1 洗鼻腔览露。
最好用鹽水，或者洗臉時(shí)順帶洗下譬胎。要用干凈的流水差牛。
2 上廁所前！要洗手银择，男女通用多糠！
男人請(qǐng)對(duì)自己精致一點(diǎn)累舷。女生每次方便完請(qǐng)從前向后擦拭浩考，后指屁股，前…就不說了
3鐘南山：防控方面保持下水道通暢非常重要１挥析孽！要是有反味現(xiàn)象，趕緊修理只怎！
4 摳完鼻子擠痘痘袜瞬，或做除了洗手之外的其他事
5 馬桶刷 很長時(shí)間不換
6 只曬被子不曬褥子
7 起床就疊被子
疊被子是個(gè)好習(xí)慣嗎？睡覺時(shí)會(huì)分泌汗液和油脂身堡，起床后直接把被子疊起來就會(huì)讓汗液繼續(xù)留在被子里邓尤，建議在起床后將被子翻一面攤開晾10-20分鐘，洗漱后再鋪平贴谎。
8 睡覺前不刷牙汞扎，長期睡前不刷牙可能會(huì)改變面部構(gòu)造。就是口腔附近會(huì)長的不好看了擅这。
但行好事澈魄，多說無益。
