薦 語
天地之大我抠，愈襯得人如螻蟻，踽踽獨行數(shù)十年袜茧，倉皇期間菜拓。
有限的生命，如何裝下諸多豐盛的理想笛厦？
從為自己的每一個選擇負(fù)責(zé)開始纳鼎，這本書將循序漸進地教你掌握自己的人生。
作 者 簡 介
史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）
美國著名管理學(xué)大師裳凸，入選美《時代周刊》“影響美國歷史進程的25位人物之一”贱鄙，是美國家喻戶曉的啟蒙家。
柯維在領(lǐng)導(dǎo)理論姨谷，家庭與人際關(guān)系逗宁，個人管理等領(lǐng)域久負(fù)盛名。在美國乃至全世界梦湘，其思想成就瞎颗，絕不亞于杰克·韋爾奇、卡內(nèi)基捌议、巴菲特哼拔、德魯克中的任何一位。
精 華 解 讀
以下內(nèi)容為《高效能人士的七個習(xí)慣》一書精華解讀瓣颅，供廣大書友們學(xué)習(xí)參考管挟，歡迎分享，未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途弄捕。
目 錄
一僻孝、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么导帝？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
二、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
2. 以終為始
3. 要事第一
4. 雙贏思維
5. 知彼解己
6. 統(tǒng)合綜效
7. 不斷更新
正 文
一穿铆、七個習(xí)慣概述
1. 這七個習(xí)慣是什么您单？
2. 七個習(xí)慣之間的關(guān)系
3. 兩個相關(guān)概念
（1） 思維定式
思維定式也可以稱作“慣性思維”，就像我們常說的“套路”荞雏。
它的危害在于一旦我們用慣了一個套路虐秦，解決問題的時候，就容易條件反射出該套路的操作模式凤优，從而造成無法就事論事地悦陋、全面地、有創(chuàng)造性地分析筑辨、解決當(dāng)前的問題俺驶。
我們要做的，就是記住有“思維定式”的存在棍辕，并在每次處理事件的時候提醒自己暮现，不要隨便輕易陷入思維定式。
（2）情感賬戶
在學(xué)習(xí)所有七個習(xí)慣之前楚昭，我們要先認(rèn)識“思維定式”的存在栖袋；在學(xué)習(xí)人際交往領(lǐng)域的習(xí)慣前，我們首先需要了解的概念抚太，就是“情感賬戶”塘幅。
它揭示了人際交往的本質(zhì)：人和人之間的交往建立在彼此的認(rèn)知和信任上，我們每做一件與對方有關(guān)的事尿贫，就是在擴大或縮小這種認(rèn)知與信任的范圍电媳，這就相當(dāng)于在銀行賬戶存取金錢一樣。
情感的賬戶也會隨著我們的付出帅霜、關(guān)心而賬戶余額充足鸯屿，隨著傷害她君、索取而掏空賬戶，會有枯竭辐赞，可以投資……都開設(shè)在我們心里的“銀行”括享。
二搂根、七個習(xí)慣分述
1. 積極主動
（1） 人類成熟的三個時期
“依賴期——以‘你’為核心，你照顧我铃辖；你得為我的得失成敗負(fù)責(zé)剩愧。
獨立期——以‘我’為核心，我可以做到娇斩；我可以負(fù)責(zé)仁卷；我可以靠自己穴翩；我有權(quán)選擇。
互賴期——以‘我們’為核心锦积，我們可以做到芒帕；我們可以合作；我們可以融合彼此的智慧和能力丰介，共創(chuàng)前程背蟆。”
當(dāng)我們開始“七個習(xí)慣”的學(xué)習(xí)哮幢，就代表要從依賴期轉(zhuǎn)向獨立期带膀。走進獨立期，很重要的一點橙垢，就是開始主動負(fù)責(zé)垛叨。
（2） 積極主動的空間在哪兒？
“都是他逼我這么做的钢悲〉愣睿”
“你知道我媽那個人的，我必須聽她的”
“他太吵了莺琳，我只能打他一頓”
“離婚手續(xù)太復(fù)雜还棱，我只能和她在一起”
……
