一個(gè)女人最硬的實(shí)力状飞，絕不是沉魚(yú)落雁之容毫胜，閉月羞花之貌，也不是幸福美滿(mǎn)的婚姻诬辈，更不是富有的娘家酵使，而是你靈魂深處那一種不care的心態(tài)。
01. 不care就是沒(méi)有期待自晰。
人民日?qǐng)?bào)上說(shuō)：保護(hù)自己的最佳方式凝化，就是別高估自己在別人心里的份量，及時(shí)止損酬荞，別希望搓劫，別期望，別盼望混巧，別指望枪向，就不會(huì)有失望。
當(dāng)你把期待值降到最低時(shí)咧党，所有遇見(jiàn)皆是禮物??
細(xì)細(xì)想來(lái)秘蛔，一個(gè)人的大部分痛苦都來(lái)自于對(duì)別人有所期待，一旦走的親近，付出了真心深员，就會(huì)開(kāi)始變得苛刻负蠕，生發(fā)出期待，而對(duì)方又不能滿(mǎn)足你時(shí)倦畅，就會(huì)生發(fā)出憎恨的情緒遮糖，不可否認(rèn)，對(duì)任何關(guān)系抱有不切實(shí)際的高期待叠赐，最后只會(huì)傷人傷己欲账，得不償失。
比方說(shuō)芭概，曾經(jīng)在親密關(guān)系里赛不，我就很容易對(duì)對(duì)方產(chǎn)生期待，因?yàn)橛兴诖罩蓿詿o(wú)形中就建立了要求和標(biāo)準(zhǔn)踢故，習(xí)慣用審視的眼光去評(píng)判對(duì)方，一旦對(duì)方如果沒(méi)有按照我期待的方式奏路，或者說(shuō)我沒(méi)有得到我預(yù)期的畴椰，我就會(huì)賭氣，說(shuō)氣話(huà)鸽粉，甚至用不說(shuō)話(huà)或者冷戰(zhàn)的方式來(lái)懲罰對(duì)方斜脂，而最終懲罰的不過(guò)是自己而已。
可以說(shuō)触机，期待是一種微妙的暴力帚戳，是在給別人賦權(quán)，去評(píng)判自己的權(quán)利儡首。
現(xiàn)在即便有時(shí)候還會(huì)一腔熱忱片任，但是對(duì)方回應(yīng)不回應(yīng)，都已經(jīng)很難再影響我了蔬胯，自己的熱情會(huì)在自己這里形成閉環(huán)对供。
所以永遠(yuǎn)不要在自己所看重的事情上，投入不切實(shí)際的期待氛濒，附加不著邊際的價(jià)值产场，有限的人與事物永遠(yuǎn)無(wú)法承載我們無(wú)限的期待，不過(guò)多設(shè)想舞竿，不高估任何段關(guān)系京景，不抱期待，反而處處驚喜骗奖。
雖然在為人處事上确徙，依然真誠(chéng)醒串，但不再寄予厚望；也會(huì)永遠(yuǎn)待人真誠(chéng)鄙皇，但永遠(yuǎn)不對(duì)人抱有期待了芜赌。
當(dāng)我不抱期待時(shí)，生活反而贈(zèng)予我處處是驚喜育苟。
02. 不care就是不尋求誰(shuí)的認(rèn)同较鼓。
尋求誰(shuí)的認(rèn)可，就會(huì)成為誰(shuí)的奴隸违柏；
尋求誰(shuí)的認(rèn)同，就是在向他賦權(quán)香椎。
“你生下來(lái)是為了服務(wù)別人嗎漱竖？”
如果不是，那為什么還要在乎這些人的眼光??
在專(zhuān)注自我提升的一年里畜伐，我斷舍離了很多無(wú)效社交馍惹，更是勇敢的對(duì)那些PUA我的人說(shuō)NO，勇敢的表達(dá)心中的憤怒玛界，一個(gè)人讀書(shū)碼字運(yùn)動(dòng)万矾，做自己能掌控的事，不做自己不能掌控的事慎框，慢慢發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心反而更加篤定良狈、更充實(shí)了。
并且告誡自己笨枯，任何時(shí)候都要記得自己是最好的薪丁，自信也不需要任何理由，不再因?yàn)閯e人的一句話(huà)馅精，就去否定自己不夠好严嗜。
學(xué)會(huì)了課題分離，自己的事是自己的事洲敢，別人對(duì)自己的看法和期待是她們的課題漫玄。
如果別人對(duì)自己的期待落空而產(chǎn)生暴躁失落的情緒，這是她們需要自己承擔(dān)的情緒压彭。
我生下來(lái)可不是為了服務(wù)誰(shuí)的??
