回顧一下今天目標完成
1早睡早起?? ? 10:00-～5:00
2每天多喝點水琼讽。?? ? ? 8八杯水
3每天閱讀至少一個小時 ?《30歲前每一天》
4每天運動半小時? ? 打籃球
5美白計劃的堅持?
6每日復(fù)盤?
7簡書日更?
8簡書消零?
以上就是關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣部分处窥，每天必須堅持，而且給自己堅持21天有獎勵钾麸！
9閑魚上新品?
10查一些資料和行業(yè)內(nèi)的人交流職業(yè)選擇的問題师枣。?
1沒有完成的事
1早睡早起
于這段時間的放縱沒有控制好自己的睡眠時間和質(zhì)量癞揉，從今天開始做調(diào)整吧噪裕！
十點前睡覺。排除干擾怎虫！在睡覺前把手機關(guān)機暑认，禁止做一些劇烈運動，讓自己安靜放松下來大审，盡快入睡蘸际，什么時候買一個可以安眠的香水或者薰衣草，幫助自己安神徒扶。
2運動
這個的話粮彤，主要是自己不想動，也沒地方去姜骡，在隔離的時候只能待在房間里导坟，而且下面籃球場的球又壞了！只能在房間做做俯臥撐圈澈，拉一下韌帶不過時間不夠惫周。
3美白計劃
這個主要是自己買的美白產(chǎn)品還沒到，還要隔離好浪費時間康栈，又很想用哎递递！還有就是自己吃的VC快吃完了！
多完成的事
哈哈啥么！這個可能就是登舞，看電視，刷視頻饥臂，和睡覺啦逊躁！都是一些沒有意義和作用的事，以后少做隅熙，多做一些幫助自己成長，學(xué)習(xí)的事情核芽。
總結(jié)囚戚。
今天復(fù)盤和日更文章花太多時間了，以后可能沒有這么多時間了轧简！所以盡量效率第一驰坊。
還有我發(fā)現(xiàn)我的簡書收益真的直線下降，真的我覺得每天寫復(fù)盤嗎什么人哮独，看和點贊拳芙，但是我現(xiàn)在已經(jīng)慢慢無所謂了察藐！主要是想看著自己每天進步一點點，改正自己壞習(xí)慣舟扎。對于收益真的沒那么奢求了分飞。