這些話是不是很熟悉？這些都是把刺激到回應(yīng)之間自己那部分的責(zé)任推卸給他人的表現(xiàn)惭等。事實上珍手，在刺激到回應(yīng)之間，我們還有很大一部分空間辞做，可以做出自主選擇琳要。
母親逼迫我們選擇不喜歡的職業(yè)，這就是一種外界刺激秤茅。當(dāng)刺激發(fā)生后稚补，我們可以選擇堅持自己的想法而反抗母親，也可以選擇讓母親高興而順從她的選擇——但記住框喳，這最終是經(jīng)由你自己選擇的课幕，而不要再說自己是被逼無奈。
這就是積極主動的開端五垮，習(xí)慣主動負(fù)責(zé)乍惊，遇到再不好的境遇，才會知道沒有人可以逼迫我放仗，我永遠有選擇走哪一條路的主動權(quán)润绎。
（3）影響圈與關(guān)注圈
明白自己要積極主動后，我們應(yīng)該主動投身哪些事情，才能做到高效能呢莉撇？
上圖形象地告訴了我們答案呢蛤。除去我們沒興趣、不關(guān)注的部分稼钩，世上的事情都處在我們的關(guān)注圈顾稀，而其中有一部分是我們通過自己的行為能對其產(chǎn)生影響的，就是影響圈坝撑。
積極主動者專心做自己力所能及的事静秆，長此以往，他們的影響圈會逐漸擴大巡李；消極者過于關(guān)注無法改變的部分抚笔，則容易產(chǎn)生消極能量，使影響圈不斷縮小……
所以侨拦，我們應(yīng)該——
2. 以終為始
（1） 兩次創(chuàng)造
任何事物都需經(jīng)過兩次創(chuàng)造殊橙，一次在頭腦中，一次在實際中狱从。
這很好理解膨蛮，比如我們建造一座花園，總是先腦中有了構(gòu)思季研，再在筆下繪制藍圖付諸建造敞葛。
人生也是一樣。我們每個人的家庭背景与涡、早年生活環(huán)境惹谐、早年受教育情況及外界限制構(gòu)成了人生的第一次創(chuàng)造，可能很潦草驼卖，可能不盡如人意氨肌，但是今后的漫長一生，則取決于你就此順流而下酌畜，還是主動設(shè)計第二次的創(chuàng)造怎囚。
（2） 設(shè)計的準(zhǔn)則是什么？
這取決于目的是什么桥胞。
我們做每一件事情恳守，都必須先明確目的——也就是終點。
我們總是先看見終點埠戳，然后奔向終點井誉。做每一件事都如此蕉扮。而渺茫如人生整胃，也應(yīng)當(dāng)有這樣一座遙遠的燈塔可供眺望，繼而將我們的每一步喳钟、每一件事都統(tǒng)納到正確的航向上屁使，安全出行在岂。
（3） 人生應(yīng)當(dāng)以什么為燈塔（中心）？
這還是需要回到核心區(qū)域來回答蛮寂。
還記得影響圈和關(guān)注圈嗎蔽午？
就我們所看到的，有人以事業(yè)為中心酬蹋、有人以金錢為中心及老、有人以配偶為中心、有人以孩子為中心……然而這一切大都處于影響圈與關(guān)注圈的邊界范抓，是否可控并不由我們一個人說了算骄恶。
“所以，既然生活中心如此搖擺不定匕垫，我們自己難免情緒起起落落僧鲁，一會兒意氣風(fēng)發(fā)，一會兒頹廢沮喪象泵，沒有穩(wěn)固的方向寞秃，也沒有穩(wěn)定的力量∨蓟荩”
所以史蒂芬·柯維提出春寿，我們應(yīng)該以原則為中心洲鸠，度過我們的人生堂淡。
原則由我們自己信奉扒腕，完全可控；原則就像一條真理瘾腰，可以被我們默誦，給我們以力量和安全感蹋盆；原則具有囊括性费薄，可以對生活中的多數(shù)事件給予指導(dǎo)栖雾，可以允許我們不斷修正我們的局限楞抡。
以終為始，說的就是我們應(yīng)以原則為中心析藕，指導(dǎo)自己規(guī)劃人生召廷，并要始終牢記這座“燈塔”的位置，使自己不致偏離航向。
3. 要事第一
（1） 時間管理矩陣
在時間管理矩陣中竞慢，我們發(fā)現(xiàn)日常需處理的事務(wù)可簡要分為四類：
Ⅰ類先紫，重要且緊急；
Ⅱ類筹煮，重要不緊急遮精；
Ⅲ類，緊急不重要败潦；
Ⅳ類本冲，不重要且不緊急。
那么劫扒，我們首要處理的要事眼俊，屬于哪一個象限呢？我們不妨先看一個實驗：
（2） 木桶人生
在這個人生的木桶里粟关，我們要裝入黃沙疮胖、大石塊和小石子們。
