訓(xùn)練對象是學(xué)齡后的孩子总寒，需要陪伴孩子一起來完成三個練習(xí)摄闸。
練習(xí)一:用鐘表或是計時器讓孩子記錄那些每天都會重復(fù)發(fā)生的事情年枕。記錄完成這些事件需要花費多少時間熏兄。記錄的目的是為了讓孩子對自己完成一件事需要多久形成感知桥状，不要期待孩子自己能主動記錄辅斟。記錄的事件要合并同類項芦拿，記錄“時間塊”就好挟鸠，不要去記錄零碎的動作炭懊。孩子在學(xué)校的時間記做一個大類就好主之。
練習(xí)二:
把一天的記錄填入日記圖色表衬以，并根據(jù)事件對應(yīng)的顏色進(jìn)行涂色，了解自己每天真實的時間花費情況蚁趁。
學(xué)齡前的孩子需要完成兩個練習(xí)就好裙盾。第一個練習(xí)和學(xué)零后的練習(xí)一相似，使用計時器幫助孩子建立對事件花費時間的感知他嫡。練習(xí)二番官，打印日記錄表，學(xué)齡前版本和貼紙圖標(biāo)和孩子一起動手剪好空白的時鐘模型圖钢属。
