上午的課程還是很投入驴娃，下午就沒法集中注意力，所有焦點(diǎn)都在自己的腰上頭上岩瘦，很難受很難熬未巫，甚至看到一些同學(xué)分享體驗(yàn)的時(shí)候有點(diǎn)反感，覺察到自己的這種看法出來了以后想控制启昧，還控制不住叙凡，越想腰越酸，好像平時(shí)自己做很多事情都是有始無終密末，感覺很累握爷。
在感受不到別人時(shí)我開始觀察很多人的外在呈現(xiàn)去感受，又開始帶著自己原有的模式去猜測(cè)這個(gè)人怎樣严里，那個(gè)人怎樣饼拍。越是想聚焦，越聚不了田炭。
太累了！