如果你的順序是先裝黃沙或者小石子闷板，最后你就會發(fā)現(xiàn)澎灸，大石塊裝不下了。
但如果先裝大石塊遮晚，你會發(fā)現(xiàn)還有很多空間可以倒入小石子性昭，這以后，居然還有不少間隙可以容納黃沙县遣。
這是一個關(guān)于人生的比喻糜颠。
當(dāng)你翻開那些大石塊的時候，你會發(fā)現(xiàn)它們身上還貼有標(biāo)簽：
這些人生最重要的事萧求，卻未必是我們眼前最緊急待辦的事項其兴。還記得上面的時間管理矩陣嗎？還有我們遺留著的問題夸政。最該首要處理的要事是誰元旬？
答案是：Ⅱ類
這些重要但不緊急的事情，因為沒有截止日期的催促守问，常常就被我們一拖再拖匀归，令我們陷入永遠在處理Ⅰ類甚至Ⅲ類那些緊急事務(wù)的焦慮狀態(tài)。
而一旦有了空閑耗帕，我們又將時間毫無知覺地投入了Ⅳ類那些打發(fā)時間的娛樂或者無關(guān)緊要的瑣事里……
（3） 角色管理
① 列出你的個人/社會角色穆端，如：
自我、（父母的）女兒仿便、（孩子的）母親体啰、（配偶的）伴侶字柠、（公司的）水管工……
② 然后寫下每個角色本周的對應(yīng)任務(wù)，如：
③ 勾選出每個角色你認(rèn)為重要的事情狡赐，并盡一切可能保證它們與你的人生目標(biāo)方向一致，然后優(yōu)先完成它們枕屉。
（4） 授權(quán)
簡單來說搀擂，就是將手頭可以分出去的事情卷玉，合理分配給他人。
這很好理解相种。但是我們很多人卻做不好授權(quán)，看似把事情分出去了箫措，卻還是自己從頭管到腳衬潦。
我們應(yīng)該做的是責(zé)任型授權(quán)。雙方溝通好需要達成的結(jié)果是什么弦牡，給予對方一些基于資源漂羊、陷阱的指導(dǎo)而非具體事項，明確責(zé)任與獎懲即可走越。
4. 雙贏思維
（1） 你真的理解雙贏嗎？
雙贏并不是簡單地1+1＞2捻悯，它需要雙方都從中努力淤毛。既要顧及他人利益，以維持合作關(guān)系姓言，同時也需要堅持自己的原則，不輕易退縮何荚，雙方需要進行真誠的溝通、理智且適度的后退餐塘，以達成的確令彼此都滿意的成果。
（2） 不能雙贏就好聚好散
“無法實現(xiàn)雙贏就干脆放棄”的原則也會讓大家感到輕松税手。
就像我們俗語常說的需纳，買賣不成仁義在，就事論事兵扬，實在不能達成雙方都滿意的合作時，放棄這次的合作周霉，是一種理智的亚皂、避免各自受損的好做法，本次累積的情感賬戶額度狞谱，也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用禁漓。
5. 知彼解己
（1）先體檢，再開藥
“我媽媽不同意我去其他城市發(fā)展……”
“噢~你是成年人了伶跷，堅持自己秘狞！”
“我對象送了兩百塊人民幣的七夕禮物……”
“趕緊分，不分留著過年嗎烁试！”
“我這個周末要加班……”
“辭了辭了！對自己這么苛刻干嘛靖诗？”
這些對話是不是也很眼熟呢？并沒有了解清晰的狀況鄙才、為了回應(yīng)而回應(yīng)促绵，隨便地提出解決方案……看似我們在與對方認(rèn)真談話，但這并不屬于有效溝通绞愚。有效溝通始于準(zhǔn)確的聆聽位衩。
（2） 自傳式回應(yīng)
上述這些都屬于我們的常發(fā)病——自傳式回應(yīng)它的主要癥狀有這么四種：
價值判斷——表示肯定或否定
追根究底——依據(jù)自己的立場熔萧，探究別人的隱私
好為人師——以個人生活經(jīng)驗指導(dǎo)他人
自以為是——根據(jù)自己的行為動機判斷別人的
（3） 移情式聆聽
我們應(yīng)該知道，即便聽取他人的可行意見是一種理智的做法贮缕，但是好建議并不是每次都那么容易讓人接受……比如給予建議者的態(tài)度俺榆、建議本身的實施難度、接收方的心情等都會對此造成影響定嗓。
——只要我們將自己代入接收方的角色想一想，就會發(fā)現(xiàn)此言不虛宵溅。
移情式聆聽上炎，就是需要身為傾聽者的我們，代入傾訴者的角色寇损，感同身受地了解對方此番談話的真正目的，并掌握準(zhǔn)確清晰的事實润绵，再通過對對方情感的客觀反饋胞谈，來實現(xiàn)真實有效的溝通憨愉。
