的話抑片，月子里盡量不抱寶寶卵佛，喂奶采取臥姿，但要注意最好有人幫忙看著蓝丙，以防勞累睡著了级遭，堵住寶寶的鼻子有窒息危險(xiǎn)。
月子餐盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化的食品渺尘，忌食生冷或過(guò)食肥甘挫鸽，以免損傷脾胃。
晨光微曉鸥跟，倆娃媽?zhuān)嘣朴?jì)劃獲得者丢郊，專(zhuān)注育兒、閱讀医咨、英語(yǔ)枫匾。多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)拟淮，投身兒童早期閱讀近10年干茉。
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