2022/7/9——思薇：隨時隨地弧烤，開始即興表達(dá)
聽后感想：
1.? 原來刻意練習(xí)忱屑，可以打破限制，我也要試一試暇昂，我應(yīng)該也可以的莺戒。
主題；
內(nèi)容：完整急波，條理清晰有邏輯从铲；
表達(dá)：時間控制好，表述流暢澄暮；
2. 用模板名段，用技巧，可以確保即光表達(dá)的基本框架和水平赏寇。在練+用的過程中吉嫩，完善模板。
3. 隨時隨地嗅定，即興表達(dá)自娩。
【踐行】
工作日和同事打招呼，也可建立模板渠退，并在實(shí)踐中調(diào)整忙迁。
改變習(xí)慣其實(shí)是簡單的，成功其實(shí)也是簡單的碎乃。
成功姊扔，就是簡單的事情反復(fù)地做。
之所以有人不成功梅誓，不是他做不到恰梢，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)的事情
接下來佛南，好好學(xué)學(xué)思薇老師每天刻意練習(xí)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也行嵌言，用100天的時間養(yǎng)成一個運(yùn)動的習(xí)慣嗅回。