記住配紫，說出對方的感受，而不要判斷躺孝。
6. 統(tǒng)合綜效
（1） 統(tǒng)合綜效是一種心態(tài)
“如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同底桂，那么對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解籽懦。
與人合作最重要的是，重視不同個體的不同心理厅篓、情緒與智能，以及各人眼中所見到的不同世界羽氮。與所見略同的溝通惫恼，益處不大，要有分歧才有收獲汇荐∨璺保”
（2） 三個層次
溝通的三個階段層次分別是：互相提防→互相尊重→統(tǒng)合綜效。
（3） 一個案例
為了理解溝通層次的意義油昂，我們以一個案例來說明：
老胡策劃、準(zhǔn)備了很久拦惋，想利用國慶假期帶妻子和兩個兒子去度假安寺。妻子卻想利用難得的假期去探望久病不愈的母親。
兩人誰也無法說服對方挑庶。如果全家出游软能，妻子總是掛心母親举畸，全家都玩不痛快；如果去探望岳母跋核，則老胡心中始終為準(zhǔn)備許久的度假泡湯而悶悶不樂叛买。
即便調(diào)整一下，妻子獨自去探望母親刻伊，老胡帶著孩子出游，則一家人也都玩不盡興娃圆。他們最終想出了雙贏的方案：去岳母家附近度假蛾茉，或在節(jié)后請家務(wù)公司代勞一周撩鹿，讓妻子有空探望岳母。
（4） 第三選擇
這個案例就是典型的“第三選擇”键思。
遇到分歧時，不應(yīng)先急著妥協(xié)或?qū)购鹆郏滥銈兘o出的選項叫搁，或許都不是最佳的那個。
要有信心能找出雙方都滿意的第三選擇——要訣就是：尊重差異疾党、調(diào)動創(chuàng)意。用開放惨奕、創(chuàng)造的眼光重新審視面前的問題，化阻力為動力雹洗。
7. 不斷更新
（1） 自我提升和完善的四個層面
說到底香罐，我們是這些習(xí)慣的操作者穴吹，為了保證我們成熟而靈活地運用前六個習(xí)慣嗜侮，不斷提升和完善自我就顯得非常重要了。
史蒂芬·柯維將自我提升和完善的方法梳理成四個層面锈颗，以方便我們具體施行：
關(guān)于身體的建議——健康飲食击吱、充足休息、定期鍛煉朵纷。
關(guān)于精神的建議——欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂作品、與大自然相處袍辞、思考與獨處。
關(guān)于智力的建議——不斷學(xué)習(xí)知識搅吁，靠閱讀落午、寫作、參加課程等身體力行的方式使用智力溃斋。
關(guān)于社會/情感的建議——不需特意花費太多時光，可在日常與他人交往中完成享甸，但也需要保持警醒在跳，給予自我激勵或鞭策。
（2） 平衡更新
關(guān)于這四個層面的更新瓷翻，史蒂芬·柯維強調(diào)，我們應(yīng)該平衡好四個層面的更新進度齐帚，共同推進。
結(jié)合之前的六個習(xí)慣湘今，要實現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進步剪菱，他告訴我們一個訣竅——
每天至少花一個小時，去實現(xiàn)“個人領(lǐng)域的成功”（從身體孝常、精神构灸、智力這些個人層面的可操作事項出發(fā)），這是培養(yǎng)“高效能人士的七個習(xí)慣”的關(guān)鍵稠氮。
結(jié) 語
人的習(xí)慣就像電腦的自動執(zhí)行程序半开，總以條件反射的速度來解決一個個似曾相似的事件，所以我們說習(xí)慣重要稿茉，是指它總是先于思考就開始行動了芥炭。
如果要我們舉例园蝠，好習(xí)慣是數(shù)不盡的，而可以為我們的人生指點光亮的習(xí)慣卻不多茂装，就如金字塔型的人員結(jié)構(gòu)善延。那些塔頂?shù)娜藗儯e極易遣、高效、友善侨歉、自律，著實令人嘆服幽邓。想要像他們一樣牵舵，先從這七個他們共有的習(xí)慣學(xué)起來吧。