03. 不care就會(huì)人格完整睦优、情緒穩(wěn)定。
怎樣成為別人眼中非常有魅力的人哮塞？
答案就是你眼中沒(méi)有別人的時(shí)候??
我發(fā)現(xiàn)刨秆，人格完整，情緒穩(wěn)定忆畅，不把自己活著的意義寄托在他人的評(píng)價(jià)上衡未，這個(gè)世界一切美好的東西都會(huì)被你吸引過(guò)來(lái)尸执。
努力成為那種說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣很溫柔，但是說(shuō)話(huà)很有力量的人缓醋，非常知道自己想要什么如失，對(duì)自己不高估，也不低估自己送粱，明確知道自己哪方面弱褪贵，也知道怎么去提升自我，永遠(yuǎn)都在成為自己??
不放棄自己的熱愛(ài)抗俄，喜歡看小說(shuō)脆丁，也不拒絕看金融書(shū)，盡管很忙动雹，但也會(huì)抽時(shí)間去滿(mǎn)足自己的精神追求槽卫，會(huì)對(duì)世俗條件和眼光祛魅，永遠(yuǎn)將“人格健康”擺在第一位胰蝠。
不會(huì)再為那些無(wú)足輕重的瑣事煩到自己歼培，自己不需要人人都喜歡自己、理解自己茸塞。
當(dāng)然也不要輕昜給人提意見(jiàn)了躲庄，每一個(gè)人都是環(huán)境的產(chǎn)物，道不同不相為謀钾虐。
04. 不care就會(huì)恒贏(yíng)噪窘。
不在乎，就是最強(qiáng)大的武器禾唁，是最結(jié)實(shí)的盔甲效览。
當(dāng)你在意別人的眼光，就是活在別人的眼里荡短，你在意別人的評(píng)價(jià)丐枉，就是活在別人的嘴里，什么都不在意掘托，就不用做任何人的奴隸瘦锹。
當(dāng)你不care，無(wú)所謂時(shí)闪盔，誰(shuí)都奈何不了你弯院。
不在乎才能不被pua，所以為什么“不爭(zhēng)是最大的爭(zhēng)”泪掀，因?yàn)椴幌胍筒粫?huì)痛苦听绳。
“靠自己生活，靈魂都是安寧的”异赫，任何依附都是靠不住的椅挣，不是沒(méi)有親密關(guān)系头岔，而是不去依賴(lài)親密關(guān)系，需要和離不開(kāi)是兩個(gè)概念鼠证，學(xué)著自我滿(mǎn)足峡竣，不強(qiáng)烈地依賴(lài)不確定的回應(yīng)。
是的量九！當(dāng)我完全不在乎外界的評(píng)價(jià)适掰，我強(qiáng)到爆炸！而且還會(huì)吸引越來(lái)越多相同磁場(chǎng)的人過(guò)來(lái)荠列。
當(dāng)不care時(shí)类浪，心態(tài)越來(lái)越強(qiáng)，心越來(lái)越冷肌似，腦子越來(lái)越清戚宦！
05. 寫(xiě)在最后：
最后用《世界很喧囂，做自己就好》這本書(shū)里的一句話(huà)來(lái)結(jié)尾闺金，“外界的聲音只是參考荷腊，你不開(kāi)心就不參考。與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地活在別人的評(píng)價(jià)里，不如無(wú)視急侥、拉黑或者懟回去。就算因此而被某個(gè)人討厭麦轰、被某個(gè)小圈子排擠怜庸、被貼上“不好惹”的標(biāo)簽，也沒(méi)什么米绕，世界不僅不會(huì)因此而變得糟糕瑟捣，反而會(huì)更加清爽和明媚≌じ桑”
以上共勉～
